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[寶寶] 5M寶寶睡眠及自我安撫問題

看板BabyMother標題[寶寶] 5M寶寶睡眠及自我安撫問題作者
vaccine123
(***)
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女兒5個月15天,身長曲線約在80%;

睡眠時間偏少,現在平均一天睡眠時間10-12小時,白天小睡常常睡不到30分鐘就會自己醒來;長睡眠時間在晚上8點到早上5-6點之間,半夜雖然會起來討奶個1-3次,但喝完都可以馬上再睡回去。

這兩週開始,似乎是抗拒睡小床,哄睡變得困難,晚上8點準備哄睡,幾乎一放到床上就會爆哭,好不容易睡著了晚上11點左右還會哭醒,然後睡不回去,塞奶嘴、拍拍都沒用,只接受抱睡或是睡大床,接著幾乎每兩個小時哭醒一次,想請問有版友有類似的經驗嗎?有辦法幫助她調整睡眠嗎?
原本還在期待她早日戒掉夜奶讓爸媽睡過夜,結果睡眠似乎越來越倒退…QQ


另外,最近發現寶寶似乎沒辦法自我安撫,例如坐汽座或是半夜哭醒的時候,完全不接受奶嘴、固齒器、玩具、拍拍安撫,就是一直大哭拒絕溝通堅持要抱抱,原本想說陪著她一起練習自我安撫,但她可以在汽座上哭一個小時,哭到睡著過1分鐘還會自己驚醒繼續哭一路哭到目的地…

想請問要如何訓練寶寶自我安撫呢?訓練的過程會不會讓她產生不安全感呢?

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.163.179 (臺灣)
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BLUEJOANNE 10/09 21:44哄不下來有很大機率的原因是寶寶餓了...

都有先排除生理需求的因素,所以應該不是餓了的關係…

kedy81714 10/09 21:52可以在汽座上用生命哭30分鐘哭到睡著….但睡著後如

kedy81714 10/09 21:52果抓著媽媽的手可以睡的不錯,有點考慮是不是要培養

kedy81714 10/09 21:52個安撫巾,我覺得吾兒也有點白天30分鐘魔咒,可是白

kedy81714 10/09 21:52天小睡睡的好,長睡眠也睡的不錯,但如果當天沒大便

kedy81714 10/09 21:52或是有脹氣的情形,長睡眠也會睡不好,至今4m都還是

kedy81714 10/09 21:52包巾包著….

harpgalaxy 10/09 22:10我小孩是越哄越醒的類型 所以後來就放她自己在嬰兒

harpgalaxy 10/09 22:10床滾到睡 然後搭車她自己坐後面我坐副駕

nochitty 10/09 22:35我自己的經驗,白天拉長小睡:1.燈全暗,放小床,比

nochitty 10/09 22:35照長睡眠。2.推出去散步讓她多看看多刺激,會比較累

nochitty 10/09 22:35,同時長睡眠有機會一起改善。

nochitty 10/09 22:40長睡眠看起來是她想跟大人睡大床,機率比較大。我的

nochitty 10/09 22:40做法是小床靠大床,小床調低讓嬰兒爬不上大床,一開

nochitty 10/09 22:40始的每次哄睡,像「男友抱枕」那樣環抱+拍拍,給他

nochitty 10/09 22:40有被抱著的感覺,後來穩定之後,剩給一隻手臂環抱,

nochitty 10/09 22:40再後來變成手讓他牽著或抱著。夜奶會起來1-3次的話

nochitty 10/09 22:40,看看她每次醒來,能否塞奶嘴哄睡回去,久了才有機

nochitty 10/09 22:40會次數越來越少,成功戒夜奶。但一切都要熬幾個禮拜

nochitty 10/09 22:40。甚至幾個月,才有機會好轉。

好的,我們接下來會來試試看男友環抱法>< 目前發現塞奶嘴會惹怒她,她會吐掉然後叫得更生氣= =

sidney52bear10/09 22:55我家大寶討厭坐汽座,每坐必哭,也是安撫不下來,

sidney52bear10/09 22:55最後只能讓他哭,大約到2歲才好轉

blueab 10/09 23:26我家上禮拜有遇到類似狀況 現在5m19d

blueab 10/09 23:26我們家的後來是發現在從趴學翻回來

blueab 10/09 23:26目前兩週還在努力…

blueab 10/09 23:29大動作發展所以寶寶睡不好 不然之前是天使寶寶

我們家寶寶也是會哭一哭自己翻到趴,然後驚醒…

michellehsie10/10 00:06要看整天作息,如果白天都有喝夠,我不覺得晚上需要

michellehsie10/10 00:06起來喝那麼多次,再來就是她可能把喝奶就當成是安

michellehsie10/10 00:06撫的方式

她應該是有把喝奶當成安撫,但以前喝完可以睡回去,這兩週開始喝完後放回小床就會開 始崩潰

michellehsie10/10 00:08然後半夜起來可以哭一小時,不見得是無法安撫自己,

michellehsie10/10 00:08可以哭這麼久我真心覺得因為白天小睡太短,整天累積

michellehsie10/10 00:08下來會累爆

白天的部分,平常有送托嬰,問過老師是說她睡得很好,但假日的時候發現她白天就是睡 不到30分鐘,關燈進房間睡也會自己醒來

dariahaha 10/10 00:42要看整天作息

※ 編輯: vaccine123 (1.162.163.179 臺灣), 10/10/2023 03:25:36

目前猜測是因為半夜她大哭或大叫我們都有人理她的關係,因為第一天開始是中秋節回我 外婆家睡通舖怕吵到其他親戚,她一有動靜我們就會馬上哄她,在這之前都是讓她自己玩 ,結果自從那天之後半夜天天大哭大鬧到我們抱她上大床為止(其實也都沒有很久,爸媽 平常要上班也不太能跟她耗@@ 目前在考慮是不是半夜就讓她自己哭到睡著,但這樣會有安全感不足的問題嗎…?

※ 編輯: vaccine123 (1.162.163.179 臺灣), 10/10/2023 04:03:00

iwillbefine 10/10 04:14為什麼要讓嬰兒自己哭到睡著?

iwillbefine 10/10 04:15你可以接受自己哭到睡著嗎?

我也是捨不得,所以每次都還是會起來… 但感覺就加強她半夜討抱的念頭 現在半夜幾乎1點4點都起來餵奶哄抱,妥協讓她睡大床,6點又要起床準備上班…

iwillbefine 10/10 04:16其實寶寶半夜就是想找父母,比自己玩還要溫暖開心

這樣是不是就乾脆妥協讓她睡大床比較好 爸媽真的很需要一個超過4小時的睡眠QQ

doris1115 10/10 05:07小兒5M19D 作息與您寶寶雷同,目前還在使用包巾,夜

doris1115 10/10 05:07間睡眠的部分除了版友分享之外可留意同睡者是否會打

doris1115 10/10 05:07呼,我們是到近期才發現寶寶會被打呼聲吵到睡不好進

doris1115 10/10 05:07而起來

lonesomewolf10/10 08:15會不會長牙不舒服 三個多月長牙,女兒也有一陣子這樣

lonesomewolf10/10 08:15 現在八個月又好了但最近又開始長牙..

※ 編輯: vaccine123 (1.162.163.179 臺灣), 10/10/2023 08:43:25

jane80289 10/10 08:56其實還再夜奶的話你們本來就得起來處理 夫妻輪班一

jane80289 10/10 08:56下繼續撐@@照理說會越來越好 撐到再大一點 一起睡

jane80289 10/10 08:56大床也沒什麼了(但可能會被踢醒…)

alohama 10/10 09:14你們餵奶跟作息大概是怎樣? 白天奶量夠的話,晚上

alohama 10/10 09:14比較不會起來討奶喝

平日白天在托嬰,8:00、12:00、16:00各瓶餵一次母奶,約120ml-150ml,中間老師有再 給她吃一些粥跟果汁; 假日我們是半親餵,她討奶就給,親餵完再討就泡配方,沒有特別訓練她的吃飯作息

nanaling 10/10 11:48其實我真的不懂為什麼要訓練一個嫩嬰自我安撫

不知道這是不是長大之後就會的事情,主要是怕她長大之後變得個性不好相處(一遇到不 順心的事情都要等人安撫情緒才過得去之類的)會吃虧,不然其實我們也是滿捨不得的, 也很怕讓她產生不安全感,才會每次都訓練失敗XD

※ 編輯: vaccine123 (1.162.163.179 臺灣), 10/10/2023 12:27:32

kedy81714 10/10 12:26為何不能訓練?安撫巾或是臭被被的功能不就是這樣嗎

kedy81714 10/10 12:26,只是說可以嘗試,但要看寶寶哭的情況,媽媽也是捨

kedy81714 10/10 12:26不得寶寶哭太久或哭太兇,大寶算是比較天使,但是半

kedy81714 10/10 12:27夜四點後我就會抱到大床一起睡,最後改成床邊床才又

kedy81714 10/10 12:27讓寶寶睡回大床

※ 編輯: vaccine123 (1.162.163.179 臺灣), 10/10/2023 12:34:06 Mgthok68 : 「愛上當父母這件事」屬於強調依附理論的書。裡面有 10/10 17:22

Mgthok68 10/10 17:22寫寶寶需要大人的平穩包容的安撫,久了之後當寶寶遇

Mgthok68 10/10 17:22到輕微的負面情緒,他就能夠學會自己安撫!簡單來說

Mgthok68 10/10 17:22他先被安撫,情緒會越來越平穩

好的,那我就放心的抱好抱滿了=)

stlotwa 10/10 21:40我的寶包目前8m,2個月睡過夜,後來4個月遇到睡眠

stlotwa 10/10 21:40到退,白天小睡30分鐘必醒,查了很多書說要自行入

stlotwa 10/10 21:40睡,所以我讓他哭了好多次,現在想想是我最後悔的

stlotwa 10/10 21:40事,他就是想要爸媽的抱抱啊!6個半月後也不願意睡

stlotwa 10/10 21:40嬰兒床了!現在就ㄧ起在大床擠來擠去

nanaling 10/10 23:39那你怎麼不怕他從小就沒人承接他的情緒長大內心創

nanaling 10/10 23:39傷更大

我不就是怕才上來問的嗎…= =

nanaling 10/10 23:39被愛包容的小孩情緒比較穩定,還是什麼都要自己吞

nanaling 10/10 23:39的會比較穩定,不難猜吧

sky0829a 10/11 10:29我女兒也五個月多 前陣子晚上突然很歡 後來發現是

sky0829a 10/11 10:29長牙了

jilllue0907 10/11 12:23這個月齡有可能是大動作發展(翻身,接下來還有爬/扶

jilllue0907 10/11 12:24站/扶走等)以及長牙影響睡眠穩定度,如果夜奶確定有

jilllue0907 10/11 12:24部分屬於安撫性質,那可能要強硬一點減少次數,不餓

jilllue0907 10/11 12:25也餵吃撐了腸胃也會不舒服可能更鬧@@ 另外奶嘴、安

jilllue0907 10/11 12:26撫物的這種東西必須多多嘗試一直試到寶寶買單的~比

jilllue0907 10/11 12:27如不同品牌的奶嘴、不同大小質感的安撫巾或小小玩偶

jilllue0907 10/11 12:27甚至爸媽拍拍抱抱的方式等,都可以多嘗試~寶寶通常

jilllue0907 10/11 12:28蠻容易喜新厭舊的,之前買單的也可能突然就變不買單

jilllue0907 10/11 12:28所以只能隨著寶寶狀況一直調整囉!

好的,會再試試看其他的安撫方法~

jilllue0907 10/11 12:30坐汽座是從出生到現在都一直崩潰嗎?還是夏天天氣熱

jilllue0907 10/11 12:32太悶才開始鬧?有些寶寶真的會比較挑汽座的坐感,小

jilllue0907 10/11 12:32月齡可能還沒什麼感覺,但漸漸長大就會開始抗議...

小月齡的時候還不會崩潰,不知道是不是長大了坐感不好@@

jilllue0907 10/11 12:33如有預算的話,帶寶寶試坐試裝購買她買單的新汽座或

jilllue0907 10/11 12:33許也能嘗試看看喔~

※ 編輯: vaccine123 (1.162.183.112 臺灣), 10/11/2023 16:08:50 ※ 編輯: vaccine123 (1.162.183.112 臺灣), 10/11/2023 16:10:38 ※ 編輯: vaccine123 (1.162.183.112 臺灣), 10/11/2023 16:25:58