[問題] 運動時摩擦手肘跟膝蓋怎解QQ
如題～～～
大家應該都有手肘跟膝蓋粗糙暗沉的困擾吧QQ
我平常蠻常擦乳液
也會特別注意不要把手肘撐在桌上等等
前陣子在家裡養成了運動的習慣
但每次心裡都覺得很阿雜
因為不管趴或跪在瑜珈墊上
都會磨擦到手肘或膝蓋
感覺平時保養的努力都付諸流水了QQQ
不過運動的姿勢就是那些
趴姿跟跪姿都無可避免
所以想問問大家
此題到底有沒有解啊嗚嗚嗚～～～
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.164.71 (臺灣)
QQ
https://i.imgur.com/p3ezkEr.jpg
※ 編輯: pixnetnet (123.194.164.71 臺灣), 08/08/2021 21:20:51
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→
有墊子
有哇我有用墊子～ 只是覺得手肘膝蓋跟墊子摩擦還是會心痛痛 59.102.245.170 08/08 20:40
推
擦水楊酸乳液
有！這有包含在我的保養行程中！ 59.126.44.171 08/08 20:44
推
接受它
→
有護肘和護膝
大大使用後覺得有改善摩擦問題嗎！ 42.77.60.102 08/08 21:08
→
為什麼我運動不會趴跪姿?
例如以下動作～
https://i.imgur.com/KPOQfgB.jpg
推
要轉念ㄅ 那邊本來的設計就是要厚厚的保護
推
運動一下子不會導致暗沉吧 是否跟體質有關
→
但可以試試看酸類乳液
推
曬黑
推
買去角質的刷子每天刷身體，每天塗乳液
→
，久了會變滑~
推
你這就像想跑第一名每天運動
→
卻不想要扎實的大腿肌一樣
41
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