[情報] 十二星座- 十月健康運

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牡羊座（0321--0420）

這個月身體還不錯，可能工作比較順利所以心情也比較好，要小心眼睛不要過勞以及過於疲勞，只要能適當休息身體就能好起來。這個月會想要大吃大喝偶爾為之吧，如果常常這樣對健康比較不好也會變胖所以好好想想。如果可以去運動一下吃完美食後去走走散散步吧！

金牛座（0421--0520）

這個月健康也比較穩定，沒有太多不好狀況發生，好好的去努力自己要做的事情。這個月也有不少聚會記得不要吃壞肚子，胃腸要注意。睡眠上如果可以好好的睡對你來說很重要，不妨多補充鈣質。女生的部分如果平常有頭昏狀況要先檢視吃的部分其次才是壓力，如果還是沒解決要好好去檢查。

雙子座（0521--0621）

家庭壓力不小不過可以解決，所以健康問題比較小，可以讓自己稍微喘口氣。如果平常有三高的朋友記得吃飯不要大魚大肉，對你來說健康飲食很重要偶爾吃些燕麥類的食物。運動上可能還是無法常運動，但如果可以記得多做健康操會者走路都是不錯的。心情上保持平衡也很重要。

巨蟹座（0622--0722）

心情比較好，身體狀況也好，可以跟家人吃吃喝喝對你來說很重要，雖然你很擔心身材不過偶爾也要讓自己吃飽，另外偶爾也要喝水，水分對你來說也很重要。這個月要注意皮膚保養，水果不能少，雖然吃太多水果會吃出太多糖但可以找比較不甜的水果。假日多運動可以讓自己身體更好，騎腳踏車或者走路都不錯可以好好選擇。

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