[閒聊] 大家一天睡多久
現在該開學的都開學了
該上班的早就開始上班了
我現在都12點半睡 7點半起床
才睡7小時覺得自己快死掉了
這個狀態還要持續4個月
好像應該調整一下睡覺時間
這樣大家都幾點睡幾點起床啊
平常會不會很想睡
--
OP
7小時 上班日常
8小時
之前持續快兩年1點睡 6.半起床 每天睡不到6小給你參考
我也有感受到其實我睡很多了 但就是還覺得不夠= =
一點半睡 七點半起床
你應該睡7.5小時 睡覺要睡1.5的倍數
上班6~7.5左右,放假可能7~9都有
6
我要睡到7.5-8小時
作息竟然跟我一模一樣 我已經這樣N年了 覺得Ok
夏天8 冬天10
7吧
7個小時正常吧?
11睡 7起
3小時
7-8小時 假日10小時
10點半到11點睡 5點半起床
8.5-9 有一點多
平日6個半 假日10-12
11點睡 4點起床
10睡5點起床
6.5小時
醫院實習睡5hr 9個月給你參考
8h
平常大概6個小時左右,感覺都沒時間了
大概2-3點睡,七點半附近起床,連續好幾年了
12點睡5點起來
4小時吧 不知道什麼時候會暴斃
我都一點睡六點起床給你參考一下
昨天3.睡12.起^_^
6-12都可以
我睡超過八個小時會很痛苦
3
上夜班大概4小時,沒上夜班大概8小時。
我睡6-10小時都有可能 但是都覺得睡不飽= =考慮看睡眠門診
10小時
8-12小時
從來不早睡早起^^
大概都睡4~5個小時左右
一定要睡足8小時
6小時 習慣就好 幹才不會習慣
我常不小心就睡超過12小時了
睡1.5小時的倍數+1
90分鐘大約是一個夢的時間
中途醒來身體的反饋都不太好
12 點睡 8 點起床 工程師日常
10點多睡,5點起床已經4年多
平日6小時 假日睡到飽
平日6小時,假日6-12都有可能
平日 5小時 假日7小時
4-6 但越來越往6趨近
10
平日大概4-5 週末10-12
6小時
7小
7小時
平日5 假日6
5 - 5.5 個小時
25小時
跟你一摸一樣的作息 可是這是我國中以來最健康的作息
甚至早上七點就會睡飽自然醒來了 我最近只覺得自己能睡
飽好幸福 原po居然還不夠
6小時QQ
12點多到一點睡,5:50起床上班,明天協助防疫量體
溫,5:15起床,只能為自己和辦公室同事說聲加油。
7小蠻多的啊 差不多了吧,不然是要睡多久
10小時
兩點睡 七點起床
9-13
5-6小時
7小時...好羨慕QQ
沒吃藥4-5 有吃藥8
4-5小時
凌晨3點睡中午12點起床吃飯
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[閒聊] 人生哪個階段最早起床我是夜貓阿姨 從小都一直是十一點之後(國小)才睡 國中高中(十二點半) 大學早上三四點睡 上班前五年 中午上班所以也是晚上三、四點才睡44
[討論] 睡多久才會有精神是這樣子的啦 暑假每天都滿晚睡然後睡超晚 大概01:00~12:00 然後起床之後還是沒睡飽的感覺 現在開學了27
[寶寶]請教作息與夜奶尿布問題嬰兒1y (1)作息問題 6點 配方奶180 (送托嬰) 10點半 副食品23
[閒聊] 沒事最晚可以睡到幾點?如果沒事的日子 最晚有辦法睡到幾點? 我以前年紀小一點可以睡到下午兩點(12點半睡) 過中午才起床完全沒問題 現在最晚真的睡到11點一定醒13
[閒聊] 每次放假都只睡六小時就醒來平常上班總是睡到鬧鐘叫才起床 早上都有睡不飽的感覺 大概6~7小時左右吧 放假的時候都想著今天一定要睡的夠 結果21:30躺下去睡竟然凌晨4點就起床了..... 而且還是自然醒的情況 然後就睡不著3
[問卦] 大家都幾點睡本魯大概都混到兩點才睡 最近早上沒會到時候都睡到九點 但還是好想睡 最近想要晉升成七點起床 但不知道該幾點睡2
[閒聊] 9點睡還是睏睏從wtf結束後開始去公司上班 平日假日幾乎都 9點睡覺 7點半起床 但還是很睏睡不夠- 如題 現在要11點半了 肥肥差不多要睡了 早上都固定六點半起床 你們的作息是怎樣呢
- 我想12點前睡 但通常快兩點才睡 然後早上八點得起來買早餐等開會 然後泡奶 然後回鍋睡一下
X
[問卦] 誒誒大家都幾點睡啊幹我現在在實習 過了半年發現幾乎所有科都8點以前就要到了 應該以後上班一般公司也都這個時間 阿這樣8點要到公司 大概7點就要起床拉屎刷牙洗臉了 幹這樣一天要睡8小時不就11點就要睡了
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