Re: [問題] 健身房有人來調妳動作會反感嗎
※ 引述《foam0406 (南山南)》之銘言:
: 如題,昨天小魯在健身房硬舉
: 在我前面有一個妹子
: 姿勢有非常明顯的錯誤
: 在做槓領划船跟硬舉都有很嚴重的凹背
: 沒有保持脊椎中立
: 這樣會導致重量全部都落在腰跟下背
: 看她做每一下我都覺得痛
: 她也很明顯像是看影片想試著做的
: 常常做不到三下就受不了摔槓了(重量蠻輕只有槓子)一直東張西望(看別人做)
: 看了真的很想過去跟她善意提點一下
: 只是當時滿身臭汗又怕被當搭訕就沒去了
: 但是她那樣長期做下去腰一定有問題
: 各位如果在健身房遇到男生來跟妳調動作會反感嗎
基本上是不建議作這種事,
就算是你是真的有本事,
甚至領有證照,也不要作這種事,
除非你就是為了搭訕。
但要搭訕請直接出擊,說想認識對方,
跟對方交換聯絡方式即可。
因為我有當健身教練的朋友是說,
專業的健身房都有巡場教練,
看到不對的會過去指正,
或是學員真有不懂的地方,
也會專人幫忙解答,只要他想問。
這是他們的工作,也是幫忙拉抬業績授課的方式。
你私人去指導,除非雙方本來就是認識的朋友,
或是本來就是私人教練,借場地練習。
(但私教通常會有自己的場地,不太可能借外面的建身房)
不然會被認為是來搶生意的黑教練。
而且不論教得好或不好,
都會多少影響到他們的風評。
很多人是熱心,但有時候熱心也要看場合。
所以不是女生會不會反感的問題而已,
而是環境就不適合作這種事。
要指導可以,先當朋友再指導。
--
講是這樣講啦,更常看到豬哥教練一看到女生就黏過去的,
男會員問問題愛理不理的
但是他不一定是這種健身房啊 大多教練不是自己的學生
通常是不會好心去教的
可是有的健身房沒有教練在巡阿QQ
我以前在萵苣基本上不會有巡場來
一開始去wg的時候倒是被熱心巡場教練稍微指導了一下
其實我覺得身為新手如果有人能提點兩句是蠻開心的
一堆健身房教練都在把妹你跟我說巡場
2
我是不管男女,有印象之前有看過他的才會去提醒一下,至少去過2次以上這種比較有可 能是真的想練的。不然非常有可能被覺得煩。 一系列練腿的機器常看到調到最輕然後邊追劇邊看,那種的我完全不敢開口,怕打擾他們 追劇。只是巡場教練或工作人員不知道為什麼通常也會給他們專心追… --2
這年頭你去看那些比較有名的連鎖健身房教練根本早是業務取向了! 健身房一堆瘦猴子教練說可以教你健身練多壯你信? 猴子整天推皮拉提斯練核心、什麼核心練完才能練健身才有用、代餐一定要吃我們這個品牌、三小蛋白粉市面上買的都沒用吃我家最好! 更別說狂推課程,買完課有糾紛健身房直接跟你說教練bang不見,那是你們雙方糾紛裝死上新聞跑消保官投訴的一堆好嗎? 再來健身房本來就是可以互相幫忙,你跟朋友去健身房,教他做器材或是糾正動作會有人靠北啦!3
按照影響程度我分三個階段:提醒—建議—指導 提醒:就是告訴她姿勢錯了,或是重量太重,造成其他部位代償,可能會受傷 建議:告訴她如何解決,看是找教練、找治療師、還是拍影片自我檢討,你也可以毛遂自薦 指導:顧名思義就是教導她正確動作嘍 我跟教練、治療師還有朋友聊過才知道爆
首Po如題,昨天小魯在健身房硬舉 在我前面有一個妹子 姿勢有非常明顯的錯誤 在做槓領划船跟硬舉都有很嚴重的凹背 沒有保持脊椎中立
95
[閒聊] 到底怎樣的人比較不會被教練打擾?健身房的教練為了業績,推課程推得很兇。 每次去都發現教練們走來走去巡視,虎視眈眈盯著每個在運動的會員。 只要有人稍不留神,動作不小心做錯,就會成為教練下手的目標。 而這個跟區域等級與教練櫃台遠近有著密切關係。 自由重量區(又稱蛋黃區),最容易被教練盯上矯正動作,然後推銷課程,48
[閒聊] 關於教練課大家好 小弟最近下定決心開始健身 因為之前有練徒手受傷的經驗,為了避免自己練受傷決定在家附近的私人健身房找教練課 上 到目前總共上了四堂課,但從第一堂開始教練的教學方式就是指導我做機械式的動作,等29
[問題] 台中私人教練與健身房推薦本人住在西屯區,從來沒去過健身房, 但最近想增肌減脂,朋友建議找個健身房跟教練一對一指導,想請問板上大大,台中有沒 有推薦的教練與健身房呢?以西屯區優先,其他地區也可以考慮!感謝大家! --18
[問題] 求推薦基隆的私人健身教練因為想入門健身所以想找個健身教練指導 買個幾堂私人課程學一些基礎 因為職業特殊 健身房會員都要買一年 不划算 請問基隆有推薦的教練跟不綁約的健身房嗎?8
[問題] 求推薦私人工作室或建身房的女教練(幫朋友問的,她沒有PTT帳號) 最近發現左營開了好幾家私人健身房, 眼花撩亂又不知道怎麼挑選,所以想上來詢問推薦的女教練 之前在連鎖大型的健身房買過教練課,覺得不太OK 只帶器材然後狂推課...6
[問卦] 我就問男生找女生健身教練是不是想瑟瑟?周末睡飽飽大家安安阿~~~我就那個心齋橋哥啦 最近比較有去運動,也看到很多人有請教練指導 當然不得不說我去的健身房的教練蠻專業的 但我留意到一點,有一個男生請女教練指導 我心裡是這樣想啦,男生拿的重量最後都會蠻重的阿6
[推薦] 健身減肥教練課前文: 小弟上周剛參加這位版友的教練課,分享一下體驗心得供其他版友參考 場地: 健身房場地蠻大,各類重訓、有氧器材皆有 入會只收百元手續費,入場以分鍾計費,無綁約、無推銷1
Re: [問卦] 健身房教練的素質?這個應該是新來的巡場教練 主要業務就是清理場內器材 然後閒晃看有沒有什麼客人可以開發 基本上就是上前做簡單的器材教學 例如客人使用練背的器材時
43
[閒聊] 有波波的診所,大家還會去嗎44
[討論] 養貓那麼貴為什麼還要養?12
[閒聊]煮飯會特別挑調味料和油品嗎?6
[心情] 關於上班找車位這件事8
[閒聊] 如何度過職業倦怠期?4
Re: [討論] 養貓那麼貴為什麼還要養?10
Re: [討論] 原來家庭收入10萬不夠養2個小孩5
[討論] 女孩們最多接受曖昧多久?7
[閒聊] 襪子要怎樣才會丟7
[閒聊] 大家買機車的考量13
[問題] 喜歡傳統市場還是超級市場?9
[討論] 是不是越來越沒有人去電影院看電影?6
[閒聊] 大家自認為自己情商高嗎3
Re: [閒聊] 襪子要怎樣才會丟3
[閒聊] 想到之前有人會用襪子捲出漂亮的捲髮5
[問題] 請問大家上班會用自己的鍵盤嗎?1
Re: [討論] 電動牙刷大家都用哪牌?3
[討論] 好奇大家平均薪水是多少3
Re: [討論] 大家覺得生在台灣當台灣人算是幸福嗎4
Re: [討論] 家裡有控制狂的父母嗎?1
[討論] 養豬那麼臭為什麼還要養?2
[閒聊] 女孩子現在為什麼不喜歡畢書盡了????????2
[討論] 把玩樂興趣當投資的心態??1
Re: [討論] 原來家庭收入10萬不夠養2個小孩1
Re: [討論] 原來家庭收入10萬不夠養2個小孩8
[討論] 家裡有控制狂的父母嗎?