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[閒聊] 女孩悶都怎摸養成運動習慣的??

cc02040326 發表於 2022/3/21 下午8:43:59
看板WomenTalk標題[閒聊] 女孩悶都怎摸養成運動習慣的??作者
cc02040326
 (茶包)時間推噓 8 推:8 噓:0 →:13

女孩悶安安

我前年買惹飛輪跟啞鈴

那時候每天下班可以練1小時再騎1小時飛輪都不會累

然後有天上班很累 想說休息一天

就這樣過惹一年

中間有幾天會拿啞鈴出來玩 大概舉個幾下就好累好累

飛輪也從原本一小時變成踩5分鐘就好累好累好累

好險飛輪上面只有放擦汗的毛巾

上禮拜覺得這樣不行

又開始運動 目前一天手+飛輪 一天腿+飛輪維持惹3天

好怕哪天偷懶一次後又要好幾個月才會動


女孩悶是怎摸養成運動習慣的咧 告訴我 好噗好!!!!

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.204.134.31 (臺灣)
※ PTT 網址
→

sodahaini03/21 20:45買很帥的教練的教練課

沒錢:(

※ 編輯: cc02040326 (203.204.134.31 臺灣), 03/21/2022 20:48:35
推

funsky03/21 20:51天天量體重

推

Sasa03/21 20:52慢跑很愉快

推

diabolica03/21 20:52玩健身環

→

diabolica03/21 20:52https://imgur.com/JUjqu4v.jpg

圖https://imgur.com/JUjqu4v.jpg, 女孩悶都怎摸養成運動習慣的??
→

aliceyjl03/21 20:54找到喜歡的運動類型

→

em403/21 20:55紅字變多

推

chocopoodle03/21 20:57維持體態

→

dmno701403/21 20:57照全身鏡看看自己的身材就有動力運動

推

coppertank03/21 21:19關掉ptt

→

bluebagel03/21 22:15已放棄

推

mk2803/21 22:22逛街試穿好看的衣服 馬上又有減肥動力(握拳

→

GeogeBye03/21 22:41史考特說 就算下班很累 也要+-做個空手深蹲or伏地挺身

→

GeogeBye03/21 22:42有動一下 至少比癱在沙發上好

→

eureka03/21 23:13放一條很喜歡但穿不下的褲子在能常常看見的地方…

推

patty070203/21 23:43我是去簽了家附近的WG 強迫自己去運動 現在就很習慣了

→

patty070203/21 23:43沒去還會怪怪的

→

monju050703/22 05:31知道自己下班都沒體力運動 決定要早起去 現在覺得早起

→

monju050703/22 05:31運動一整天精神更好 一大早讓專注力開啟在運動上 工作

→

monju050703/22 05:31也更有效率

推

wei7611903/26 16:47我看克里斯，因為他很帥

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