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[寶寶] 大家會刻意睡覺時讓房間全暗嗎

看板BabyMother標題[寶寶] 大家會刻意睡覺時讓房間全暗嗎作者
DEARMARIO
(終於回到台南了)
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我的小孩目前是1Y8M

因為有看過健康網資料有提到

晚上睡覺時保持全暗 沒有燈光照射

成長激素就會大量分泌

https://www.google.com/amp/s/health.tvbs.com.tw/amp/medical/323323

我的疑問是

現在房間裡面 很多電子產品都有小LED燈顯示

例如冷氣的溫度顯示 清淨機的指示燈 等等的

這些亮光也會影響小孩子的發展嗎.....?

還是我想太多了

只要不開夜燈就好了

或是大家覺得其實都沒差

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※ PTT 留言評論
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pttkicoma 05/12 19:03遺傳佔大部分

Lotso0217 05/12 19:12那個指示燈太小了沒差啦XDDDD

yunpig0802 05/12 19:13冷氣的無法避免 沒用小夜燈就可以吧

DEARMARIO 05/12 19:22https://i.imgur.com/m309ERl.jpg

DEARMARIO 05/12 19:24因為現在把小孩的床墊搬到冷氣機正下方,剛好仰天

DEARMARIO 05/12 19:24睡就是正對著冷氣溫度指示(照片床已經沒在睡),原

DEARMARIO 05/12 19:24本床墊是放在大人床的正前方,但因為怕冷氣直吹所

DEARMARIO 05/12 19:24才移到冷氣正下方

a25 05/12 19:28會全暗

thebestbsn 05/12 19:32關全暗,指示燈沒辦法避免,有燈光小孩會起來玩XD

duoduo55455305/12 19:40遺傳佔大部分+1一直是95%以上我是有開小夜燈的

saber102 05/12 19:46冷氣用久會滴冷凝水,不建議在正下方

chwen123 05/12 19:53指示燈小卻很亮耶,我會貼起來,全暗寶寶睡得較好

StupidGod 05/12 19:56黑色膠帶貼起來

lipayee 05/12 20:02我家P牌的冷氣可以設定把指示燈全關閉,只有按遙控

lipayee 05/12 20:02時才會顯示3秒左右

xsinx 05/12 20:03我家panasonic 的冷氣可以關指示燈耶!主要是沒關先

xsinx 05/12 20:03生睡不著,所以全暗

alumno 05/12 20:09我家的日立能調指示燈亮度或關掉

alumno 05/12 20:10不能關的我都貼一張紙遮住

DecCapricorn05/12 20:24我家1y9m已經習慣小夜燈,關全暗反而睡不好

Arashi0731 05/12 20:42遺傳佔50趴,爸媽都矮子的話就別想太多,但房間全暗

Arashi0731 05/12 20:42小孩子睡比較好。

kiwii 05/12 20:42我家變頻冷氣顯示可以關,不然在黑暗中太亮了

huiwe 05/12 21:00盡量貼起來

beyuki 05/12 21:00國際牌的可以關機體燈光 我都關掉

beyuki 05/12 21:01沒關我跟先生的都覺得太亮不好睡

jean0409 05/12 21:07原來P牌冷氣可以關指示燈!

lifeattitude05/12 21:19我把室內所有指示燈遮起來,因為我自己也不喜歡那

lifeattitude05/12 21:19些亮燈,全黑超好睡

RachelMcAdam05/12 21:20LED用黑色電氣膠布貼起來XD

mimix1986 05/12 21:21從小就有開夜燈,但兒子從回家以來沒有日夜顛倒過

m292532 05/12 21:31從小開小夜燈,1Y5m全暗半夜起來會怕QQ

qqqm 05/12 21:32一定會,那些指示燈我們拿鋁箔紙貼起來加全遮光窗簾

Mensholaten 05/12 21:33感覺影響不大 以前吸頂燈是用國際牌的 夜燈算蠻亮的

chengung 05/12 21:40會,但純粹是媽媽我自己需要全暗。包含電源開關、冷

chengung 05/12 21:40氣溫度顯示全都會關。

blueaske 05/12 21:47我有用小燈,才能看到小孩,比較安心。

singinggirl 05/12 21:51我全關吶 只剩冷氣的溫度顯示的超級小光

ttshiba 05/12 21:56太亮的指示燈會用深色膠布貼住 但純粹是大人自己習

ttshiba 05/12 21:56慣全暗 且不全暗小孩不會安份

yuyuh1986 05/12 22:04覺得全黑沒有光線有點危險,指示燈勉強能看見反而

yuyuh1986 05/12 22:04比較有安全感,小孩一直說那是螢火蟲XD

allloveme 05/12 22:12女兒喜歡小燈哄睡,我們是睡著後關燈。我小時候都是

allloveme 05/12 22:12開小燈睡,婚後才配合老公開始關燈睡

AppleAlice 05/12 22:14小時候有,但大寶3Y左右會要求不要關全暗要留小燈

qormp2 05/12 22:34覺得是習慣耶!我跟先生都習慣要全黑,有小孩後自然

qormp2 05/12 22:34也是全黑

imicu1332 05/12 22:39指示燈留著 方便半夜撿奶嘴看小孩有沒有被遮住口鼻

imicu1332 05/12 22:39 全黑我看不到

suhs 05/12 23:04大的燈一定要關和窗簾一定拉好 我捍衛的是媽媽的自

suhs 05/12 23:04由...

suhs 05/12 23:06有時候指示燈比較顯眼的小孩如果會被分心該該叫就把

suhs 05/12 23:06他遮起來吧

magic951357 05/12 23:10沒辦法全黑,因為媽媽大近視,全黑更沒安全感啊QQ

arddy 05/12 23:17我自己和手足從小都是開夜燈睡覺,我169,我妹174,

arddy 05/12 23:17我弟180,遺傳因素應該影響較大

hsuyanqt 05/12 23:43有開燈,媽媽近視加夜視能力差還有怕暗啊~

mandyjasmine05/12 23:52我和小孩都是儘量全暗,指示燈我會貼起來

nanaling 05/13 00:17全暗,指示燈盡量遮(我自己覺得指示燈很干擾,尤

nanaling 05/13 00:17其很多都是紅燈藍燈)

nanaling 05/13 00:17我兒1y10m分房也是全黑。但和a大一樣,3歲之後自己

nanaling 05/13 00:17要求我們給他小夜燈

Misiasuu 05/13 00:23會,我全暗

Misiasuu 05/13 00:24而且我自己睡覺也沒辦法接受有光

ritachang70805/13 00:27以前我習慣有小夜燈 跟大寶睡時也是 但二寶除了微弱

ritachang70805/13 00:27的光線(例如冷氣或空氣清淨機的燈)可以 其他只要比

ritachang70805/13 00:27較亮一點就容易醒來 所以二寶就是幾乎全暗(大寶跟

ritachang70805/13 00:27老公睡 一樣有小夜燈)

yabe821 05/13 00:37我從小都開夜燈睡覺,也長到171,遺傳應該比較有關

isispauline 05/13 00:40關全暗才會分泌褪黑激素,開燈會抑制退黑激素,對

isispauline 05/13 00:40身體不好

isispauline 05/13 00:41我都貼或遮起來,一個亮點會影響睡覺情緒

justliveu 05/13 01:27我全暗,姐姐家小孩都開燈睡覺 身高全班最高,所以

justliveu 05/13 01:27不用想太多

mlk811 05/13 01:43遺傳影響較大,我兒出生以來都開夜燈睡覺,因為媽

mlk811 05/13 01:43媽怕黑,身高一直都是97%高個寶,因為老爸是巨人

tiiu 05/13 05:09我習慣全暗,所以小孩也都全暗。但二寶最近說怕黑,

tiiu 05/13 05:09我就沒關他房間的門,等他睡著後我再去關門。

redpomelo 05/13 06:22無法全暗 寶寶很會溢吐奶 全黑不方便隨時察看

dixhuit 05/13 06:29我會,但是不是為了寶寶,是我自己,有一點小光點

dixhuit 05/13 06:29我本人會睡不好

ccatyyu 05/13 08:01我兒一路97%寶寶,晚上睡覺也沒關指示燈,微亮方便

ccatyyu 05/13 08:01確認小孩狀況。覺得遺傳+早睡比較重要。

kudd 05/13 08:42會使用小夜燈。

e04bank 05/13 09:46全暗+CUBO小夜燈

bluecancer 05/13 09:51習慣全暗入睡+1 指示燈會蓋住,或買可以關閉指示燈

bluecancer 05/13 09:51的電器。有時忘記關,小孩還會說太亮要關掉

lifen 05/13 10:46會開小燈 一歲多的每天都滾翻踢被 太暗不方便抓回

Miahh 05/13 11:37媽媽我自己無法接受任何亮燈,會想辦法蓋住

Qxer 05/13 15:05我爸媽都矮我運動校隊還是矮

Qxer 05/13 15:06婆婆不愛動也是165+

densyinin 05/13 15:32我會睡覺燈全關耶!習慣了

densyinin 05/13 15:32寶寶也很適應

densyinin 05/13 15:32在床頭櫃會放檯燈,如果醒來我可以開

beatryou 05/13 15:55這裡取樣沒有幫助,全黑睡眠品質一定比較好,長得好

beatryou 05/13 15:55不好不是只有身高,大腦裡面你又看不出來

kober2266 05/13 17:31全黑真的很好睡 要推廣

linyap 05/13 18:53指示燈除非太明顯的才會關 其他隨意

bullsbank 05/13 19:31全黑

ruru712 05/14 14:32全黑,睡得比較好哦!從三個月開始就睡覺全黑了