[閒聊] 平日睡眠

爆 

台灣工時含午休 每人平均10-11小時在公司 加通勤來回1小時 等於每天人生有11-12小時都浪費在工作上！ 早上9點到公司

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是這樣的啦 總統aka國家最高領導人 跟我們死老百姓一樣一天都只有24小時 那麼身為總統這麼高的身份一定是可以睡好睡滿8小時吧 那麼24-8=16

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女孩們 中文會午睡嗎？ 還是直接咖啡喝下去 直接開外掛 但我自己是 就算喝咖啡

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女兒目前九個半月 每天大約九點上床睡覺 在開小夜燈的狀態下還是可以一直爬一直叫一直玩(不管他有多累) 我是屬於積極哄睡派，覺得寶寶要早點睡才行 所以會把他抓過來身邊哄哄睡 拍拍屁股之類的

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主要有四大問題...真的煩惱了很久 麻煩各位媽媽幫幫忙... 我是二寶媽 二寶目前七個月 現在每天都要花超多時間親餵二寶 親餵到腰超級痛 又要花超多時間 真的快撐不住了... 問題1. 把媽媽奶頭當安撫奶嘴 該怎麼戒掉

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板上各位先進大家好 在下在嘗試跳槽轉職的途中 有嘗試將觸角延伸向餐飲業與門市銷售業 但是隨即碰到一個疑惑:午休 我現在是上班族

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我家男寶目前4M，照顧起來覺得是敏感的孩子，沒安全感、 認人怕生，尤其對聲音十分敏感，聽到不喜歡的聲音（特定人聲、塑膠袋聲、路邊騎機車聲、高壓沖洗機聲等）反應非常大（會臉紅氣喘呼呼叫、接著生氣大哭），現在都是盡量給他安全感、避開他討厭的部份。 睡眠的部分，寶寶滿2M前是讓他白天在客廳睡覺，想說給點刺激也方便照顧，但當時都睡不好，一天大概只睡14小時，後來研讀了版上文章，在2M後白天都回他房間睡覺、放白噪音、遮光窗簾，目前每天睡眠總時數15-16小時，小睡從以前10分鐘、30分鐘，進步到現在可以1.5到2.5小時，但就是需要「安靜、無光源」才有辦法睡，如果有光線或聲音，寶寶會一直看著光源、聽聲音，或是很快就醒來。 先前晚上因故送急診，平常晚上7點就開始長睡眠的寶寶，在醫院整整3小時都沒睡覺，整個兒科休息區只有我們一位4M的嬰兒沒在睡。平常外出如果碰到午睡的時間，躺在推車上也不會睡，最高可以清醒4小時，可能眼睛瞇個10分鐘就醒來，一定要回家放床上才能好好睡覺。 現在擔心的是，再過2個月就要送托嬰了，是否現在開始要試著讓他白天睡覺也有光線跟聲音？版上也有小嬰兒睡覺很挑環境的嗎？不知道該怎麼調整呢？ -----

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諸君 晚安安 阿肥在想喇 日本高中8：30/40上課 中午12：30/40開始午休一小時 要吃飯幹嘛隨便你

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最近因為工作的關係每天只睡四個小時 發現隔天一整天都處於嗜睡狀態 反而熬夜都沒這麼累 為什麼每天只睡一點比熬夜更累 有沒有八卦