[心得] 跨境購買睡眠呼吸中止症舌頭訓練用糖果

小朋友從小就有打呼的問題，即使體重從小都是3%也遇到了，打呼合併睡眠呼吸中止症在在東方人很常見，因為上顎的角度通常較陡，上顎也常發育不良偏小導致堵塞呼吸道

參考圖片
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小朋友如果有睡眠呼吸中止症，會有奇怪的睡姿

網路卡參考圖片
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睡覺時會張口呼吸，常常會打呼，合併呼吸不順，進而導致容易因此白天精神不振，看起來睡不飽很累。睡覺常常因為呼吸不順，容易有夜尿，也容易睡覺翻來翻去等等。呼吸不順的時候，呼吸不順導致需要用力吸氣，口腔內因此有強烈負壓，把肚子裡的胃酸吸出來，起床的時候會有嚴重口臭，吸出來的胃酸也會腐蝕牙齒造成蛀牙

治療方案比較常見的有減肥(已經3%還能再減嗎)，如果有鼻子過敏可以藥物或鼻噴劑積極治療，有扁桃腺肥大可以考慮手術切除，更侵襲性的手術大多不適合小孩，還有帶呼吸器(大人都常常戴不住了，更別提小孩子)。牙弓小的孩子還會合併齒列排列不正，對於睡眠呼吸中止症不熟悉的牙醫，會拔除部分牙齒，把爆出去的牙齒往內壓，造成呼吸道更狹窄，進一步惡化睡眠呼吸中止症

騙人的示意圖，哪有可能帶著微笑配合帶呼吸器
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小小孩的治療選項不多，非手術的治療選項能用上的我家幾乎都用上了，年紀不夠大也無法使用牙弓擴大器來治療(照片可以自行google，治療完小朋友會從adenoid face變成有澎澎蘋果肌，很神秘的額外優點)，只剩下舌頭訓練可以使用

adenoid face網路參考圖片
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治療後的蘋果肌網路參考圖片，找不到小孩的，成人的加減參考一下
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myospot設計的原理也很簡單，在上顎黏一顆很難溶解的糖果，小朋友會自然而然用舌頭向上頂，一方面可以訓練舌頭，讓舌頭自然而然瘦身(舌頭界的有氧運動)，另一方面因為長期壓迫上顎讓上顎微微擴大，擴大呼吸道的空間

台灣可以購買的管道很少，目前只有看到一個職能治療師的粉絲專頁或是少數幾家專門做兒童或睡眠呼吸中止症的牙科有代購。
其實這個糖果在amazon上就可以購買，比較麻煩的是寄送到台灣，因為各國的藥局很少有跨境運送服務，收件的地址寫台灣地址的話，在amazon上會搜索不到

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德國Amazon買的話，價格與國內代購相比，大概只要一半價錢。在Amazon的寄送地址照集貨商提供的地址填入，搜索物品時記得將地址切換過去就可以順利搜索到myospots

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寄送速度滿快的，德國境內大概5天寄到一路發集運站，從德國寄到台灣要6天，不到兩個星期就到貨了

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兩罐寄回來到台灣是270元，200顆含運約2900元，在台灣購買大約6000，侵襲性低的治療選項通常需要較長的治療期，通常治療期要維持幾個月，時間拉長價格上的差異會更大(我們預計治療1-3年，再評估看看要不要做牙弓擴大)

ps. 胖胖吃飽睡，睡飽吃，不哭不鬧的佛系寶，要小心是不是睡眠呼吸中止症導致的呆滯

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.55.182 (臺灣)

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沒看過這方面的參考資料，即使有效，效果應該也很微小

糖果是醒著的時候使用的喔

呼吸道有東西塞著的話，還是得開刀才會好起來

小孩子要配合帶呼吸器太困難了，成人配合度都很低了，更別提小孩

對於重度患者，開刀與呼吸器比較有效，減肥當然也可以改善很多，但減肥失敗率太高了

有過敏的小孩又張口呼吸，如果又有注意力容易不集中，記憶力變差，白天容易打瞌睡等症 狀，應該不會單純只是過敏，合併睡眠呼吸中止症的機率頗高

呼吸不順導致奇怪的姿勢與用力呼吸打鼾，現在把嘴巴緊閉讓呼吸變得更不順暢，這樣會惡 化呼吸困難與缺氧的症狀

突然想到睡眠呼吸中止症會導致衝動控制差，容易發怒暴怒，記憶力差，對人淡漠，看起來 有9成像8+9，平常遇到的8+9感覺睡眠呼吸中止症的比例也蠻高的，不知道去幫派或是監獄 篩檢睡眠呼吸中止症，會不會盛行率意外的高？

※ 編輯: deltaz (223.139.62.140 臺灣), 01/18/2024 19:35:26