台中的晚上活動

q169 11/06 11:182歲,晚上都快8-9點，不是準備要睡了嗎？

retriever33 11/06 11:27晚餐吃完就社區中庭散步，頂多旁邊超市公園，跟上

retriever33 11/06 11:27面板友講的一樣9點要睡了，還要去哪裡？！

fongcat 11/06 11:37讓孩子早點睡，對孩子好，爸媽也多了自由時間

RebelArmy 11/06 11:45固定2300睡覺 還有3之同齡的小惡魔都0000後睡 ….

RebelArmy 11/06 11:45 羨慕2100睡的孩子

hikii 11/06 11:45誒這時間不是應該躺平了嗎XD還沒上學也差不多要開始

hikii 11/06 11:45調作息了喔

k2a9t3e6 11/06 11:45Ikea

jane80289 11/06 11:49佩服你一打一還能撐到十一點...試著調作息應該會輕

jane80289 11/06 11:50鬆一點 但也有可能變成超早起....XD也是累

greecewoods 11/06 12:14早上要早起，中午早一點睡早一點叫醒，晚上9:00就

greecewoods 11/06 12:14算沒睡著也應該累了吧

greecewoods 11/06 12:14愈晚在外面他接受太多刺激就會很亢奮不想睡啊

sararara 11/06 12:23好奇白天都睡到幾點起床？

jimmy911112 11/06 12:29調整作息吧，現在這麼晚睡以後只會更晚，是惡性循環

Aubameyang 11/06 12:3323:00睡有點晚了吧

shiningwine 11/06 12:38是要玩到多晚？？？？

fishophobia 11/06 12:39不是該準備睡覺了嗎 還要跑行程...

mopeachmo 11/06 13:01大地商場有小台的打彈珠 或拉拉坡

iwbf 11/06 13:04這要好像是惡性循環欸

iwbf 11/06 13:04 晚上一直去刺激的地方 難怪不能早睡

iwbf 11/06 13:06曬太陽跑公園 對小孩來說可能比較好 也比較快放電

iwbf 11/06 13:06 回家一下就睡著了

RebelArmy 11/06 13:14有試過2100前待在家裡畫畫 但是都睡不著… 一定要

RebelArmy 11/06 13:14媽媽陪 （崩潰）

wilbermia 11/06 13:20我家剛滿兩歲托嬰中，6點回家吃飯，吃飽看個故事書

wilbermia 11/06 13:20或玩玩具，7:30洗澡，8點上床，最晚9點前會睡著

sararara 11/06 13:20要不要整天作息跟活動po出來？這作息對以後上學非常

sararara 11/06 13:20不好

neak 11/06 13:22你應該是先努力看能不能22點睡，再努力21：30睡，

neak 11/06 13:22不用一定要在7點睡。然後19：30之後本來就該陪寶寶

neak 11/06 13:22做一些靜態活動，盡量不要3c刺激太多。我建議兩歲從

neak 11/06 13:23玩拼圖開始，然後認識abc 數字（繪本），串珠子，

century1211 11/06 13:23自己帶很容易，除非爸媽有很大的決心，不然我覺得大

century1211 11/06 13:23家也別廢心了吧@@

neak 11/06 13:23最後就讀繪本。21點喝奶刷牙換衣服，大概21：30上

neak 11/06 13:23床。一開始可能滾一兩個小時，你就慢慢跟他耗

century1211 11/06 13:23打錯：費心

century1211 11/06 13:26我聽到的都是送去小班上學之後就會提早睡了，但可

century1211 11/06 13:26能也是11點。

meiyoPBtopay11/06 13:31試個一個禮拜每天都早上7點叫醒，所有作息跟著往前

meiyoPBtopay11/06 13:31調，自然可以早睡

meiyoPBtopay11/06 13:32晚餐過後就是安排靜態活動不要再出門接受刺激了，

meiyoPBtopay11/06 13:32在家看書、玩拼圖、畫畫、玩玩具都好

akiraonlyone11/06 13:35九點前就該睡覺了

ohmama100 11/06 13:42不睡覺也讓他在家無聊

retriever33 11/06 13:44一定很晚起

retriever33 11/06 13:47每天七點起來不太可能還23:00睡

century1211 11/06 13:51一定是晚起啊

century1211 11/06 13:52之前聽過的就是都1、2點睡，媽媽還自豪自己小孩體力

century1211 11/06 13:52很好，結果是早上送保母，都在保母家睡覺。

century1211 11/06 13:53後來送小班，勉強提早到11點。有時候偶爾早上也是會

century1211 11/06 13:53起不來，反正家裡有大人，大不了學校不去囉。

angelkim 11/06 14:03同意要先努力改變作息，而不是晚上找地方晃

vcxio 11/06 14:05白天睡太多嗎？23點太晚睡了吧

cba1214 11/06 14:15先試著早上7點起來，公園跑跳至少1小時，午睡1330-1

cba1214 11/06 14:15500或者1430，下午可以商場加公園散步，睡前畫畫、

cba1214 11/06 14:15故事、拼圖等靜態安靜的活動，9點放床試試看。不要3

cba1214 11/06 14:15c。

LV0822mv 11/06 14:18附近公園散步，連鎖超商、超市（楓康、小北等）可以

LV0822mv 11/06 14:18逛逛

LV0822mv 11/06 14:24白天帶去兒童運動中心、公園、親子館等消耗體力吧！

LV0822mv 11/06 14:242歲小孩11點真的太晚睡了。

raindayla 11/06 14:33好奇11點躺上床是秒睡還是還會再翻一下才睡著?

isan1017 11/06 14:461930是我女兒的洗澡時間了！！！要不要調一下睡眠早

isan1017 11/06 14:46點睡啊？！

taco85216 11/06 14:56我家一歲兩個月

taco85216 11/06 14:56早上七點起床，中午午睡一次12:30-15:00

taco85216 11/06 14:56晚上八點半洗澡，洗完澡基本上就沒電了

taco85216 11/06 14:56躺床哄一下就睡著了

taco85216 11/06 14:56建議調整作息，不要等之後上小班才調

taco85216 11/06 14:56會調的很痛苦，容易睡不飽去學校對老師同學發脾氣

taco85216 11/06 14:56我先生是幼教老師，剛開學班上都會有幾個學生有這種

taco85216 11/06 14:56情況

taco85216 11/06 14:56但作息調整完就好了

cute4987100711/06 15:12我家的放學回家洗完澡吃完飯就愛睏了耶直接上床就

cute4987100711/06 15:12寢

bincar 11/06 15:34就是有小孩睡比較少啊… 生到不愛睡的家長比誰都還

bincar 11/06 15:34痛苦好嗎QQ 建議可以下午就帶著晚餐去大一點的公園

bincar 11/06 15:34玩，六點吃晚餐之後再散散步回家洗澡，原本那些靜

bincar 11/06 15:34態的畫畫唸故事改成睡前做。女兒上幼幼班前因為疫

bincar 11/06 15:34情不能出門甚至搞到快12點才睡，現在7:30起床學校

bincar 11/06 15:34耗一天下課還去溜直排輪1.5小時然後公園再半小時，

bincar 11/06 15:34還是可以在床上拖到11點多才睡著… 但她都沒有起床

bincar 11/06 15:34氣上學表現良好，從小不愛睡覺也只能這樣

q169 11/06 15:43滿2歲可以考慮送幼兒園了

tiiyuway 11/06 16:24靜態活動可以再豐富些

tiiyuway 11/06 16:26去逛百貨順便去親子館消耗體力

tiiyuway 11/06 16:28你這些行程感覺是你比較累小孩還好吧？

ohmama100 11/06 16:29推薦妳帶小孩去上體操課

redmj110 11/06 16:441930我家的已經在洗澡了.然後準備念書跟睡覺

LV0822mv 11/06 20:01慢慢調整白天和晚上作息吧，不然去上學後還是要改變

michellehsie11/06 20:47我有看錯嗎，在家玩到7點半還要出門？發生什麼事

michellehsie11/06 20:49不用羨慕別人家的小孩 會弄到這麼晚睡完全是照顧者

michellehsie11/06 20:49的問題，你也不想想晚上11點睡幾點才起床？以後去

michellehsie11/06 20:49幼兒園怎麼辦

caviey 11/06 21:04可以了解一下小孩白天的作息嗎？你要找的應該是讓

caviey 11/06 21:04孩子早睡的方法，而不是夜晚的放風景點

fishophobia 11/06 22:09我記得之前板上有po個研究 就是大約下午3點過後就要

fishophobia 11/06 22:09讓小孩維持做靜態活動有助睡眠 我自己是晚上運動會

fishophobia 11/06 22:09亢奮睡不著覺那種體質 或許可以多試多觀察一段時間

bird1314 11/07 00:01連大人晚上1930後都不會想出門了吧..

shinysun 11/07 00:31建議找家裡附近走路就能到的小小公園

goodgril 11/07 04:06可能原po一打一比較累，帶小孩出門他比較不會像在家

goodgril 11/07 04:06那麼吵，但是養成習慣他知道那個時間會出門，沒出門

goodgril 11/07 04:06反而更容易大鬧喔，孩子蠻會察言觀色的

goodgril 11/07 04:07前面留言都很實際，改變要從大人做起，雖然有點難但

goodgril 11/07 04:07為了解決問題。

Uinguing 11/07 07:27晚上九點直接都關在房間關燈，不要再給任何東西，媽

Uinguing 11/07 07:27媽先假睡小孩無聊就會跟著睡了

jilllue0907 11/07 10:33我覺得睡覺前要在家靜態活動緩和一下，才比較容易入

jilllue0907 11/07 10:33睡，所以傍晚先外出，再回家進行繪畫、說故事這些比

jilllue0907 11/07 10:33較和緩的活動吧！

angelavictor11/07 14:01魚中魚，九乘九

Eoh 11/07 14:50找附近的國中小帶去操場散步，晚上校園應該都有開放

AlFeng 11/07 22:23拿掉午睡，白天科博館是好去處，平日人少又有冷氣

AlFeng 11/07 22:23，4點洗澡，5點吃晚餐，接著靜態活動後，刷牙進房

AlFeng 11/07 22:23唸故事7點睡覺，早上大概6：30起床。我以前的行程

AlFeng 11/07 22:23，但那時金典還有騎士堡，很好打發時間

pennymstkd 11/08 08:09順序先交換一下，我兒子有時候連傍晚玩太high都會影

pennymstkd 11/08 08:10響睡眠時間，睡覺前會一直很high的在那邊一直講話，

pennymstkd 11/08 08:10講今天看到的東西，說過的話....我都盡量抓1930～20

pennymstkd 11/08 08:1000開始洗澡，然後就都在房間裡了，但他連看書都可以

pennymstkd 11/08 08:10很high的一邊說找到XXX了！！一邊翻書點他看到的東

pennymstkd 11/08 08:10西XD 睡前還得挑他比較不那麼high的書，然後最晚213

pennymstkd 11/08 08:100就關燈躺床了，誇張一點的時候要躺到一個多小時才

pennymstkd 11/08 08:10睡，但就還是固定時間陪他躺。隔天再來想想看能夠怎

pennymstkd 11/08 08:10麼調整白天行程

nanaling 11/08 08:23睡前玩太瘋當然更晚睡。 午覺睡多久？ 整天的作息寫

nanaling 11/08 08:23出來才知道問題

floraiku 11/08 12:07在家玩到七點半然後出外跑行程？我看了什麼 -_-