[生產] 月子餐的必要性？

sinomin 09/27 16:37呃嗯...你要不要先去確定婆婆到時候的菜單是什麼？

sinomin 09/27 16:38有些傳統一點的還是三餐麻油酒哦...

adamqwop 09/27 16:42月子餐就只是確保「飲食」完全沒有問題，讓你可以

adamqwop 09/27 16:42把心力放在其他部分，如果你有其他方法可以確保飲

adamqwop 09/27 16:42食均衡又乾淨安全，月子餐確實沒有任何額外價值

q96528541 09/27 16:45我八月底剛生完是訂月子餐30天。除非媽媽或婆婆非常

q96528541 09/27 16:45瞭解坐月子什麼可以吃不能吃，不然建議訂月子餐。

q96528541 09/27 16:45尤其剛生完有傷口、惡露，也要避免吃太補。

anitajo0h 09/27 16:47https://i.imgur.com/o9nEtRz.jpg

shock31 09/27 16:48至少要訂午晚兩餐

jane80289 09/27 16:51月子餐雖然貴 但很方便又營養健康 假設妳要餵母奶也

synytc 09/27 16:51我比較擔心月中10天會想延長 臍帶還沒掉的話要每天

synytc 09/27 16:51護理

jane80289 09/27 16:52不用擔心餐點適不適合 覺得不用麻煩婆婆啦 跟婆婆同

jane80289 09/27 16:52住的話麻煩婆婆在妳想休息時看顧一下寶寶比較實在

ChuChiaoSu 09/27 16:55覺得不要讓婆婆幫忙做月子比較必要XD

anitajo0h 09/27 16:55還有補要怎麼吃，每週去中醫把脈，參考醫生應該怎

anitajo0h 09/27 16:55麼補比較適合你，產後的補不是ㄧ套藥就適合所有的

anitajo0h 09/27 16:55產婦，要看體質

noise120 09/27 17:11訂月餐非常方便，不用把心力放在飲食（觀念分歧很

noise120 09/27 17:11麻煩的），婆婆想幫忙就請她幫忙分攤顧嫩嬰（例如

noise120 09/27 17:11負責洗澡）

clover1412 09/27 17:11除了調養身體，是否哺餵母乳也有差。訂月子餐他們

clover1412 09/27 17:11也有消水腫/追奶或退奶食材可以選擇。

ken2nd 09/27 17:14完全沒必要啊. 商人噱頭

jimmy911112 09/27 17:15要確定 可以餐餐夠均衡、沒有麻油沒有酒喔…中藥小

jimmy911112 09/27 17:15心吃到活血、絕對不要生化湯，以免出血

ken2nd 09/27 17:15餐餐點uber貓熊還能選自己喜歡吃的

ttshiba 09/27 17:15必要 健康均衡不用擔心漏了什麼營養又不用煩惱不用

ttshiba 09/27 17:16收拾 專心育兒 休息

maggiekiki 09/27 17:16有要餵母奶的話，訂餐是滿方便的，我只訂午餐，那

maggiekiki 09/27 17:16些湯水份量多到我都能吃到晚餐XDD 除此之外，沒

maggiekiki 09/27 17:16有要餵母奶的話，三餐能均衡飲食就不用月子餐了。

wowzz 09/27 17:18要把希望放在別人身上，就要有失望的心理準備

hankwanghow 09/27 17:24月中直接住滿25天啊

hankwanghow 09/27 17:24吃月中配合的月子餐

toyland 09/27 17:25通常看到月中不住滿都不是因為關不住的因素XD

kitten631 09/27 17:34就是確保你產後兩小時一round的餵奶哄睡換尿布的循

kitten631 09/27 17:34環不用煩惱有沒有東西吃要吃什麼會不會吃到塞奶退

kitten631 09/27 17:34奶太油太刺激太寒營養不均的商人組合。有沒有必要

kitten631 09/27 17:34就看你有沒有人力排除上述問題囉

wowzz 09/27 17:46最大的因素只有錢不夠XD，錢夠了關不住當成旅館而已

tku1913 09/27 17:51可以清淨一個月我覺得蠻好的（懶得身體不舒服還要溝

tku1913 09/27 17:51通觀念

tku1913 09/27 17:53月子餐其實就營養均衡，然後幫你避開那段時間不能吃

tku1913 09/27 17:53的食物。長輩有時候觀念還沒更新，像是覺得酒煮一煮

tku1913 09/27 17:53就蒸發了，或是水果是冷的不能吃

emenime 09/27 17:56別鬧了 婆婆的月子餐絕對有雞酒，酒味比我平常喝的

emenime 09/27 17:56酒還濃

linyap 09/27 17:56如果要親餵的話建議你訂（長輩的補品都會放米酒講不

linyap 09/27 17:56聽），沒有的話就隨便你開心就好。

emenime 09/27 17:57你訂外面的還可以完全客製，不想吃的菜色隨時都能調

emenime 09/27 17:57整。婆婆呢，通常反應了只會強迫你吃 說是為你好為

emenime 09/27 17:57孩子好

tku1913 09/27 17:58預算夠的話還是建議月中住滿，用這段時間建立好觀念

tku1913 09/27 17:58及更新長輩的育兒知識，像當初我婆婆看到餵奶姿勢不

tku1913 09/27 17:58同就話當年是怎樣。如果對於作法不同有疑慮的話還可

tku1913 09/27 17:58以直接諮詢月中人員，才不會被二三十年前的觀念牽著

tku1913 09/27 17:58走

emenime 09/27 17:58而且長輩圈好像流行這種給媳婦坐月子，好像有煮個幾

emenime 09/27 17:58餐可以在他們婆婆圈炫耀 證明自己是好婆婆

tku1913 09/27 18:00而且月中餐點吃不完，也不會有人以各種關心為妳好的

tku1913 09/27 18:00理由勸食，還可以調整口味

likeit 09/27 18:00有要親餵的話建議第一個月訂喔，對衝高奶量幫助很多

likeit 09/27 18:00，自己準備很難餐餐均衡

emenime 09/27 18:02然後我覺得你10天可能太少，不知道你有沒有後援，當

emenime 09/27 18:02初我惡露至少兩週才乾淨，出月中照顧孩子太累，又再

emenime 09/27 18:02度出血..

sotired 09/27 18:07其實要求婆婆三餐都很均衡還很多湯水真的很難，可

sotired 09/27 18:07能就變成一鍋湯喝三天一鍋滷肉吃五天。可以訂兩餐

sotired 09/27 18:07月子餐然後早餐自己吃(月子餐早餐我都不愛)。另外1

sotired 09/27 18:070天就算你恢復好，這時候baby通常還是一天大十幾次

sotired 09/27 18:07、臍帶搞不好還沒掉，建議住久一點或是再請月嫂。

linyap 09/27 18:1010天臍帶還沒掉惡露還在流吧，而且新生兒很容易黃疸

linyap 09/27 18:10什麼的吧？

celine0114 09/27 18:1010天寶寶臍帶可能還沒掉，要是回家沒有處理好可能會

celine0114 09/27 18:10引發感染哦！

celine0114 09/27 18:10也有可能還是黃疸高峰期，沒專業人員幫忙真的會很痛

celine0114 09/27 18:10苦

Laurara 09/27 18:13如果在市區 訂外送就好了 應該有蠻多不錯的餐飲店

Laurara 09/27 18:14要婆婆煮飯又照顧嫩嬰太辛苦了 要可以訂一餐就好

sotired 09/27 18:24不住月中也還好，但身邊給婆婆坐月子的都很慘，就

sotired 09/27 18:24算本來相處很好。如果要自己來，建議是自己的媽媽

sotired 09/27 18:24或是老公幫忙，加上月子餐應該也還行。

Licolico 09/27 18:26對第一胎來說，月中月子餐等服務會起來，是因為照

Licolico 09/27 18:26顧新生兒與身體轉換的衝擊太大，讓產婦甚至家庭成

Licolico 09/27 18:26員都能稍微不那麼崩潰的度過。

Licolico 09/27 18:28所以月中就像是補習班，幫忙照顧新生兒與產婦，讓

Licolico 09/27 18:28你好好的休息與適應。

tita123 09/27 18:31怕你吃全餐變剖腹 住10天要回家會很辛苦 傷口痛得要

tita123 09/27 18:31死還要抱小孩餵夜奶

emmasheep 09/27 18:37不要，食物加酒真的很難控制

mystarrain 09/27 18:37直接訂月子餐大家都省時省力 多一點時間休息

mystarrain 09/27 18:38還可以分別訂2家換口味 不會膩

clampewaw 09/27 18:44飲食均衡就可以了，家常菜也OK，在台灣幾乎不太可

clampewaw 09/27 18:44能營養不良。產後若要餵母奶再請婆婆煮菜不要用酒

clampewaw 09/27 18:44就好。

ansinlee 09/27 18:46訂過一次，下次再做月子你就不會考慮其它的了，餐

ansinlee 09/27 18:46點多樣點 營養又均衡點，又不用花時間準備食材 吃

ansinlee 09/27 18:46完又不用洗碗或處理殘餘，而且老一輩有的坐月子觀

ansinlee 09/27 18:46念就是麻油雞 當歸燉雞而已

kiko114 09/27 18:47訂餐自己吃不開心可以怪自己，不訂餐的後果… 在有

kiko114 09/27 18:47個新生兒在旁邊時，你只會欲哭無淚

GP1028 09/27 18:58訂

c8xji 09/27 19:00當然訂餐啊，如果婆婆煮的你沒吃完或不吃就種下嫌

c8xji 09/27 19:00隙了

GP1028 09/27 19:07其實我不太理解為什麼月中會無聊跟關不住，我在月

GP1028 09/27 19:07中四小時擠一次奶，然後還要去哺乳室餵奶，講實在

GP1028 09/27 19:07話連睡覺都睡不飽，我還是剖腹產，真的覺得還好有

GP1028 09/27 19:07去月中，不用處理任何家事，不用煩惱吃什麼，還可

GP1028 09/27 19:07以隨時跟月中調整菜單

ann99 09/27 19:11我吃月子餐那個月完全沒便秘，出月子後長輩煮/叫ube

ann99 09/27 19:11r/自己煮就是便秘然後痔瘡痛爆，所以你覺得月子餐

ann99 09/27 19:11有沒有它的價值？

flamer 09/27 19:12妳好天真

swanmay 09/27 19:12像我懶得吃魚因為有刺，月子餐就可以客製沒有魚，婆

swanmay 09/27 19:12婆會因為魚很營養叫妳要吃XD

anitajo0h 09/27 19:14看你可以接受隔餐菜嗎？長輩都很省，不可能餐餐都煮

anitajo0h 09/27 19:14新鮮的

shiningwine 09/27 19:17不知道婆婆煮的東西你吃的習慣嗎？我婆婆要是說要

shiningwine 09/27 19:17幫我煮月子餐我可能直接離婚。有聽過一些同一鍋雞

shiningwine 09/27 19:17湯喝好幾餐，月子餐在你產後顧嫩嬰的無限循環中至

shiningwine 09/27 19:17少有一個慰藉

mcylg 09/27 19:17我也只住十天，覺得再長也待不住，而且全親餵小孩

mcylg 09/27 19:17都在身旁，大概就是不用煩惱洗衣跟三餐很方便，出

mcylg 09/27 19:17來之後也是訂餐，光少煩惱一個吃什麼就輕鬆很多

ziagaix 09/27 19:19我覺得有..

pomyopnion 09/27 19:25婆婆平常煮什麼 菜色貼來看看..

ca2418 09/27 19:30訂的月子餐可以抱怨不好吃，婆婆煮的不能抱怨，看你

ca2418 09/27 19:30囉

linyap 09/27 19:32我在月中雖然忙但還蠻開心的有期待感

linyap 09/27 19:32出月中之後去婆婆家住兩週直接產憂

linyap 09/27 19:32就祝福你 希望你一切順利

AlFeng 09/27 19:36因為方便！！就是花錢少麻煩

Michellewei309/27 19:47若沒有預算的問題我也建議你訂月餐，因為到時候不合

Michellewei309/27 19:47胃口或者婆婆突然外出之類的這樣也會很困擾

Lolira 09/27 19:58花錢少麻煩少摩擦

trueblend 09/27 19:59不要拿婆婆的任何東西,不然月子被毀身體被毀妳還欠

trueblend 09/27 20:00下一輩子講不清的莫名恩情.

tiiyuway 09/27 20:20我看過我媽給我姊準備的月子餐，中藥味濃厚地很可怕

tiiyuway 09/27 20:20。外面月子餐會改良符合常人胃口

tiiyuway 09/27 20:21我自己是吃月子餐啦，真的好吃很多

ningko416 09/27 20:22月子餐的優點是方便、口味多變、免洗碗，吃完放回袋

ningko416 09/27 20:22子裡交回去就好，這點比外送還方便，經濟許可的話就

ningko416 09/27 20:22別麻煩婆婆了，要洗要切要煮要炒，還要處理剩菜廚餘

ningko416 09/27 20:22洗碗洗鍋，別折騰了，不然選幾家營養均衡又合口味的

ningko416 09/27 20:22外送也行

itaz 09/27 20:23第一胎訂月子餐，奶水充沛、膚況超好，整個人看起

itaz 09/27 20:23來很精神；第二胎婆婆買中藥包做三餐，最大感受是

itaz 09/27 20:23奶水一週就沒了，整個人只是浮腫虛胖一直吃，不知

itaz 09/27 20:23道是不是真的專業度有差？

tallshorter 09/27 20:34看起來你不太在意做月子 我覺得可以不用訂XD

marvin61211 09/27 20:36月中住滿30天，關不住想出去晃晃也是可以呀

anitajo0h 09/27 20:43月子吃的好，以後毛病少，也瘦的比較快

tin0319 09/27 20:46與其給婆婆坐月子，或是月子餐，不如找九小時月嫂，

tin0319 09/27 20:46有人料理三餐還能做簡單家事、照顧寶寶。產後情緒起

tin0319 09/27 20:46伏不定，除非你確定跟婆婆十分融洽，否則不要吧

chamber 09/27 20:47住月中的目的不是就在躲婆婆嗎？（誤）

ansinlee 09/27 20:58建議住滿30天，有人在幫忙你顧小孩把屎把尿 幫寶寶

ansinlee 09/27 20:58洗澡，肚臍消毒，寶寶有什麼狀況 月子中心的護理跟

ansinlee 09/27 20:58兒科醫生比較能注意到，媽媽晚上也能休息，不然就

ansinlee 09/27 20:58在累了還要忙東忙西忙小孩 半夜又沒得睡，給婆婆顧

ansinlee 09/27 20:58 畢竟不是專業的，容易有觀念衝突，產後憂慮直接發

ansinlee 09/27 20:58作..

ansinlee 09/27 20:59然後月子中心冷氣盡量吹，你在婆婆那 說不定冷氣開

ansinlee 09/27 20:59久點就該了，老一輩又特別怕寶寶冷..

ru899 09/27 21:09夠鐵齒！我欣賞！期待給婆婆做完月子上來分享經驗！

ru899 09/27 21:10不用浪費錢訂月中了啦 十天是要幹嘛 直接衝一個自己

ru899 09/27 21:10來就行了 怕屁

ru899 09/27 21:10你這麼特別 跟別人都不一樣 我相信你一定沒問題的

ru899 09/27 21:10！

borneol 09/27 21:14取決你婆婆會煮什麼啊，我媽就煮麻辣鍋當副食品要

borneol 09/27 21:14給寶寶吃

greensdream 09/27 21:19有人會煮飯就沒差了，吃月子餐沒那麼必要，還不如叫

greensdream 09/27 21:19外送的健康餐盒，好吃很多

westlaw 09/27 21:20覺得妳會後悔，第一胎婆家憂鬱到哭，第二胎娘家坐

westlaw 09/27 21:20月子是天堂

Malcha 09/27 21:22絕對訂，我媽來幫我做月子我都訂了，何況婆婆

goodgril 09/27 21:30我連自己親媽要幫我做月子都拒絕，因為她提出的計畫

goodgril 09/27 21:30我聽著傻眼，首先她還在上班，所以說早上會幫我把餐

goodgril 09/27 21:30點放電鍋加熱，晚餐他會煮，下班後幫我看顧嬰兒讓我

goodgril 09/27 21:30休息，但夜晚要自己一打一，嚇得我趕快訂兩週月中，

goodgril 09/27 21:30她還唸我不知足有人要幫寧願花錢。

goodgril 09/27 21:30去了月中他叫我每餐月餐拍給他看吃什麼，看完他不再

goodgril 09/27 21:30說我不知足，因為那麼多樣餐點她根本不可能做。

goodgril 09/27 21:30婆婆一開始也叫我回去做月子但一直沒同住過，我也不

goodgril 09/27 21:30適應婆家環境，所以直接告訴她要去月中。

goodgril 09/27 21:30花點錢省去媽媽婆婆辛勞還大家不開心，很值得啊，雖

goodgril 09/27 21:31然預算問題沒住好住滿，但出月中後和先生一起照顧小

goodgril 09/27 21:31孩沒什麼問題。

goodgril 09/27 21:31月子餐最大好處就是方便，菜色豐富多樣，有湯品有水

goodgril 09/27 21:31果點心黑豆茶之類的茶飲，要在家這樣準備真的不可能

goodgril 09/27 21:31，不用每餐想要吃什麼，全心全意照顧小孩。

maiii 09/27 21:46去月中如果身體狀況許可 也是有不少會跑出去逛街或

maiii 09/27 21:46外食的 我還跑去買之前缺買的寶寶用品

maiii 09/27 21:47反而在家坐月子妳要出門超困難 因為寶寶會沒人照顧

anniekinki 09/27 21:50首先，妳有沒有吃過婆婆煮的餐點呢？如果吃過而且口

anniekinki 09/27 21:50味合我覺得可以。但婆婆會很累因為她沒有一餐可以偷

anniekinki 09/27 21:50懶不煮。是我會不想讓婆婆太累而叫月子餐(她很棒，

anniekinki 09/27 21:50天使來的）但如果婆婆是會在背後講東講西愛抱怨的個

anniekinki 09/27 21:50性，就不用再猶豫月子餐直接訂了先。

melissa0092709/27 21:51你吃過婆婆煮的菜嗎？如果口味不合直接選擇月子餐吧

melissa0092709/27 21:51，如果最後決定要給婆婆煮，記得補貼費用，不然準

melissa0092709/27 21:51備被說一輩子吧

anniekinki 09/27 21:52我媽就是屬於會一直抱怨又很難溝通的類型，所以我打

anniekinki 09/27 21:52從一開始就沒打算讓她忙月子的事情。耳朵清淨，開心

anniekinki 09/27 21:52。

Panadolqq 09/27 21:53勇氣十足，很多血淋淋文章沒有辜狗ㄧ下嗎

karenlo 09/27 21:55訂月子餐比較好，要是婆婆煮得口味不合容易有摩擦

anniekinki 09/27 21:59喔對了，建議妳如果真的想試試看吃婆婆煮的可以先跟

anniekinki 09/27 21:59婆婆聊一下月子的餐點。當初我婆婆是說如果要讓她幫

anniekinki 09/27 21:59我做月子，我想吃什麼都可以，她會配合。連我開完笑

anniekinki 09/27 21:59說那我要吃麥當勞唷她都說「欸做月子不能吃麥當勞嗎

anniekinki 09/27 21:59？」要有這種開明程度才能考慮讓婆婆煮，知道嗎？

virowu83 09/27 22:03我覺得不要相信老人家說的會幫你坐月子 別麻煩他們

iRilakkuma 09/27 22:06建議你直接去估狗別人分享的月子餐菜色、爬文給婆

iRilakkuma 09/27 22:06媽坐月子或住月中的文，然後想想你的婆媽會不會是

iRilakkuma 09/27 22:06能溝通的好隊友再來考慮你的月子方式

antyo 09/27 22:11有得選何必為難自己……

borneol 09/27 22:17你完全沒考慮嬰兒24h狂哭你要抱這個問題

BUKE1023 09/27 22:18我第二胎沒餵母奶 所以就正常吃飯 沒喝補湯什麼的

BUKE1023 09/27 22:18 中午吃健康餐 晚上家常菜

Caninee 09/27 22:37月子餐是什麼家門口嗎？我連下樓拿外送都懶了。還有

Caninee 09/27 22:37它早上送來的時候妳醒著嗎

tsukiato 09/27 23:07可以先同步，再視情況選擇

ivycheng041509/27 23:08我婆婆認真煮的時候可以煮的豐盛好吃，可是畢竟有年

ivycheng041509/27 23:08紀了，有時候隨便煮點麵條就應付一餐了，那時候我剛

ivycheng041509/27 23:08從月中回來，都還要親餵哺乳，實在無法這樣清湯掛麵

ivycheng041509/27 23:08的吃，只好常常外送龍涎居的湯來喝。

joan810817 09/27 23:10期待原po可以上來分享婆婆坐月子的心得！

joan810817 09/27 23:11也許婆婆真的很厲害能讓原po做得好月子

BAPbaby 09/27 23:30如果菜色不喜歡，一個可以嫌，一個千萬不能嫌，大概

BAPbaby 09/27 23:30是這樣

mystarrain 09/27 23:36直接訂 不要毀了一生沒幾次的月子

magicmirror 09/27 23:42會忙到沒空吃飯，甚至沒空訂ubereats，月子餐很方

magicmirror 09/27 23:42便又保障營養，也至少避開不能吃的東西避免塞奶，

magicmirror 09/27 23:42不然很容易亂吃就塞了

magicmirror 09/27 23:44我覺得好不好吃都是其次了，回家後根本不知道自己

magicmirror 09/27 23:44吃了什麼，不餓就好

yuzukeykusa 09/27 23:47經濟許可還是去月中吧，坐月子對自己的身體是改變一

yuzukeykusa 09/27 23:47切的大事

deadleaf 09/27 23:58某樓推文好激動，人家不想去月中住太久怎麼了...我

deadleaf 09/27 23:58住滿30天真的覺得耍廢很無聊哇XDD 每個人個性不同

deadleaf 09/27 23:59給原po～建議訂一餐午餐試試看！晚上跟老公一起吃，

deadleaf 09/27 23:59不好吃就交給老公溝通XD

tsuku 09/28 00:10這看你吧 每個人的婆婆&其他狀況不一樣啊

nh2238 09/28 00:12訂吧 婆婆很難保證品質 要是跟你們吵架搞不好還不煮

nh2238 09/28 00:12了

TousBaby 09/28 00:38有多少錢做多少事

azasibyl 09/28 00:41訂吧，訂一餐也好。至少能換口味。補湯一燉就是一

azasibyl 09/28 00:41大鍋。如果其他家人不愛吃，你得吃好幾頓…還反覆

azasibyl 09/28 00:41加熱變很難喝。

azasibyl 09/28 00:42但也不需要太煩惱就是，月子餐隨時叫停。自己看情

azasibyl 09/28 00:42況吧

azasibyl 09/28 00:45老實說這年代會還會主動想幫媳婦做月子的婆婆…大

azasibyl 09/28 00:45好大壞XD 希望婆婆是個神隊友

q210158 09/28 01:53那你就訂一餐啊～婆婆煮的加減吃

lcdtachibana09/28 02:27你可以先問婆婆問清楚她會煮些什麼東西，不過如果會

lcdtachibana09/28 02:27上來問應該是還不太了解婆婆吧，如果還不熟悉婆婆和

lcdtachibana09/28 02:27她廚藝的話，建議還是聽媽媽的比較好。媽媽疼的是女

lcdtachibana09/28 02:27兒，婆婆只會疼孫子而已。

linkaren918 09/28 02:28我在國外是婆婆來幫我做月子，婆婆本來廚藝就很好

linkaren918 09/28 02:28我很愛吃她煮的飯菜，月子期間就是均衡飲食，菜色

linkaren918 09/28 02:28跟平常無異只是會更注重蛋肉魚類的蛋白質補充，中

linkaren918 09/28 02:28藥湯我是另外買來燉煮早晚喝，和三餐分開（三餐都

linkaren918 09/28 02:28中藥吃了會膩死吧…）

sashababie 09/28 04:52只覺得第一胎如此規劃是真勇者

tryshin 09/28 06:17建議月中4週，月子餐再4週。經濟考量的話，至少住

tryshin 09/28 06:17個15天

betty921 09/28 07:22我第三胎才敢不住月中，只訂2餐月子餐XD

pomyopnion 09/28 07:54我覺得媽媽在提醒你 不過你硬要就算了

THANN 09/28 08:00月餐就是買個方便，生完時間大部分都在餵奶跟睡覺

winyamap 09/28 08:09訂吧，總比跟婆婆吵架沒得吃還好

QooQoo 09/28 08:20我剖腹產醫院住7天，住月中21天，總共28天才回家住

QooQoo 09/28 08:20，就很想回月中，主要寶寶半夜不睡覺哭哭，我回家

QooQoo 09/28 08:20第一週每天看日初不過因要滿月不需經歷洗屁地獄

QooQoo 09/28 08:20，提醒新生兒沒滿月一天大便+尿尿就有20次，所以妳

QooQoo 09/28 08:20要24小時中每2個小時洗屁屁換尿布丶每3小時多餵奶

QooQoo 09/28 08:20的不斷輪迴

duncan316 09/28 08:42覺得妳會後悔莫及哈哈

fafaone 09/28 08:42前兩胎都訂月子餐第三胎跟老公撒嬌想叫外送就好，有

fafaone 09/28 08:42些補品湯店可以要求不要加酒，用月子餐的預算叫外送

fafaone 09/28 08:42可以吃滿好的！老公也一起吃得很開心

flyze 09/28 08:51訂啊～婆婆弄完中藥補湯那些還要準備飯菜 如果不

flyze 09/28 08:51好吃還不能嫌,訂月子餐還可以換家換口味

condenza 09/28 08:52婆婆弄營養不夠是一回事 是人力吃緊 人累就容易摩擦

condenza 09/28 08:52但你很有信心 就加油吧

condenza 09/28 08:52還是要試一次有經驗才知道

nanaling 09/28 09:03沒必要。 我兩胎都買新和春回來燉湯而已。 其他三餐

nanaling 09/28 09:03跟家人正常吃

nanaling 09/28 09:04住國外很多台灣人這樣。 因為老公小孩也是要吃飯，

nanaling 09/28 09:04就全部一起吃家常菜。 飯菜肉均衡就好了

linyap 09/28 09:06有些人就算苦口婆心講了也沒用，總覺得自己最特別。

linyap 09/28 09:06說不定你真的是那個最特別個案，其實你都選好了也不

linyap 09/28 09:06需要上來問。

nanaling 09/28 09:06第一胎我媽煮。也是煮平常的家常菜。 第二胎國外疫

nanaling 09/28 09:06情嚴重，我們只請計時主婦阿姨， 每兩天來一次，就

nanaling 09/28 09:06煮兩天份量+處理食材洗菜分裝

nanaling 09/28 09:07當餐現吃然後其他餐微波。 青菜我自己現炒或燙

nanaling 09/28 09:08沒有很特別也沒有很困難，更不會痛苦。 中間我們也

nanaling 09/28 09:08常外食甚至買pizza 什麼的換口味

nanaling 09/28 09:08重點還是回到：你婆婆平常煮的你習慣嗎？

nanaling 09/28 09:09我兩胎都母奶。 就飲食均衡就好。沒什麼能吃不能吃

nanaling 09/28 09:09的。 鮮奶茶照喝

jessieL 09/28 09:18覺得光洗屁屁就沒時間弄食物了，第一胎就大膽決定只

jessieL 09/28 09:18住十天應該會後悔

nanaling 09/28 09:19第二胎我新和春連肉都沒放了，會太飽。 直接煮水喝

nanaling 09/28 09:19。 茶飲就一次泡著一壺一公升的

nanaling 09/28 09:21除了葉菜類，其他食物只要是煮起來就分裝，不要等吃

nanaling 09/28 09:21生才裝，其實營養衛生沒什麼問題（冷凍月子餐或央廚

nanaling 09/28 09:21月子餐也是煮好立刻保存又加熱啊）

nanaling 09/28 09:27很多蔬菜也可以先分裝好要吃的時候微波

linyap 09/28 09:30我覺得自己住還好，自己和老公一起育兒也沒問題。

linyap 09/28 09:30但長輩進來以後就不只了，用三十年前的經驗和標準。

linyap 09/28 09:30天氣熱得要命 冷氣只能開28度還蓋各種被子（都起熱

linyap 09/28 09:30疹了）、煮湯煮飯都放麻油米酒、水洗屁股用臉盆裝水

linyap 09/28 09:30同一盆髒水一直洗、兩小時換一次尿布太浪費、一直嫌

linyap 09/28 09:30你沒奶一天才擠720cc你媽要餓死你了。晚上夜啼第一

linyap 09/28 09:30時間衝進來，順便還酸以前她養4個小孩從來沒有哭過

linyap 09/28 09:30。

linyap 09/28 09:30但真的也很謝謝她年紀大了還幫忙泡奶、幫忙顧晚上、

linyap 09/28 09:30幫忙洗嬰兒、幫忙哄睡。

linyap 09/28 09:30我還以為我沒月子仇的，打完回頭看才知道原來我在意

linyap 09/28 09:30這麼多事情。我婆婆是真的很和善，我們上週六才揪她

linyap 09/28 09:30一起出遊看曬柿子。不過當時大家都太累了 後面都沒

linyap 09/28 09:30有好口氣和好臉色看。

nanaling 09/28 09:40能不能相處就是另一個面向的問題了。 確實也是需要

nanaling 09/28 09:40考慮的。 上面就單純分享飲食方面。 自己的媽媽也

nanaling 09/28 09:40不一定問題比婆婆少啊哈哈

choping 09/28 09:48先訂幾天月子餐吃看看 我覺得真的超方便 每天都很

choping 09/28 09:48期待菜色和飲品

kke2580 09/28 09:58原本生之前都外食，生完月子餐訂了快一個月，體重

kke2580 09/28 09:58比懷孕前瘦了10公斤，給你參考

u4fu3 09/28 09:58為什麼月中要被關住啊…又不是坐牢…就住30天，在家

u4fu3 09/28 09:58能做的月中都能做，也可以出門啊！月中重點是有人顧

u4fu3 09/28 09:58小孩、有營養的三餐，有人教妳怎麼育兒，讓妳可以好

u4fu3 09/28 09:58好休息

dolphin15 09/28 10:09如果第一胎又考慮餵母奶，那只住10天你可能會後悔。

dolphin15 09/28 10:10我第一胎是訂月子餐，在家休息，婆婆幫忙顧嫩嬰。

dolphin15 09/28 10:10婆婆自己也有說，她對煮什麼也沒太多想法。我也怕她

dolphin15 09/28 10:11又要煮又要幫忙顧嫩嬰會太累。儘管如此，第二胎還是

dolphin15 09/28 10:12決定住月中了，真的才能好好休息啊～尤其餵母奶。

dolphin15 09/28 10:12但第二胎比較有經驗後覺得住14天也可以。

aaaalll 09/28 10:21我覺得訂月子餐比較省麻煩（各種意義的麻煩）

gallaz 09/28 10:29你可以先試行幾天自己煮看看狀況 如果不行再打電話

gallaz 09/28 10:29叫月子餐也可以，反正他們隨時可以送餐

gallaz 09/28 10:30畢竟每個家庭狀況 每個人的孩子 每個人的婆婆都不同

gallaz 09/28 10:30 如果現在沒有很想訂的話 訂月子餐就當備案

shiaobobo 09/28 10:39月子中心至少住2-3週吧～出月中之後才是辛苦的開始

shiaobobo 09/28 10:39，能少煩惱一件事就少一件事，我會推薦訂月子餐。

shiaobobo 09/28 10:39我自己就是月中住25天，出月中之後，以為我媽會顧

shiaobobo 09/28 10:39我的飲食，但期待跟現實有不小的落差

eisdfn 09/28 10:51我在懷孕期間有找幾間月子餐來試吃，大概了解一下

eisdfn 09/28 10:51做月子吃的餐點，但覺得月子餐太貴了，出月中後就叫

eisdfn 09/28 10:51健康餐外送，口味也是清淡不油膩，農會有賣黑豆，在

eisdfn 09/28 10:51家自己泡黑豆茶來喝也不困難。

yolly1022 09/28 10:55我第一胎是去中醫拿月子水藥，然後娘家媽媽煮餐點，

yolly1022 09/28 10:55每天媽媽就是魚湯雞湯，說真的吃慣家裡口味，還是

yolly1022 09/28 10:55最好吃的XD

gubber 09/28 11:23住月中很棒耶，小孩有人顧，可以跟老公看電影約會X

gubber 09/28 11:23D不用煩惱吃的，飯吃完把碗端出房間就好。

smartbabys 09/28 11:24還是訂月子餐比較好，因為月子餐會循序漸近的食補，

smartbabys 09/28 11:24我是覺得這樣比較好

miauah 09/28 11:35訂月子餐是求方便，如果沒住月子中心，第一個月會很

miauah 09/28 11:35忙，又是餵奶又是擠奶又是洗工具又是帶去看醫生，而

miauah 09/28 11:35且身體還沒恢復會很不舒服，有空只想躺著休息

ivywang 09/28 11:39用訂的啦，我媽當初煮我要吃的煮得超累，她說我都挑

ivywang 09/28 11:39食讓她很難煮

ng130016 09/28 11:45遇到好的婆婆 就不一定要月中 那些錢可以買更好的東

ng130016 09/28 11:45西

luoyvonne 09/28 12:16第一胎知道怎麼育兒嗎？滿月前每天大便快10次，誰洗

luoyvonne 09/28 12:16屁股？寶寶黃疸觀察有人會嗎？介意不要只考慮月子餐

wutungpo 09/28 12:20第一胎月中住30天

wutungpo 09/28 12:2014天就覺得度日如年 被關起來

wutungpo 09/28 12:20二胎打算住14天 身體復原就有力氣顧寶寶

wutungpo 09/28 12:20打算後面用月子餐補一下

wutungpo 09/28 12:20跟寶寶需要一點熟悉的時間 不要弄飯比較單純

linyap 09/28 12:25月中可以請假外出啊？大家都這麼乖不出門的嗎…

linyap 09/28 12:27我當初住一個禮拜多就被老公拉出去 請假兩小時跑去

linyap 09/28 12:27吃紅豆餅 XD

cle031 09/28 12:43我是壓力電子鍋燉湯跟uber健康餐盒，訂月子餐的確會

cle031 09/28 12:43比較省事

rabby0326 09/28 13:41婆婆煮不合吃會很尷尬，月子餐不好吃可以嫌….我是

rabby0326 09/28 13:41直接訂月子餐，婆婆偶爾用補湯這樣

Louiebaby 09/28 14:10住好住滿+1 沒有預算問題的話完全不想要婆婆幫坐月

Louiebaby 09/28 14:10子欸

orzmm 09/28 14:21我是覺得也才吃幾天就花個錢買吧，省得婆婆煮的不想

orzmm 09/28 14:21吃還要吃完不然被記住，以後吵架有的拿出來唸

lakai199 09/28 14:50完全沒吃月子餐，但有喝水藥

dearqq 09/28 15:11這要看婆婆廚藝到哪!!!!

sfparanoia 09/28 15:4710天太短了吧

chloejia 09/28 17:24除非你挑食，不然現代很難營養不良。月中現在疫情

chloejia 09/28 17:24解封，不會限制自由，嬰兒放嬰兒室想去哪就去哪。在

chloejia 09/28 17:24家坐月子顧小嬰兒，真的只能24小時跟他綁在房間

pigseye 09/28 17:37https://i.imgur.com/eboNaE7.jpg

fatfly 09/28 18:32生產前不太重吃 但住完30天月中後現在反正有點懷念

fatfly 09/28 18:32月子餐XD

weiwei215 09/28 19:15月子餐主要是確定營養均衡的餐點（蛋白質、蔬菜、

weiwei215 09/28 19:15碳水等）有助於身體恢復與母奶的分泌；至於婆婆的

weiwei215 09/28 19:15月子餐可能要稍微瞭解婆婆是會煮什麼？譬如是一堆

weiwei215 09/28 19:15補湯？其實並沒有一定要喝那些，其他的菜色平常吃

weiwei215 09/28 19:15的習慣嗎？如果平常吃什麼都是婆婆煮，也很好溝通

weiwei215 09/28 19:15那可能可以，但如果平常沒有常常溝通也不知道合不合

weiwei215 09/28 19:15胃口，會覺得需要再三考慮（不然如果可以叫Uber也

weiwei215 09/28 19:15不一定要吃月子餐，Uber還可以看心情吃！）

mmmcvbn 09/28 21:25我第一胎婆婆幫我做10天的月子餐，全家人跟我吃一

mmmcvbn 09/28 21:25樣的，菜量大到我吃不完，還被小唸，第二胎直接月

mmmcvbn 09/28 21:25中30天省麻煩！

karentwo 09/28 21:33經濟許可的話，建議月子餐訂兩週，大家都輕鬆愉快

Largando 09/28 21:46想想外國人生完孩子怎麼吃，就會知道真的沒有必要

wowzz 09/28 22:03所以外國人怎麼吃的？

wowzz 09/28 22:05所以樓上知道*

moonlitwind 09/28 22:13我是月中住3週，出月中後訂月子餐1週。個人覺得在月

moonlitwind 09/28 22:13中沒有24hr跟寶寶黏在一起是媽媽的小確幸。不然有些

moonlitwind 09/28 22:13人應該蠻容易產後憂鬱的。出月中後才是挑戰的開始，

moonlitwind 09/28 22:13剛生完先放過一下自己吧！

gina29 09/28 22:15我月中住兩週，月子餐訂一個月，覺得還好回家有繼續

gina29 09/28 22:15訂餐，不然照顧嫩嬰什麼就忙死了，根本沒空想要吃什

gina29 09/28 22:15麼

fromage 09/28 22:17婆媽燉補湯都一大鍋，如果是去抓藥專程煮給你吃的，

fromage 09/28 22:17搞不好一週內都會看到同一鍋湯

gsm30108 09/29 02:25覺得月子餐的價格可以考慮補貼一點，請月嫂來準備

gsm30108 09/29 02:25月子餐兼照顧寶寶，會比給婆婆坐月子來的放心很多

bearsea 09/29 03:54一定要自己訂月子餐（過來人

celine0722 09/29 06:41其實長輩所認知的月子餐都是麻油雞湯和腰子，因為他

celine0722 09/29 06:41們不是專業懂做月子的

pierides47 09/29 13:33同事給長輩做的是麻油吃到飽

suhs 09/29 14:57我在沒有坐月子資源的地方，都跟平常吃的一樣，恢復

suhs 09/29 14:57也不錯。我覺得有人幫忙換手顧小孩比較重要

ssg0722 09/29 19:46覺得關不住是因為把坐月子想成居隔之類的，所以覺得

ssg0722 09/29 19:46可能會很無聊嗎？但那是剛被生產凌遲過的身體，等稍

ssg0722 09/29 19:46微恢復就要出月中回家面對嫩嬰，10天真的有點短。月

ssg0722 09/29 19:46子餐的另一個好處是可以嫌棄，也隨時可以加退餐，這

ssg0722 09/29 19:46個是婆婆煮沒辦法的

trbtung128 09/30 08:02除非你婆婆對你很好，看多太多分享巫婆事蹟，我會

trbtung128 09/30 08:02建議訂月子餐，有只有湯品那種，其他再跟著大家吃，

trbtung128 09/30 08:02月子餐我認為是高級送到府的便當

flykiter 09/30 22:33媽媽都幫你想了在鐵齒什麼？至少準時到餐不用洗碗已

flykiter 09/30 22:33是少2件事了

conychiwa 09/30 23:54當然是月子餐XD 花錢省掉很多麻煩

yamapudding 10/01 00:39第一胎，太天真。