Re: [寶寶] 3Y偷吃零食應該要處罰嗎
之前看過一篇關於遊戲公司工作人員寫的文章，細節我忘了，但大概是說遊戲就是設計來讓人成癮的，這樣遊戲公司才能獲利。我認為零食跟短影片也是本身就具有讓人成癮的性質。
要抵抗這類的事物，不能只單純靠自制力，因為自制力是有限的，大人累了一天之後自制力都會降低了，更不用說掌管控制能力的前額葉才剛開始發展的幼兒（2、3歲才開始發展，一路到20多歲才成熟）。幼兒知道是某件事情是錯事，但不一定能夠控制自己。
所以比較容易讓小孩配合的辦法是
1.年紀還小的階段要降低環境的誘惑
如家裡沒有零食，要吃就是雙手一攤說家裡沒有，問小孩要不要吃煎蛋；大人不看短影片，小孩想到這件事情的機率就變小。
2.可以開放的階段要設定清楚規則
一天一份、吃飽飯後才有點心等等或是電視一天30分鐘
3.有了規則後要教會小孩自行判定
可以自己判斷後能降低小孩來盧的次數，例如教會看時鐘或是設定鬧鐘、清楚的說明怎樣叫做一份零食
4.告知小孩為什麼要限制
好好地認真說明零食對身體的影響，跟小孩一起看成分表；說明短影片會影響專注力等等。如果找不出理由禁止，那通常是家長也不知道自己在禁止什麼。
5.不要拿來獎勵處罰
這是在放大這件事的重要性，讓小孩一直想著這件事情、追求這件事情
6.特殊情況多給就要說明為什麼家長這次可以多給
比如生日蛋糕放題就跟孩子說明今天是特別的日子，沒有限制！次數不多孩子就不會混淆
以上絕對是長期抗戰，不要妄想短時間有結果，但撐下去，可以完全不需要動用處罰孩子也能自制。另外，孩子長大後會想要「協商」，有些家長覺得是盧，但我覺得這是代表他長大了，能夠討論了，那麼可以考慮在合理範圍內更放
鬆。
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推，真的是要長期抗戰
對，看過生氣王子就知道，協商的重要性！
推
推
只要沒出現這個東西
就沒有成癮問題了
推
要求小孩先要求自己，家裡沒零食、大人不一直看手
機，是解決小孩各種成癮的好辦法XD (我不想讓小孩幹
嘛，我自己也不會幹嘛)
推，抗戰中
推 謝謝分享～
我父母不看電視，雖然家有第四台，但我們三兄妹也沒
人會看。30歲了還是不習慣看電視。
小時候家裡有電視有第四台，
父母會看手足也會，但我不看
家裡基本上沒有零食，
長大後手足很愛自己買來吃，我幾乎不吃
是認同父母影響一定有，而個人喜好也會左右
我沒有要管到長大 幼兒、兒童時期 3c跟甜食影響比
較大 我目標是要顧好這段時間
推
推
推這篇
推這篇，我家也是這樣處理，教會孩子判斷食物好壞，
小孩現在小學自制力還不錯，我也明說成年後孩子就
自己負責自己健康
推長期~~
推 沒零食沒成癮問題
![[寶寶] 3Y偷吃零食應該要處罰嗎](https://i.imgur.com/yFKbUo7b.jpg "[寶寶] 3Y偷吃零食應該要處罰嗎")
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