[問題] 要墊什麼才能取代我枕頭下的巧拼地毯？
最近我睡醒都覺得肩頸扭傷
上班時痛苦不堪
我認為是我枕頭下墊的巧拼滑脫所致
我的枕頭是軟性記憶枕
但我覺得它太扁、太軟
睡起來沒支撐而不舒服
所以在其下墊了數層巧拼地毯
（用枕頭套和枕頭一起包起來）
因為巧拼的支撐很夠 又不硬
但我懷疑自己好發青春痘是巧拼所致
本身就是敏感性皮膚
之前有看到巧拼會引起過敏的新聞
最近因好發青春痘去就醫的我
也想順便除去過敏來源
所以想換掉巧拼 改用別的替代
原本想到用保麗龍
但網路資料都有寫它很毒 會致癌
也會造成皮膚過敏。
請問有類似軟硬度、
又不會讓我皮膚過敏的替代物嗎？
書本我試過、木竹類枕頭我試過
對我來說都太硬
懇請推薦，謝謝！
--
去找新的記憶枕？
有青春痘的人要多洗枕頭套 床單
改買 ＴＥＭＰＵＲ 枕頭 有高度和寬度可選
枕頭睡起來不舒服 不是該換枕頭嗎= =?
浴巾或毛巾 墊到適合的高度
用矽膠墊裁成枕頭長寬 塞進枕頭套裡
然後說實話我自己是用浴巾
我是用浴巾 對折兩次墊著剛好
再買一個比較硬的枕頭代替巧拼 例如竹編或藤編的枕頭
皮膚會過敏 枕套要常洗 枕頭要定期曬太陽
硬的有蕎麥、綠豆枕，軟的乳膠、獨立筒枕比較有支撐度
蔣絕囿E頭不是比較省事嗎= =
直接換枕頭
貓
換枕頭、浴巾、毛衣，有摩擦力不易移動的東西，然後枕頭
要洗，趁天氣好的時候，洗好在陰涼處曬個兩三天
枕頭、睡姿，選一個
你要不要先去看醫生？
為什麼不買枕頭啊！
一個新的枕頭也不用很多錢，現在甚至都有出可水洗枕頭，
常換枕套多墊毛巾常換保持乾淨
老實說我也睡過巧拼，有股塑膠味（因為太靠近鼻子了），
容易頭暈，有那種很硬的枕頭，網路都不貴，預算問題那就
懇請推薦很硬的枕頭，謝謝！
睡大外套吧！（裡面包書），玩偶我也睡過不錯，但是你會
容易過敏還是不要吧！
換枕頭是有多困難？
廉價巧拼也是有毒哪 @@
浴巾疊起來 或直接換硬度高的枕頭阿
有試過藤編的枕頭嗎?
試試乳膠枕，有分高度
要不要直接換枕頭 枕頭下不管墊什麼 睡覺時一旦滑動都會容
易受傷
可以直接去寢具店買枕頭啊
找可以提供試躺的
枕頭百百種挑一個適合的
然後枕套常換洗
為什麼一定要記憶枕啊？網路上很多種類選擇，你都覺得記
憶枕太軟，那就換一種吧
換支撐力較好的枕頭吧，不要省小錢卻傷身
我頸椎也有受傷退化 之前也換了不少記憶枕 後來換到3M的
目前覺得不錯
隨便換個棉枕頭就解決了…
我買ikea兩顆這款疊在一起睡完美到天亮https://i.imgur.co
m/fLhlA9i.jpg 很多人推薦
不會買貴一點又品質好一點的枕頭嗎？
你該換枕頭
買新枕頭
hola看看，枕頭軟硬高低都有，可以慢慢試躺找合適的
高度，雖然貴一點但睡的好比較重要
應該去可以試躺的地方買比較好
記憶枕也有硬ㄧ點的，可以去宜得利看看
不是換枕頭？？？？
頸椎有問題要睡頸部有支撐的枕頭啦 睡一般的布枕頭我半
夜就會頭痛醒來了
換枕頭...
去賣枕頭的地方捏捏看
3m的記憶枕有比較高硬的可以去找現場壓看看
扌奐 木冘 豆頁 口扌立
找5000塊的枕頭，不要嫌貴，真的有價值，最少睡5年以上
去hola挑，可以一直試躺
毛巾呢？電視上有看過
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