[閒聊] 情緒跟自律神經之間的關係
https://youtu.be/m0tzzlqj3LQ
老高最新影片(不喜勿點)
這也是我近期內最喜歡的題材
人們的喜怒哀樂由什麼控制呢?
簡單來說,人體有一套控制著生命徵象的神經系統叫自律神經,其中交感跟副交感控制著一天當中作息的規律性。
所謂心理影響生理,當妳失戀、工作壓力大影響身體指的就是這部分。
長期睡不好會嚴重影響一個人的人格,我也可以理解為什麼我跟前女友那段期間兩個人那麼情緒化。
另外腸道原來有另外一套神經系統,獨立於大腦、自律神經之外,跟“幸福感”很有關係。
如果你是WFH或居家隔離到快瘋掉的,這部影片會很有幫助。
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.165.21 (臺灣)
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https://www.ptt.cc/WomenTalk/M.1625668605.A.F7B※ 編輯: vigorhsieh (123.194.165.21 臺灣), 07/07/2021 22:38:15
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我立刻聯想到的是女生情緒化是否跟便
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秘有關係
推
我也是剛看完這集,原來腸子很重要!
推
推個
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我天天拉屎還是很情緒化啊
推
推
推
我看天天吃益生菌的長輩跟同事,也沒有
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比較快樂
推
生理期也會影響情緒,因為荷爾蒙變化
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影響很大,所以女生生理期會有人情緒
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波動大
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Re: [情報] 西門告訴籃網 心裡障礙導致他的背出現問當然會阿 現在文明病 身心症 你以為只會發生心情跟情緒的變化嗎? 通常伴隨來的就是生理變化 心因性的生理變化 交感神經系統(SNS)負責使心跳加快、呼吸急促、腸胃消化變慢、與增加肌肉張力等功16
Re: [新聞] 柯瑞靠訓練「能在90秒暫停降低心率」心率的快慢主要是兩個原因,基本發電頻率和自律神經系統的調控,自律神經又分成兩個 交感神經系統→增加心律 副交感神經系統→抑制心率 而副交感神經系統是能訓練的,當然程度會有差異,所以要說是一種天賦也不是不行。 所以Curry的情況是很有可能的,應該說很多運動員都會做,但不知道為什麼突然變新聞。4
[問卦] 精神疾病吃藥是有用嗎跟朋友聊到一個精神疾病嚴重的朋友,要吃4.5種藥,自律神經調節、情緒調節、鎮定、 煩躁、失眠。 重點不是談論這朋友處境如何。吃藥可憐什麼的。 主要是我一直認為心理的疾病吃藥很詭異,吃進去的藥怎麼可能控制心理,而且有這麼多 狀態可分。7
Re: [閒聊] 該怎麼面對自律神經失調呢身為自律神經失調界的夾小妹大學長,實在忍不住想要分享一下,我已經失調十幾年囉 ~嘻嘻,算是滿有經驗的,先回答你標題的問題 => 找到能讓自己放鬆的方法!!!!因為 你的身體緊繃太久了,它有點忘了要怎麼放鬆了(其實應該說是你的大腦)自律神經失調 最恐怖的不在症狀,在它會產生一個惡性正循環。 失調以後,首先你很容易會睡不好,這會造成你白天精神不好或是一些併發症狀(如唇泡6
[問卦] 自律神經到底有多自律?小時候常被爸媽說要「學會自律」, 闖禍時,則會被責怪說「不自律」。 自不自律,好像是關於個人修養的問題, 但是, 會不會是因為天生自律神經長不好,5
[閒聊] 日暮是不是自律神經失調?老高說過 自律神經會影響人體非常多 像是失眠 頭痛 疲倦 易怒 烏龍派出所的日暮嗜睡 起床又會非常疲倦 而且易怒5
Re: [求助] 女友有重度自律神經失調,該讓她先回國?大概三個因子長期下來 會自律神經失調 1. 長期作息不正常、睡眠不足 2. 壓力長期過大 3. 工作內容會讓交感神經長期亢奮
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