[心情] 增胖好難
就算吃多也還是過瘦的狀態
大家都說 你好瘦好羨慕 太瘦了啦之類的話
其實面對這樣的言語都好自卑
很希望大家不要一直講 我很瘦這種話
我真的不願意瘦
看到鏡子的自己瘦得很可怕
都故意穿長袖長褲遮住
不知道該怎麼辦才好
--
你的食量大概是怎樣?可以慢慢把食量
變大,或是健身增重
糖尿病一型或內分泌失調有吃不胖的可
能...要不檢查一下
謝謝 想到家中有糖尿病史,等疫情過後去檢查一下
先知道瘦的原因 才能對症下藥
不過如果不是因為什麼疾病的話 對自己自信
點也是個方式啦 我自己跟朋友也都有很瘦的
不至於自卑吧
同感,會一直被說吃胖一點
少量多餐 參與餐之間瘋狂塞高熱量零
食
吃完飯記得喝有糖飲料 不過體脂會爆
我不相信你都吃高熱量還不會胖 那你腸胃有問
題看醫生調養吧
高中被暗戀對象說太瘦 暑假兩個月增胖
15公斤 我是去中醫調理腸胃
之後食慾大開
同感,就是吃不胖是能怎樣(攤手),一直
被講太瘦很無奈。我超愛吃食量不小,好
吃的話可以吃三碗飯,一定要喝含糖飲料
/珍奶,正餐吃完零食不離口,一個人兩天
可以解決八吋奶油蛋糕,冰箱裡固定有甜
點,中醫也看過啦 (再攤手)
我BMI只有14,胸前肋骨明顯的可怕,真的吃不
胖,中西醫也都看了,同事說看我吃東西說瘦田
熬吸水啊
可以看YT看卓叔增重 沒病的話很多是自認
吃很多 但實際上常常不自覺不吃東西
我bmi也只有17,超瘦吃不胖,然後大
家都問我怎麼不吃多一點...問題是我
和別人的食量完全一樣
胖也要遮,瘦也要遮,為什麼這麼在意他人眼
光呢
就接受自己很瘦的身體啊
同感
卓叔增重---You tube
你幾歲?
我30之後慢慢變胖,小時候都吃不胖。
幹嘛要在意別人的眼光,這樣就算到
時你胖了也會在意別人說你胖的
瘦要被說多吃 胖要被說減肥 比較想
問為什麼別人不顧好自己的身材要去
評論別人呢
我25歲前都吃不胖 過25歲後體重達正常
供參
宅在家躺著不出門一直吃就是了,我以前
也吃不胖常被說像非洲難民,會穿蓬鬆的
圓的,雙下巴三層……身上的肉和以前比
也勻稱多了
多運動
我以前也很瘦吃不胖 開始運動之後 就變正
常人了
運動唯一解,我運動後bmi從16飛到20,
體脂也低
沒圖是說個...
就自以爲吃很多 其實熱量都吃不到 算個
熱量 之前算熱量 每天硬吃ㄧ個月就胖10
公斤了
凡爾賽啊
真羨慕這樣的煩惱,阿姨我正常吃也胖
我喝水都胖 減肥好難
自以為吃很多,其實不多吧,除非內分泌
或腸胃有問題
是腸胃吸收不良吧?我發現吃新表飛
鳴一陣子後除了其他好處之外,也會
食慾變好,可以試試看噢
QQ我也想變胖
確實攝取營養計算熱量 增胖減肥都一樣
身邊吃不胖的通常都是吃太少,要不然就
是餐跟餐隔很久很久,還沒有大胃王等
級的吃不胖
原本過瘦30歲後體重像吹氣球一樣快速成長,
時候未到啦~
其實我覺得可以找醫生求助欸!就像過胖
的人也可以找醫生幫忙減肥那樣,找專業人
士幫忙比自己吃胖健康多了
看醫生阿= =
年輕時怎麼看醫師都吃不胖 168/47 現在過35
歲了體重有53了變成正常人
等你老了再來講這種話
推運動 餓了就吃 或許可以成功增重
去健康檢查 身體正常就好
如果指數都正常 那這就是你最合適的狀態
我覺得不必增胖
沒影響生活健康就回:健康就好,體重
不是那麼重要。說的人幾乎都是嫌自己
胖表示羨慕,其實各有各困擾,但你說
了,對方反而會討厭你,覺得你傷害他
感情。
年齡跟生育, 尤其是到一定年紀之後,
吃的變少, 動的更多, 還是會很容易胖
運動
爆
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