[閒聊] 想減肥但擋不住美食誘惑怎辦?

s250020512/16 17:11吃爆啊

ymx3xc12/16 17:13豆知識 先吃的胖一點，再減肥瘦的會比較快

geige12/16 17:15失戀

watson813212/16 17:19抽脂

IrvineVC12/16 17:21一直吃 吃到厭食

blauwind12/16 17:25就不要想

cashko12/16 17:26真的很愛吃+1

abyepi12/16 17:30胖到100再減5

sodahaini12/16 17:36花錢抽脂雕塑身材

cathychg12/16 17:38好好休息 放空

irene66060912/16 17:40那就不要瘦吧

chigo52012/16 17:44很簡單啊 把錢通通給我就好了

tg945612/16 18:09吃胖一點 用肥肉提升基代

smartfen12/16 18:13不要減了

flora1188312/16 18:19那就不要減，別太看的起自己

syuywe12/16 19:05不要減

sodm12/16 22:41我跟你有同樣的困擾

nondelivery12/17 00:44就認清是自己選擇當個胖子

toro07712/17 00:47那就運動爆呀 像我去WG健身 有一半原因也是為了吃爆又不

toro07712/17 00:47想變胖

toro07712/17 00:47認真啦！真的有差 能吃的熱量卡路里那些的 運動就是為了

toro07712/17 00:47吃

force556612/17 06:57不要減了，生活開開心心比較重要

thisisfood12/17 18:29可以先從吃原型食物開始吧 長期吃下來有差

restinpeace12/18 01:19敲掉牙齒

xLilyx12/18 22:15你就挑好吃又不胖的食物吃，我會選擇低熱量的巧克力，還

xLilyx12/18 22:15有一堆義大利麵、肉燥飯和烤牛肉、鮭魚吃，儘量不喝奶茶，

xLilyx12/18 22:15喝阿里山青茶（除了奶茶外我第二愛喝的）來代替，選一些

xLilyx12/18 22:15自己也很愛但不胖的食物自然就很瘦。另外我每天會自然跑步

xLilyx12/18 22:1540分，在家會做一些核心肌群（我沒有要練肌肉，純綷是讓

xLilyx12/18 22:15自己能吃更多，有時候就自己有肌肉了）巧克力我都買最頂

xLilyx12/18 22:15的，另外我會買一堆超好吃又養生的麥片，這樣你就可以狂吃

xLilyx12/18 22:15又瘦，很爽

xLilyx12/18 22:17然後想多吃菜就去用小蒙牛的那種火鍋湯底去煮，才不會有

xLilyx12/18 22:17菜味，搭配牛肉真的是有夠好吃。水果去搭配牛奶加蜂蜜，包

xLilyx12/18 22:17你又瘦又爽吃

xLilyx12/18 22:31我的正常食量跟男的一樣多，吃到飽可以爆吃一大堆但看起

xLilyx12/18 22:31來很瘦。名牌包什麼的都可以不用買，但吃飯錢不要太省，

xLilyx12/18 22:32反而會犧牲健康