[閒聊] 如何讓自己不去想不開心的事情？
如題啦！認真問
請問大家都如何讓自己不去想不開心的事情啊？
比如
發現自己喜歡的人已有另一半
發現前女（男）友交新男（女）友了
發現前妻（夫）交新男（女）友了
我知道
都已經分手（或離婚了）
前任怎樣 早已自己無關
然後
轉移焦點 肯定是最好的方法
但 就還是會一直想
腦子有空檔
就會一直想
她（他）和新男（女）友的畫面
到底要怎麼不讓自己一直想會讓自己不開心的事情呢？
--
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推
下面一位
推
去想一些其他事
推
就去想一想需要腦力的事情或開心的事情
推
旅遊
→
每天運動1小時 最好是有氧 堅持30天
推
沒辦法，大腦在提醒你不要重蹈覆轍
推
停止腦細胞活動就好了
推
放下執著才可能，不然其實會一直想
噓
乞丐心態
→
這蠻難的 不如試試看睡覺
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