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[問題] 要怎麼戒除沒事就想滑一下手機的習慣?

看板WomenTalk標題[問題] 要怎麼戒除沒事就想滑一下手機的習慣?作者
musashi0839
(常山七次郎)
時間推噓25 推:28 噓:3 →:32

我發現自己在外面

每隔一段時間就會想把手機拿出來滑

但其實也沒甚麼事

就是看看奇摩新聞(因為chrome首頁預設)和底下留言

還有就是YT的影片和底下留言

不然就是批踢踢的一些廢文

尤其看留言這件事 似乎有點成癮

都是一下罵人酸人 偶爾會有一些蠻好笑的

大致上都是一些蠻沒營養的內容

但不知為何就好像慣性運動一樣 有點沉溺其中 雖然很無聊


請問大家有類似的症狀嗎?

要怎麼戒除呢?



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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.72.108 (臺灣)
PTT 網址

c06091704/15 23:43不要帶手機出門XD把網路關掉

ymx3xc04/15 23:44不如你說說 為什麼要戒?

eva1945200204/15 23:50還好我出去幾乎不滑手機,有時候連手機都忘了帶

kuoying04/16 00:18記得有那種鎖住沒到設定時間不能打開手機的app

SxRxNx04/16 00:21為啥要戒??

lunanightcat04/16 00:30不知道,手很想動

lunanightcat04/16 00:31還是要接什麼家庭手工之類的

weiman070204/16 02:22可以載種樹app 開手機樹就會死掉

SweetLee04/16 03:33請家人幫你設定解鎖密碼 然後指紋辨識用奶頭 不要用手指

SweetLee04/16 03:34在外面你就不敢解鎖了

ewjfd04/16 03:52這不是成癮 只是當下手邊有的最好選擇

ewjfd04/16 03:53感謝生在這時代 盡情使用就好了

ohballa04/16 06:51為什麼想戒除?

ohballa04/16 06:51觀察一下滑手機的原因對症下藥

ohballa04/16 06:5161taunrzl

ohballa04/16 06:5261taunrzl

ohballa04/16 06:52這個文章分享給你知道自己在做什麼不影響生活就好 祝好

knik11904/16 07:45我以為會有人說剁掉

idontbirdu04/16 07:57把手機丟掉啊

masks21304/16 08:12留言都很廢,從來不看的

SUANG021304/16 08:18認真回 找個喜歡的興趣做替代動作 例如把原本滑廢文的

SUANG021304/16 08:18行為改成看單字或是知識性的內容 其實滑這些沒什麼不好

SUANG021304/16 08:18 但重點就是也沒什麼好 我滑久了也突然意識到其實沒什

SUANG021304/16 08:18麼意義

kevin1473604/16 08:20換3310

arisa199804/16 08:33換一個不能用手機的工作

Marycat228004/16 09:42去科技廠上班,不能帶手機

jader04/16 10:04跟你有一樣的困擾

dageegee04/16 10:25幹嘛戒

firstday199204/16 10:34推幹嘛戒

wgsu04/16 10:46不要帶手機這樣才有辦法解決,但應該不容易

tomfurulund04/16 11:21好像滿難的

eva1945200204/16 11:29其實真的要戒,因為腦袋放空,其實可以想更多事,一

eva1945200204/16 11:30直滑手機,腦袋注意力一直被垃圾訊息填滿,看似很打

eva1945200204/16 11:31發時間,但腦袋無法做深層的思考

joe25520804/16 12:16幹嘛戒除?

KENGOD020404/16 12:27和上司說,我不用line。

techwall04/16 12:55常常忘記帶手機就好啊

ihcmai04/16 13:21指紋辨識用奶頭是真的嗎?XDDD

xgMd1trtw04/16 14:25指紋辨識用奶頭超好笑XD

f6143404/16 14:30用奶頭指紋辨識XDDD 感覺腳趾頭也可以

ling777777704/16 14:30把手機扔了

linda021504/16 14:54聽音樂啊

rabitru04/16 14:57一樣困擾,尤其心累時越容易這樣

ting1986042704/16 16:00把通知都設靜音但會顯示在通知中心裡

huei061204/16 20:18你太閒

nh223804/16 22:09在這裡問感覺無解xD這裡的人九成跟你一樣 你該問問不用批

nh223804/16 22:09踢踢的人

assk123104/16 23:47心累容易這樣+1

killer751704/17 22:01時不時就要滑手機的人,是一種害怕一個人的表現

killer751704/17 22:02最受不了的是,在搭電梯時的短短一分鐘,還是有人堅

killer751704/17 22:02持要打開app看美劇或韓劇,想說就一分鐘的電梯時間,

killer751704/17 22:02是有多麼害怕一個人跟陌生人搭電梯啊

killer751704/17 22:04走路都不看路的進出電梯,都不怕電梯根本沒有貼齊樓

killer751704/17 22:04層地板水平,導致跌倒失足要怪誰

ArSwell04/18 17:40認真想想 你是要當一個心智自由的人 還是要跟其他人一樣

ArSwell04/18 17:41當一個隨時都被手機綁架的人 低著頭只看得見手機畫面

ArSwell04/18 17:41看不見眼前的事物

ArSwell04/18 17:42想要拿出手機時 先環顧一下四周 看看那些正在低頭用手機y

ArSwell04/18 17:42的人 想一想 你想要跟他們一樣嗎?

ArSwell04/18 17:44然後試試看 把心放鬆下來 把身體放鬆下來 享受沒在用手機