[閒聊] 怎樣可以報告不緊張

LII120105/07 21:06把台下的人當死人就沒問題了

Milliez05/07 21:07多講幾次就習慣了

johnwu05/07 21:09要多彩排訓練

johnwu05/07 21:10應該有用ppt吧 照著流程講就ok了

O30005/07 21:12就大聲講 多練習 沒了 會緊張就是會緊張 練習多一點可以增加

O30005/07 21:12自信

esperanza0105/07 21:15喝酒

GEoilo05/07 21:16我朋友也很害羞，但只要化妝成克勞薩大人就變狂野了

justbefriend05/07 21:17第一次先不要看台下的人,準備稿子照稿唸即可

JC8305/07 21:30做好心理建設後開啟不要臉模式

rq65405/07 21:30專注在自己要講的內容 忘記台下有人這件事

kissdodo05/07 21:52視線重點在「人的眉心」，這樣對方看起來會覺得妳在注

kissdodo05/07 21:52視著他，眼神不亂飄，容易讓人覺得心虛不穩重。

chris13305/07 21:54ㄧ直看powerpoint 練10次以上

med556605/07 22:02把其他人都當傻逼

dingcross05/07 22:10你的講稿要畫重點 除了畫句子還能圈出要強調的字詞 這

dingcross05/07 22:10樣你瞄到的當下就不會緊張到看不懂句子到底講什麼XD 畫

dingcross05/07 22:10完記得練習幾次 這是我以前唸書時學到的

dingcross05/07 22:11現場的時候就假裝自己是蘋果發表會在講什麼超讚東西吧

ling777777705/07 22:45習慣就好但目前不可能 頭套個紙袋ㄅ

lucky776677705/07 22:50我也是超不擅長，後來試著把自己想像成別人+慢慢講

lucky776677705/07 22:50有改善一些些

peggy799805/07 22:50現在也處在類似狀況，算不上報告得很好，但我是把講稿

peggy799805/07 22:50打在ppt的備忘錄，多看著ppt頁面跟講稿、多唸幾遍，到

peggy799805/07 22:50後面只看ppt練習。每次練習或許說法都不太一樣，至少保

peggy799805/07 22:50持核心概念不要跑掉就好，或是ppt上面打上關鍵字，從關

peggy799805/07 22:50鍵字延伸自己想表達的概念也可以哦！願我們的報告都很

peggy799805/07 22:50順利！

aa12128305/07 22:50其實同學在報告時，我根本沒有仔細聽過，所以不用擔心台

aa12128305/07 22:50下觀眾的眼光

cheapbox05/07 22:5615分鐘為一個段落做練習 邊講邊錄音自己聽 反覆直到講得

cheapbox05/07 22:56順暢

Rosso05/07 22:57練習 練習 練習 練越多次越能讓自己有信心 唯一不變法門

shaman556605/07 22:58練習講一遍 寫下你要講的東西 背起來 我口試就這樣

willow05/07 23:08找人坐在台下聽妳練習 講幾次就習慣了

JTseng05/07 23:13多試講練習，找自己講的不通順的地方，通常會卡住是因為你

JTseng05/07 23:13對你報的東西不夠熟悉

victor198505/07 23:27做好心理建設 世界上因為疫情而苦的人多的是 報告只是

victor198505/07 23:27微不足道的小事

camiao05/07 23:31非常熟悉自己的ppt就會報的很順

exotica05/07 23:44開啟不要臉模式加一

asyun05/07 23:49記得呼吸

dora402705/07 23:49手裡寫個人吞下去

xiao2chen05/07 23:49作為老鳥教菜鳥的心態就對了，底下都是廢物

c1991804305/08 00:02記得這幾件事情妳就會有自信了：

c1991804305/08 00:021. 妳是全場最熟悉這份PPT的人

c1991804305/08 00:022. 只要妳講話通順，沒人會發現妳講錯

c1991804305/08 00:023. 其實沒有人在聽妳報告

fanfan011305/08 00:07推樓上

Ommmm05/08 00:15喝酒

smile3012905/08 00:21一直練習，看PPT邊念邊打出逐字稿，打完後再多講多背

smile3012905/08 00:21幾次

lita05/08 00:26影片放50分鐘

blaketadpole05/08 00:53留意到你對緊張的負面解讀，有享受緊張、挑戰的可

blaketadpole05/08 00:53能嗎？

antonyang05/08 01:03深呼吸，慢慢講，內容一定要先記熟

yan262605/08 01:05一直對著鏡子練習 練習 練習…

kilmmy14905/08 01:28喝酒

Acce091205/08 01:59報個100次就沒感覺了

cigarxgin05/08 02:27先練習說，之後請朋友聽，多試幾次

yamacha05/08 02:43沒人在聽

steer61023105/08 03:05上台前先去約做愛 讓自己高潮 陰道高潮 好很多

Prokennex05/08 03:18把它當成在說服妳媽買/不要買某樣東西，整個台下當作

Prokennex05/08 03:18對一個人(妳媽)講話；口語化就好不必追求太專業精深的

Prokennex05/08 03:18術語，通順比華麗重要；在每頁ppt藏些妳知道的關鍵字

Prokennex05/08 03:18幫助喚起記憶和緩和情緒，像John Wick在關鍵處藏不同

Prokennex05/08 03:18武器一樣；說話速度不要太快，會絆倒自己，忘詞的時候

Prokennex05/08 03:18別急著回想了，先跳過講後面沒忘的部分，這不是推文沒

Prokennex05/08 03:18人在意順序；多以圖像式的記憶方式，然後看圖說故事。

Prokennex05/08 03:18最後，報告結束，晚上別忘了買份最愛的食物犒賞自己！

coffee11205/08 05:03多練習 寫稿 念稿 還有演講手法 如果你真的很在意就多

coffee11205/08 05:03練 如果你覺得你未來需要念給大老闆們聽 就是多練...

SweetLee05/08 05:06把台下當成一群狗和貓

parappa05/08 07:56喝酒壯膽一下

GonVolcano05/08 08:42當台下都是屁

Miahh05/08 09:09準備幾乎是逐字的講稿，但念起來要有技巧，不能像念稿，這

Miahh05/08 09:09樣幾乎不會有什麼不確定性，自然比較不會緊張（其實很多教

Miahh05/08 09:09授也都是這麼做的）

Miahh05/08 09:12也就是把練習的重點從記憶轉移到如何表演

Miahh05/08 09:15雖說是念稿，視線要不時平均掃過聽眾，其實不太有人會注意

Miahh05/08 09:15到你是用念的

saladkingkin05/08 10:01同學根本沒在認真聽的

aa5218905/08 10:06緊張你老姨 幾歲了還上台報告會緊張 在台下嘻嘻笑就不會

aa5218905/08 10:06緊張啊 滾

beartsubaki05/08 15:01多上台幾次就習慣了 我自己是沒有背稿的習慣 但我有

beartsubaki05/08 15:02遇過講得很好的人 她是有背稿re稿多次的習慣 看你自

beartsubaki05/08 15:02己願不願意付出這些時間來克服自己的緊張了

penguinmars05/08 19:05你就想著反正根本不會有人認真聽報告就不會緊張惹

samisu99905/08 19:08把下面的都趕走

ddv8uc05/08 20:10加油！多練習幾次 然後報告主題越理解的話越能發揮的好

ddv8uc05/08 20:10然後我相信台下認真聽的沒幾個 不要擔心

tachan05/08 20:13一直上台一直上台就不緊張了（認真） 我高中也是從來沒有

tachan05/08 20:13上台過，大學科系就是必須要一直上台，慢慢練習練了3年後

tachan05/08 20:13大四就很穩了

GraceMa05/08 21:44Take it easy! 大家都在玩手機，沒人在聽XD