[寶寶] 四月大寶寶作息時間

女兒這月14號就要滿四個月了， 看了一下版上，好像到了這階段寶寶的作息可能會稍微有點改變，原則上是白天睡少一點，晚上睡長一點。

我女兒從出月中快滿月開始的基本作息，除了因為她出生前幾天體重降比較多，偏輕，滿月前偶爾作息稍微亂一點我們會叫醒餵奶，大部分時間裡都滿規律的四小時一回合，時間到了她自己就會醒來或開始哭腰。白天部分就是0600醒了之後喝奶拍嗝一小時內解決，再0700睡到1100準備換尿布喝奶，依此類推到傍晚，基本上也都正負半小時的差異而已。

傍晚則比較麻煩一點，1900~2100左右這區間就喝奶+陪玩+小睡，但有時醒來就會開始歡，偶爾可以安撫到讓她再小睡一下有時又不行。撐到2300左右就天堂了!一小時內喝完做個睡前儀式就可以一路睡到隔天早上0600~0700，有時還睡到七點多要主動叫醒她喝奶。

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到女兒滿三月時，都差不多以上作息，就基本上是個愛睡愛玩的寶寶，白天都在睡覺，中午和晚上則陪她玩到想睡，每天都固定五餐，每餐大概平均喝130~140ml，滿三月時開始加入練趴，當初主要是想消耗她體力，看看晚上那時段能否讓她多睡一點，少歡一點。XD

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因為其實我個人是認為要依照寶寶自己需求去喝奶和睡眠，而她大部分也自行很規律在配合我們大人所想要的，連我那在正式退休前就是做了十幾年保母的丈母娘都說我女兒平心而論到目前為止真的算很好帶，天使來著。

但偶爾還是有我們去干涉她的地方，最明顯就是我老婆在女兒三月大後回職場，女兒平日則繼續留在她娘家給老人家們帶，女兒作息是都差不多，唯一差別是我岳父因為一大早要處理些比較有時間壓力上的事務，所以都會在0530左右把女兒挖醒餵奶。畢竟是老人家義務幫忙帶女兒，算一算也頂多一早提早一小時左右喝奶，而且女兒還是都滿神奇的固定下一餐在1100左右醒來，我也就都沒放心上。

但因為其實前陣子我就有在想這種規律幾乎四小時一回合的作息要持續到甚麼時候?
加上最近爬文裡提到寶寶三四月大開始會分泌生長激素，板上也有人分享醫生說要讓寶寶開始早點睡，所以我就在想需不需要和丈人討論調整女兒睡眠時間，讓她早一點睡，例如提早到2200喝奶，然後早上也不要叫醒她，至少讓她睡晚一點，這樣老人家也不用一早要趕著處理這麼多事情，不過很可能後續作息又會跟著被調整也不一定。

版上是否有些意見或資料能做分享?

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