Re: [討論] 儀式感的定義是...?

marsonele 發表於 2022/8/16 下午7:37:41

看板WomenTalk標題Re: [討論] 儀式感的定義是...?作者

marsonele

(胖子的脂肪該被抽稅嗎)時間Aug 16 19:37:41 2022推噓 6 推:6 噓:0 →:13

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就是很認真地看待一件事

像是你進到公司坐下來辦公前

會深深吸一口氣跟自己說開始工作了

這就是儀式感

可以看成區分不同模式狀態的動作

譬如先前居家辦公

為什麼有人成效不彰就是沒把公私模式分清楚

所以有的人會特地換衣服出門買個早餐再回家開始工作

藉以區分上班和居家模式

大概是這樣

你說回家洗澡開水龍頭算不算儀式感

算也不算

端看你有沒有明顯意識到你正在切換模式

有的人洗澡洗碗家事一氣呵成但整個心態是忙忙忙趕趕趕

這就不太算具備儀式感

好好專注在當下感受目前正在做的事情就具備儀式感

※ PTT留言評論

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推

anabanana08/16 19:57推

推

littlewren08/16 20:10就像開吃前説itadakimasu一樣

推

popmentos08/16 20:22這是為了符合商業環境而產生的模式但是人不一定要這樣

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popmentos08/16 20:23這樣做一不小心會讓自己產生某種自我解離

推

littlewren08/16 20:30原po敘述的比較像正念(mindfulness)，比起產生自我解

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littlewren08/16 20:30離，反而更加活在當下。

推

popmentos08/16 20:49追求正念，還能感受到單純的快樂嗎? 我不懂的是這部分

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littlewren08/16 20:53沒有要快樂啊你是不是有什麼迷思

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popmentos08/16 21:57或許吧

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transiency08/16 23:52回3樓的問題，正念是指回歸當下。那除非是正在受苦的

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transiency08/16 23:52當下，不然多數時候，我們只是單純地活著（即使你現在

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transiency08/16 23:52失業，但只要現在沒飢餓，事實上身體也沒在受苦。心靈

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transiency08/16 23:52上的苦是對未來的焦慮，對自我的批判……）。那麼所謂

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transiency08/16 23:52正念的快樂，比較接近存在本身帶來的喜悅，嬰兒式吃飽

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transiency08/16 23:52喝足尿布換好的那種喜悅。

推

popmentos08/17 08:54那麼說來，重新評價現狀，好讓自己平靜。可是如果能夠

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popmentos08/17 08:55那個現狀那個環境，那還需要用正念去重新評價現狀嗎？

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