[閒聊] 會趴睡、正睡、還是側睡?
睡覺姿勢有很多種
正睡就是面朝上
側睡就是面朝左或右
趴睡就是身體面朝下
感覺大多人不是正睡就是側睡
趴睡對成年人來說負擔好像蠻大的
我是聽說很多人會側睡是因為怕打呼或呼吸中止症
有人也是這樣嗎,不知道大家是哪種睡法
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※ PTT留言評論
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正跟趴
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都會
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側睡多
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側睡
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不要側睡,骨架會歪掉
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正睡
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側睡+1
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都會 但每次都要喬很久
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正或側
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趴睡舒服但睡不著,還是要正睡
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睡的著就會盡量都正睡,睡不著時側睡 對我來說比較好入睡.
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有聽過側睡比較不會打呼的說法
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側睡,不過有被提醒說「妳是不是駝背?側睡比較好躺?」
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後來發現好像是真的
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側睡有安全感,但骨頭會歪掉
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輪著用..
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打呼跟肥胖&用嘴巴呼吸 比較有關聯
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對我而言 側睡的話 還比較容易流口水,正睡就都沒事.
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側睡起來枕頭都是口水
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滾來滾去睡…
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側睡
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側睡
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側睡
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趴睡睡著 醒來是正睡
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正睡
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側睡我覺得不舒服
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我一定要正睡 而且側著感覺會胃食道逆流更嚴重
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不過我睡覺太會翻 醒來還是會變隨便睡0.0
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我各種翻= =
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滾睡
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正睡~
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很累的話才能正睡 平時都側睡
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我最近輪流,不過以側睡最多,有時醒來變趴睡
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一開始會側睡
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但是睡著睡著就變趴睡了
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正睡,我家裡的人都說我睡姿像死了一樣
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一開始都是側睡 後來醒來都是正睡
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