[寶寶] 大家會刻意睡覺時讓房間全暗嗎
我的小孩目前是1Y8M
因為有看過健康網資料有提到
晚上睡覺時保持全暗 沒有燈光照射
成長激素就會大量分泌
https://www.google.com/amp/s/health.tvbs.com.tw/amp/medical/323323
我的疑問是
現在房間裡面 很多電子產品都有小LED燈顯示
例如冷氣的溫度顯示 清淨機的指示燈 等等的
這些亮光也會影響小孩子的發展嗎.....?
還是我想太多了
只要不開夜燈就好了
或是大家覺得其實都沒差
--
遺傳佔大部分
那個指示燈太小了沒差啦XDDDD
冷氣的無法避免 沒用小夜燈就可以吧
因為現在把小孩的床墊搬到冷氣機正下方,剛好仰天
睡就是正對著冷氣溫度指示(照片床已經沒在睡),原
本床墊是放在大人床的正前方,但因為怕冷氣直吹所
才移到冷氣正下方
會全暗
關全暗,指示燈沒辦法避免,有燈光小孩會起來玩XD
遺傳佔大部分+1一直是95%以上我是有開小夜燈的
冷氣用久會滴冷凝水,不建議在正下方
指示燈小卻很亮耶,我會貼起來,全暗寶寶睡得較好
黑色膠帶貼起來
我家P牌的冷氣可以設定把指示燈全關閉,只有按遙控
時才會顯示3秒左右
我家panasonic 的冷氣可以關指示燈耶!主要是沒關先
生睡不著,所以全暗
我家的日立能調指示燈亮度或關掉
不能關的我都貼一張紙遮住
我家1y9m已經習慣小夜燈,關全暗反而睡不好
遺傳佔50趴,爸媽都矮子的話就別想太多,但房間全暗
小孩子睡比較好。
我家變頻冷氣顯示可以關,不然在黑暗中太亮了
盡量貼起來
國際牌的可以關機體燈光 我都關掉
沒關我跟先生的都覺得太亮不好睡
原來P牌冷氣可以關指示燈!
我把室內所有指示燈遮起來,因為我自己也不喜歡那
些亮燈,全黑超好睡
LED用黑色電氣膠布貼起來XD
從小就有開夜燈,但兒子從回家以來沒有日夜顛倒過
從小開小夜燈,1Y5m全暗半夜起來會怕QQ
一定會,那些指示燈我們拿鋁箔紙貼起來加全遮光窗簾
感覺影響不大 以前吸頂燈是用國際牌的 夜燈算蠻亮的
會,但純粹是媽媽我自己需要全暗。包含電源開關、冷
氣溫度顯示全都會關。
我有用小燈,才能看到小孩,比較安心。
我全關吶 只剩冷氣的溫度顯示的超級小光
太亮的指示燈會用深色膠布貼住 但純粹是大人自己習
慣全暗 且不全暗小孩不會安份
覺得全黑沒有光線有點危險,指示燈勉強能看見反而
比較有安全感,小孩一直說那是螢火蟲XD
女兒喜歡小燈哄睡,我們是睡著後關燈。我小時候都是
開小燈睡,婚後才配合老公開始關燈睡
小時候有,但大寶3Y左右會要求不要關全暗要留小燈
覺得是習慣耶!我跟先生都習慣要全黑,有小孩後自然
也是全黑
指示燈留著 方便半夜撿奶嘴看小孩有沒有被遮住口鼻
全黑我看不到
大的燈一定要關和窗簾一定拉好 我捍衛的是媽媽的自
由...
有時候指示燈比較顯眼的小孩如果會被分心該該叫就把
他遮起來吧
沒辦法全黑,因為媽媽大近視,全黑更沒安全感啊QQ
我自己和手足從小都是開夜燈睡覺,我169,我妹174,
我弟180,遺傳因素應該影響較大
有開燈,媽媽近視加夜視能力差還有怕暗啊~
我和小孩都是儘量全暗,指示燈我會貼起來
全暗,指示燈盡量遮(我自己覺得指示燈很干擾,尤
其很多都是紅燈藍燈)
我兒1y10m分房也是全黑。但和a大一樣,3歲之後自己
要求我們給他小夜燈
會,我全暗
而且我自己睡覺也沒辦法接受有光
以前我習慣有小夜燈 跟大寶睡時也是 但二寶除了微弱
的光線(例如冷氣或空氣清淨機的燈)可以 其他只要比
較亮一點就容易醒來 所以二寶就是幾乎全暗(大寶跟
老公睡 一樣有小夜燈)
我從小都開夜燈睡覺,也長到171,遺傳應該比較有關
關全暗才會分泌褪黑激素,開燈會抑制退黑激素,對
身體不好
我都貼或遮起來,一個亮點會影響睡覺情緒
我全暗,姐姐家小孩都開燈睡覺 身高全班最高,所以
不用想太多
遺傳影響較大,我兒出生以來都開夜燈睡覺,因為媽
媽怕黑,身高一直都是97%高個寶,因為老爸是巨人
我習慣全暗,所以小孩也都全暗。但二寶最近說怕黑,
我就沒關他房間的門,等他睡著後我再去關門。
無法全暗 寶寶很會溢吐奶 全黑不方便隨時察看
我會,但是不是為了寶寶,是我自己,有一點小光點
我本人會睡不好
我兒一路97%寶寶,晚上睡覺也沒關指示燈,微亮方便
確認小孩狀況。覺得遺傳+早睡比較重要。
會使用小夜燈。
全暗+CUBO小夜燈
習慣全暗入睡+1 指示燈會蓋住,或買可以關閉指示燈
的電器。有時忘記關,小孩還會說太亮要關掉
會開小燈 一歲多的每天都滾翻踢被 太暗不方便抓回
媽媽我自己無法接受任何亮燈,會想辦法蓋住
我爸媽都矮我運動校隊還是矮
婆婆不愛動也是165+
我會睡覺燈全關耶!習慣了
寶寶也很適應
在床頭櫃會放檯燈,如果醒來我可以開
這裡取樣沒有幫助,全黑睡眠品質一定比較好,長得好
不好不是只有身高,大腦裡面你又看不出來
全黑真的很好睡 要推廣
指示燈除非太明顯的才會關 其他隨意
全黑
全黑,睡得比較好哦!從三個月開始就睡覺全黑了
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