Re: [心情] 整形後悔+憂鬱分享,文超超長(慎入)

原諒我中文不好
我看了三次還是看不太懂

所以這個故事大概是這樣

1. 原po問「我的臉還需要改善哪裡」
美容師建議做眼袋

2. 原po跑去做眼袋

3. 術後身體不舒服

4. 陷入極度焦慮
-我要怎麼遛狗？
-我的臉會不會歪掉？
-那個腫塊會不會消失？
-為什麼要傷害自己的身體？

5. 得出結論
「手術身體損傷加上心理壓力恐懼逐漸壓垮了我」
「做了有點小失敗就後悔甚至憂鬱」

所以失敗的點在哪裡？

※ 引述《igor777 (白巫師336)》之銘言：
: 大家好~我是今年剛過40歲的眼袋女孩(40歲還能叫女孩嗎?)
: 今天想要來分享一下整形後悔,然後陷入憂鬱,進而了解自己,療癒自己的過程
: 我在8月底動了眼袋內開+蘋果肌補脂手術,其實當初我進醫美診所是諮詢除毛
: 那時候諮詢了三家醫院,第一家醫院的美容師就是很規規矩矩的報價
: 但是因為有點太貴,就去了第二家,第二家的美容師一坐下來就說喔~你有眼袋
: 我回覆說對,我知道,但是我要諮詢除毛,之後美容師也就規規矩矩的報價
: 之後又去了第三家,這家的美容師非常的熱心,報完除毛課程的價格之後
: 開始說我的臉需要改善哪裡哪裡,然後她也說我有眼袋,一直說著這樣很沒有精神要先處理
: 不太會拒絕別人的我,就讓她預約了後天跟整形醫生見面
: 醫生拉拉我的眼皮說,你這個眼袋內開就可以,淚溝抽脂來補,因為你眼袋的脂肪不夠填: 你很瘦順便補一下蘋果肌,之後捏捏我的肚皮說嗯,可以抽肚子的就好
: 美容師報價之後,我說我需要考慮一下,之後幾天"我有眼袋"就像一句咒語一樣
: 深深植入我的腦海,讓我每當照鏡子甚麼都沒看見只看見我的眼袋
: 就跟美容師預約一個月後動手術,也繳了訂金
: 其實我有兩個禮拜時間可以反悔改成打雷射的課程
: 中間也有害怕動手術的疼痛跟術後修護照顧的一些恐懼
: 當然也有去醫美版爬文,當然也是有人分享失敗的心得
: 那時候的我因為相信美容師說的:我們醫生很厲害,也看了醫生臉書一些術後照片
: 我也有先告知母親,我的母親是非常開明有智慧的人,她只說了決定要做就不要後悔
: 結果手術後我真的後悔了
: 手術當天,在簽手術同意書的時候護士講了很多注意事項
: 比如,補脂吸收可能會左右不均或是效果不好需要補第二次之類的
: 恐懼開始在我的心中慢慢擴大
: 然後進到手術房的時候,醫生看了我的肚子說,這個肚子不行要改抽大腿
: 因為我是一個人住,幾年前收養的一隻別人棄養的土狗,必須每天遛狗
: 我開始擔心,我該怎麼遛狗
: 全身麻醉術後我覺得大腿很痛,臉腫的難受
: 視線不清的我看著護士圍過來問我還好嗎?會想吐嗎?
: 其中一個護士拿著我的脂肪笑著說,要看看你的脂肪嗎?
: 妳真的好瘦,下次補脂補全臉吧
: 當下覺得我好像進入整人實境秀一般
: 身心極度不舒服
: 後來麻煩我大哥晚上去幫我遛狗,我搭計程車回媽媽家吃飯後就回自己家睡覺
: 開始按照護士交代的每天做術後修護
: 有兩天時間我除了處理狗狗的事情跟吃飯,其他時間都在睡覺
: 術後第三天我就回去上班了
: 眼睛腫腫的因為戴著口罩其實不太會被發現
: 然後恢復過程讓我身心俱疲
: 必須每天去給人家洗頭,洗澡後大腿抽脂的傷口需要換藥
: 然後大腿出現血腫硬塊必須忍著痛按摩
: 大腿有著劇烈的鐵腿痛,但還是要遛狗
: 在第一周的時候我的右眼消腫的很快
: 但左眼很慢,然後臥蠶下覺得有不自然的凸起
: 我開始害怕手術失敗了嗎?然後術後一直拉肚子的我又害怕蘋果肌補脂留不住
: 手術身體損傷加上心理壓力恐懼逐漸壓垮了我
: 我之後的兩周,我開始變得不愛說話,每天只想的我的臉會不會歪掉,
: 那個凸塊到底會不會消失,
: 回家之後處理完狗狗的事情,洗完澡就是想睡覺,但是我兩個小時就會起床一次
: 像是有強迫症一直照鏡子看看自己的臉,想到如果有甚麼可怕的後果就全身冒冷汗
: 上班無法集中精神,一直想哭,每天睡不好,開始後悔為什麼要讓自己那麼痛苦,
: 很想一睡不起
: 為什麼手術的錢不拿去幫助別人不是更好嗎?為什麼要傷害自己的身體,
: 一直進入無限迴圈的自責
: 直到有天早上發現自己有了想死的念頭,
: 打了1925,1925的人勸我尋求心理諮商跟身心科的幫助
: 那天下午我請了假,找到一間家裡附近的諮商室
: 我看到諮商師進來我就開始崩潰大哭跟諮商師敘述我的恐懼
: 我不斷的說我覺得內疚自責,每天都想消失
: 諮商師說我已經整個人陷入恐懼中無法自拔
: 勸我要去隔壁身心科請醫生開藥
: 才能暫時讓我正常生活
: 就這樣開始晚上吃助眠劑,白天吃抗憂鬱的藥
: 才能好好睡覺,白天能集中精神工作
: 之後去了三次諮商,諮商師發現我是很容易把恐懼放大
: 對聲音敏感(每天睡覺要戴耳塞),很在乎別人的眼光
: 有完美主義傾向,善良有同理心的人,很會照顧別人
: (當然還有一些舊有創傷跟不被理解痛苦累積)
: 好不容易看到這邊,有類似經驗的應該就知道了
: 沒錯!我就是那五分之一的高敏感人
: 巨蟹的我,其實早就知道自己是很沒安全感的人
: 高敏感這個詞也紅了一陣子,但從沒自己做過測驗
: 原來我是高敏人啊
: 諮商師不斷的跟我說我整形為了讓自己變好看一點沒有錯
: 我只是太在乎別人眼光,太想要完美
: 但是不用完美也沒關係喔,不用那麼努力也沒關係喔
: 跟我說我後悔整形,想說拿錢去幫助別人該有多好
: 證明我是個善良的人,我應該看見自己的善良
: 因為術後一直拉肚子而去了家裡附近一家中醫診所看診
: 那家中醫診所在候診的地方放了很多佛經跟佛學類的書籍
: 那個中醫師知道我的情形後
: 每個禮拜也是都語重心長的開釋我
: "沒有人的人生是完美的,也不要覺得世界很好,更不要相信人性都是好的"
: 我大概知道他的意思,我總是很容易相信別人
: "人生其實就是一場夢,肉體死後靈魂又去做另一個夢"
: 他想告訴我,人的身材長相甚麼的,最後都是一場空
: 對阿,每個人都有一死(謝天謝地),死了化成灰,你的眼袋還重要嗎?
: 家裡以前放著幾本朋友送的佛經
: 以前看了就放著,疫情之前也會跟著公司的人去做志工
: 那時候過了很開心,根本沒在注意自己臉上有甚麼缺點
: 知道自己有眼袋,幾年前考慮過手術但是覺得可怕後來也沒想過
: 哪知疫情之後我卻讓自己落入人間地獄
: 必須時時保護著我的臉,過了一個多月我的臉雖然逐漸變自然了
: 但左眼下依然比右眼凸一點,左眼的臥蠶還會回來嗎?我不知道
: 笑的時候臉還是緊繃有拉扯感,有時候甚至會抽痛(希望三個月到就會好了)
: 我真心想念以前總是開心的我,想念以前隨便壓著臉睡覺睡到流口水的我
: 還是不禁會想哭,開始認真研究那兩本佛經的內容
: 在這邊不是要宣揚佛教甚麼的
: 我只是在書中領悟到想告訴女孩們
: 因為社群跟youtube的發達
: 讓有些女生對於美這件事有了很深的執著
: 當然整形或是醫美讓自己更有自信是沒錯的事
: 但是現在很多女生甚至男生都對自己有了容貌焦慮
: 而不斷花錢去調整自己的身材臉型
: 失敗了就再調整再補救
: 我相信一定有人跟我一樣做了有點小失敗就後悔甚至憂鬱
: 你不是孤單的,相信很多人整形後覺得還是自然的老去比較好
: 除非之後我的臉有甚麼影響我日常生活的變化,我都不想再補救調整
: 因為我想要放下執著,不想再跟自己過不去
: 女孩們,如果你有一些很知心的朋友
: 我相信她們一定是被你風趣善良的個性吸引
: 她們相信不會對著你的眼袋或是毛孔說話
: 不用忌妒或羨慕別人的美貌身材
: 這些只會讓自己更痛苦
: 日出月落一天很快
: 請妳們樂觀的過每一天
: 放過自己,接受自己的不完美
: 試著用心去體會妳的生活跟妳看到的一切
: 如果你是平靜喜樂的人,妳就只會看到事情美好的一面
: 最後請妳們看看這則報導
: https://www.youtube.com/watch?v=zU4CmdNZ_ZE
: 在我眼中這女孩閃閃發亮
: 真希望我的內心我的靈魂能趕快好起來
: 跟她一樣繼續勇敢的過每一天
: 謝謝你們真的看完我的超長分享文

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