[問題] 如何緩解經期來的不適

chith12/09 13:26止痛藥

chocopoodle12/09 13:29止痛

iipatty12/09 13:30肯定是止痛藥的XD

jameshcm12/09 13:39等一下推薦出現的YA品不要買就對了

mk2812/09 13:46平常快走，生理期多睡覺

aureliechen12/09 13:49去運動，每天做會發熱流汗的運動，只要

aureliechen12/09 13:49沒有經期的日子，固定三天泡澡一次

aureliechen12/09 13:49練習劈腿，拉開自己的髖跟胯，可以訓練下腹肌肉

aureliechen12/09 13:49也能改善經痛

aureliechen12/09 13:50每天喝無咖啡因的茶，配上一小茶匙的純薑泥

sumireko12/09 14:08暖暖包 很好用 適度去走走散步也很好

sharkloveeat12/09 14:25潘醫師

abcdef412/09 14:34有機黑糖加薑茶

cambrige2112/09 14:54止痛藥唯一正解XD

xin12412/09 15:10黑丸的黑糖薑磚對舒緩情緒跟經痛蠻有效的 可以試試

bradley1312/09 15:11止痛藥快又有效

LoveSports12/09 15:48黑糖薑茶　也可以自己煮無糖薑湯

cnbaedone12/09 15:50多練提肛可鍛煉陰道子宮肌

phoebeC12/09 16:03看中醫調理身體真的是一筆長遠的大開銷...

TousBaby12/09 16:16生過小孩就不會經痛了

cascade12/09 16:25常見經痛原因：1.壓力 2.飲食不均衡

cascade12/09 16:26尤其女生多節食減肥 缺少肉蛋奶所致 不要花大錢買什麼糖

cascade12/09 16:26什麼補品 CP值極低 基本上沒用 大概只有吃甜的暫時緩解壓

cascade12/09 16:26力的程度 至於生產改善經痛 這要看人 也有更嚴重的

cascade12/09 16:27產後+照顧小孩的壓力只可能更加損害女性身體健康

saluawu12/09 17:55止痛藥 還有 我生完孩子後 經痛更明顯 得靠止痛藥才行

katy7312/09 19:16運動

finson12/09 20:19玉米鬚茶和玫瑰花茶緩解經痛還不錯

a910223a12/09 22:31止痛藥

ladoris12/09 23:09止痛藥跟桂圓茶

whk189512/09 23:38換另一個更厲害的中醫？

ohohamy12/09 23:43食補效果不好

redhuang12/10 00:50止痛藥最快

babyjou12/10 10:59女生就是要顧好肚子啦 不要著涼 多喝黑糖薑茶暖身～

cathyjwt12/10 11:30男友買黑丸的桂圓紅棗給我喝 這次姨媽來真的不怎麼痛

cathyjwt12/10 11:30 而且蠻方便的 推薦給你