[討論] 健身中都用什麼做吃

jameshcm07/04 12:58我都用灶燒材來料理，多了一分風味，是Panpiano蒸氣烘烤

jameshcm07/04 12:58爐做不出來的美味呢！

eva1945200207/04 13:02你要不要去海灘板和cookclub板問？

STi201107/04 13:09煮碳水 煎牛雞魚肉 燙青菜 這不就一個電鍋 + 鍋子?

soulboy33007/04 13:18先說一下你練多久 很多剛開始練的人 很喜歡訂一堆很

soulboy33007/04 13:18嚴格的飲食目標搞些有的沒的

soulboy33007/04 13:19明明就沒那麼多餐費預算 沒那麼多時間心力 最後根本

soulboy33007/04 13:19做不到

jdisss07/04 13:43他們家有很多機型 可以考慮一下人數 家裡這台機型可以4-5

jdisss07/04 13:43人都夠用 https://i.imgur.com/g5Z4QQv.jpg

jameshcm07/04 14:05竟然用上站次數高的貼業配，急了？給你個機會修文一下cc

Nactain07/04 15:58我覺得最開始一般煮外加稍微控制就好，能不能堅持下去才

Nactain07/04 15:58是運動健身最最重要的

clarise07/04 16:20別人的男友總不會讓人失望 我也有在健身 希望男友也送我

clarise07/04 16:20這台

kk99668807/04 17:32健身中 看別人推薦買的 煮出的雞胸肉嫩又有水蒸氣鎖住水

kk99668807/04 17:32分 所以肉不會很柴 是juice那種 可以試試

nanami199807/04 20:22我媽在用，我只感覺之前都會叫我們先吃，但因為可以

nanami199807/04 20:23雙層烹調，現在都可以坐下來一起吃了，真的很方便

nanami199807/04 20:23也符合長輩的身體健康，少油低脂的系列吃得很安心

beams15607/04 21:23我都是一個大鐵鍋煮一禮拜份的雞胸肉 完全沒在管好不好

beams15607/04 21:23吃

ifat001407/05 13:36我哥是健身後有買20升那台 燉啊烤啊炸啊什麼都

ifat001407/05 13:37尤其雙層烹調功能大推 常常上層放下層放蔬菜

ifat001407/05 13:38就解決了超簡單 用這台跟他一起吃雞胸肉也很開心(真的

ifat001407/05 13:38很Juicy) 健身的人真的可考慮

johnny30liu07/05 14:17想吃炸的但怕油可以用這台 有健康炸功能

johnny30liu07/05 14:17自己做不用擔心像外面賣的那麼油膩

johnny30liu07/05 14:17可以滿足想吃炸物的需求且吃的健康