[閒聊] 大家都怎麼面對經前症候群？

chingdmla 02/22 11:57看中醫咧

molamolajump 02/22 12:01運動、睡眠、飲食、中醫

molamolajump 02/22 12:01都沒用就放棄吧(?

chingdmla 02/22 12:05我自己身體的感覺是年紀越長，經前症

chingdmla 02/22 12:05候群越明顯，下肢水腫的部分，腹部腰

chingdmla 02/22 12:05圍可以差到一寸那麼多

hahacar 02/22 12:07給拍，感同身受，每天都在等停經的日子

hahacar 02/22 12:07到來

ivycheng0415 02/22 12:12運動睡眠飲食 上述都只改善我經前症

ivycheng0415 02/22 12:12候群一時 一段時間後都無效了 還是

ivycheng0415 02/22 12:12乖乖提早吃止痛

mk28 02/22 12:15經前都會去按摩 推一推全身舒暢

yayaya9487 02/22 12:20作息正常嗎？工作壓力大？醫生怎說？

applebabe100 02/22 13:18吃中藥

JessieLee926 02/22 13:37我也會水腫

k8530908 02/22 15:17就和平共處 反正時間到就發作 時間到就

k8530908 02/22 15:17結束 早睡早起跟按摩減緩

maira94 02/22 15:19你的免疫力是不是不太好啊？聽起來有點

maira94 02/22 15:19嚴重，建議多吃一些蔓越莓之類的水果

keling304 02/22 15:39請假.被公司念。無解

e8242002 02/22 17:32你要多運動啦，看這些症頭感覺得出來

e8242002 02/22 17:32你是個不太愛動的人XD推薦穿石墨烯褲

e8242002 02/22 17:32，可以促進血液循環，配合運動會有效

e8242002 02/22 17:32解決水腫喔

ljyc 02/22 18:08吃事前藥滿有用的！我改善很多～～

MadCaro 02/22 19:37運動，控制飲食

alice78226 02/23 10:45運動，核心、骨盆、臀肌、髖鉸鍊、關

alice78226 02/23 10:45鍵字自己找，那種有動就好沒練到肌肉

alice78226 02/23 10:45的是無效的喔！

wwaa 02/23 12:14吃避孕藥會改善

Demain 02/23 13:52經前症候群非常嚴重+1，不過兩年前開始看

Demain 02/23 13:52中醫之後改善很多

queen0908 02/23 15:38推KXL家的石墨烯褲，穿起來很舒服，而

queen0908 02/23 15:38且褲襠布還是特別針對女生分泌物多設計

queen0908 02/23 15:38的

Honghong111 02/23 22:12我每週跑步4.5公里，經前症候群還是

Honghong111 02/23 22:12超嚴重，覺得運動好像影響不大...後

Honghong111 02/23 22:12來改吃女性B群，覺得改善，重點皮膚

Honghong111 02/23 22:12不會粗糙長痘痘，我超在意皮膚，粗糙

Honghong111 02/23 22:12我就森七七