[心情] 和憂鬱症家人相處也受到影響

August200612/29 17:05益生菌好像也可以改善憂鬱症那類的

August200612/29 17:06還有改變生活環境和遷移

MadCaro12/29 17:07我男友有發作鬱症的時候是完全不想說話，我就不講話吵他

MadCaro12/29 17:07，靜靜的默默的守護他，要觀察病患的需求是甚麼，如果他

MadCaro12/29 17:07不想要的就不要強加在他身上，我最長經歷過兩週沒講話，

MadCaro12/29 17:07我也是很悶，盡量自己寫日記做冥想發洩情緒整理想法，有

MadCaro12/29 17:07耐心的陪伴對方走出來

MadCaro12/29 17:08男友有在吃藥，我也有幫他做淨化，大約兩週三週以後他就

MadCaro12/29 17:08恢復正常了

MadCaro12/29 17:13陪伴者自己要有舒壓紓解情緒的管道，最好有多個管道，隨

MadCaro12/29 17:13時能選擇恰當適合的緩解心情情緒維持身心健康

MadCaro12/29 17:14像我是做冥想寫日記寫感恩日記做能量療法

MadCaro12/29 17:15因為陪伴者容易被患者影響情緒，不想自己也垮掉的話要做

MadCaro12/29 17:15到上面這點，也可以打安心專線找人聊天

tt638012/29 17:16我家人還有躁鬱症咧 會大哭大叫那種 真的造成我很大壓力

kbt272012/29 17:31一樓說的益生菌是特殊菌種，不是隨便都可以，而且效果有

kbt272012/29 17:31限

fenderrb12/29 17:56真的很痛苦。週期性的也讓人精神上覺得窒息

ChiaChi201812/29 18:15史塔滋的療癒之道 推薦你看

momo080412/29 18:32辛苦你了

whatahw112/29 18:36不要讓自己也陷進去 去透透氣

tom906255512/29 18:41可以保持點距離，對彼此都比較輕鬆

misssquid12/29 19:01你們有定期去跟諮商師聊聊嗎？

NG10812/29 19:04加油 這種真的很辛苦 還是要找好方式紓壓

fenderrb12/29 19:10加油，雖然這總讓人具體的感到生無可戀

fenderrb12/29 19:11想到下個月的週期頭就真真實實的痛。

demotion12/29 19:14人的情緒腦波會互相影響

saturno12/29 19:20抑鬱症的人，就是想不開，所以不要勸他想開一點；你能做

saturno12/29 19:20的就是支持跟陪伴他，讓他意識到你在身邊。還有你一定要

saturno12/29 19:20記住他是生病了，心情不要隨他起舞。

saturno12/29 19:22你可以去youtube 看老高的影片，有一集就是講抑鬱症。但

saturno12/29 19:22還是要去尋求身心科醫師的幫助！

trottro12/29 19:34發病的時候真的會拒絕任何人關心，你能做的就是陪伴與支

trottro持

plok020212/29 20:27調整自己的心態來面對他們很重要

linyap12/30 01:36陪伴最重要的還是要有界線 對方太嚴重就拖去看醫生。這種

linyap12/30 01:36病就算一時好了 過一陣子又會因為遇到事件復發。陪伴的人

linyap12/30 01:36小心 不要被影響了

cc22812/30 02:06辛苦了！

restinpeace12/30 02:12不是相處受影響，而是遺傳，身心疾病本來就都會有家

restinpeace12/30 02:12族史

muchi4514912/30 03:09辛苦了！

flying974112/30 11:22甘麥大棗湯煮給他喝 我自己有在喝

YILING082012/31 11:38推台北光能身心診所