[寶寶] 3Y 正餐吃超商食品可以嗎？

yuyumemory 05/20 17:40可以點外送健康便當

ELIOGO 05/20 17:41超商食物很多添加物，不太好，叫外送吧

imprison 05/20 17:45餐餐吃不太好

sparkling21405/20 18:06你看看後面欄位

sparkling21405/20 18:06添加物超級多

MosDonalds 05/20 18:19外食都差不多吧 只是超商會寫給你看

MosDonalds 05/20 18:19超商食物還比多數外食衛生

adecem 05/20 18:22超商比外面攤販令人放心耶

MosDonalds 05/20 18:23像是味精是麩胺酸納之類的

MosDonalds 05/20 18:23Q某些沒知識的人看到鹽寫成氯化鈉搞不好都嚇死不敢

MosDonalds 05/20 18:23某些沒知識的人看到鹽寫成氯化鈉搞不好都嚇死不敢

MosDonalds 05/20 18:23吃了

MosDonalds 05/20 18:24Q 按到多打的 不小心重複推文QQ

MosDonalds 05/20 18:26還有俗稱的防腐劑多以維生素CE取代了 除非像食用色

MosDonalds 05/20 18:26素那種才是不Ok的添加物

MosDonalds 05/20 18:28說外食比超商健康的就是鴕鳥心態罷了 沒寫就當看不

MosDonalds 05/20 18:28到

alexshel 05/20 18:36可以超商吃地瓜茶葉蛋，搭配鮮奶，自己帶一點冷凍

alexshel 05/20 18:36毛豆

pomyopnion 05/20 18:45現階段沒有地瓜茶葉蛋那些了

niereod 05/20 18:50建議吃原型食物

fpiisgh 05/20 18:51偶爾吃我覺得還可以

f789087 05/20 18:56我也覺得偶爾吃可以，但常吃還是不好…

biggoodhead 05/20 19:02其實別說3歲了，大人天天吃也不ok

DoraMi01 05/20 19:07偶爾方便可以，太頻繁真的不妥

magpie 05/20 19:20我可以接受耶

Kukuxumusu 05/20 19:21覺得如果只是幾個月沒什麼問題 可能週末補多一點多

Kukuxumusu 05/20 19:21樣的新鮮蔬果就好了

Kukuxumusu 05/20 19:24同上面 如果有些基本科學常識 那些不一定是什麼問題

Kukuxumusu 05/20 19:24很大的東西 買外食你才真的不知道他加什麼料XDD 衛

Kukuxumusu 05/20 19:24生品管更堪慮（超商食品會很在意衛生 因為製程衛生=

Kukuxumusu 05/20 19:24拉長販賣時間=減少損耗）

ghjkl5566 05/20 19:27為何不行?先求飽再求好啊

Ewhen 05/20 19:28可能要挑一下或處理一下，超商食物是標示的很清楚

Ewhen 05/20 19:28，並不代表比較不好，我自己覺得比較偏鹹一點，微

Ewhen 05/20 19:28波食品通常也比較沒那麼好吃XD

Ewhen 05/20 19:29然後營業時間好像有更動，可以能要稍微注意一下喔

MosDonalds 05/20 19:33真的很多沒常識的看到超商商品就喊那是化學成分 感

MosDonalds 05/20 19:33覺推文中也有幾個這種人= =如果以後礦泉水背後成份

MosDonalds 05/20 19:33欄寫氧化氫 他們大概也不敢喝水了

MosDonalds 05/20 19:35然後一邊罵超商化學 一邊吃夜市路邊攤食物 真搞笑

sunnie5566 05/20 19:37沒辦法開伙不知道煮水餃這種簡單的可以嗎？有小的快

sunnie5566 05/20 19:37煮鍋就可以了，也可以煮些麵條什麼的，買些調理包加

sunnie5566 05/20 19:37熱拌一拌也ok～

MosDonalds 05/20 19:40超商比較大的問題是有些食物會為了賣相加色素 這種

MosDonalds 05/20 19:40我才會看成分表特別避免 不然什麼太鹹之類的問題

MosDonalds 05/20 19:40外食也會有 還有微波食物比較難吃就是了XD

yasionl 05/20 19:49外食的添加物 調味料都沒寫還不是吃得嚇嚇叫

cccxxx 05/20 19:56大人每餐吃超商微波食品都會受不了了，偶爾吃就好了

izumira 05/20 19:59大概偶爾吃麵包茶葉蛋三角飯糰蒸肉包，只要不是零

izumira 05/20 19:59食類熱狗類我覺得還好啦

marah 05/20 20:06暫時還可以 主食選麵飯類，每餐記得搭配乳製品，水

marah 05/20 20:06果，燕麥飲之類。不要麵包蛋糕當主食，不要含糖飲

marah 05/20 20:06料。

piggymelon 05/20 20:12可以，超商比夜市的乾淨，食物至少是有標準的

toroiver 05/20 20:34後面的成分表很狂 妳去看貌似最單純的吐司也很可怕

toroiver 05/20 20:34還有酥油呢 超商麵包我只會買全家跟鮮乳坊合作的一

toroiver 05/20 20:34款牛奶棒麵包 而且還不要太常吃...微波食品根本化工

toroiver 05/20 20:34品

toroiver 05/20 20:36如果一定要 就選單純一點的地瓜.玉米.牛奶.豆漿之類

toroiver 05/20 20:39可以在里仁棉花田等買一些冷凍食品 加熱就可以吃 超

toroiver 05/20 20:39商食物鈉也很高

lvnps 05/20 21:08可以、不要內疚，放假多補些蔬果

bincar 05/20 21:11之前看到日本Hario有出一款可以用微波爐炊飯的玻璃

bincar 05/20 21:11釜，可以試試看偶爾幾餐用微波爐做飯，超商就是容

bincar 05/20 21:11易鈉爆表啦...

svul3mp5 05/20 21:11現在很多健康便當 我覺得你點那個外送比較好

itsdj 05/20 21:18完全可以，就是比較鹹油。通常選健身吃的那種，配

itsdj 05/20 21:18料多

elaymutter 05/20 21:24外送吧，不能餐餐都吃

chabi27 05/20 21:30超商食品我可能會選擇飯糰比較安心一點

woman876 05/20 21:36我想法不一樣，給小孩吃的東西寧願買超商的食物

woman876 05/20 21:37吃出問題的話也追的到源頭，很多人都說超商食物添

woman876 05/20 21:39加物很多，其實它只是寫出來給你看的，實際上去麵店

woman876 05/20 21:40買一樣加很多東西，差別是有沒有寫給你看

woman876 05/20 21:42覺得超商食物比外食乾淨+1

woman876 05/20 21:43但超商也有缺點，想吃飽的話要花比較多錢

bai8 05/20 21:50可以，不要內疚＋1 無法下廚就先求乾淨溫飽

pearlQQ 05/20 21:51不太好吧，大人吃都不健康，小孩還在發育

MosDonalds 05/20 22:02我很好奇口口聲聲說超商食物不健康的人 到底是覺得

MosDonalds 05/20 22:02哪裡不健康？ 說的人全都是自己煮從沒買過夜市外食

MosDonalds 05/20 22:02？

shw27 05/20 22:05我們偶爾也吃超商食物啊 我兒子最愛咖哩飯 不是每

shw27 05/20 22:05天每餐都吃 但基本上我們還是外食居多

Ewhen 05/20 22:10推M大，超商至少比路邊攤和夜市乾淨衛生

Ewhen 05/20 22:11要健康自己煮一定最好

MosDonalds 05/20 22:25如果有人三餐都自己煮 說超商不健康我完全沒意見

MosDonalds 05/20 22:25 但很多人吃外食吃夜市 再批評超商食物「很化學」

MosDonalds 05/20 22:25到底是哪來的鴕鳥？

nanaling 05/20 22:27我記得蠻多營養師都寫過怎麼在超商吃得健康，可以

nanaling 05/20 22:27參考這吃

maydayart 05/20 22:39非常時期不要想太多，找到適合自己家的辦法就先這樣

maydayart 05/20 22:39撐過去，只是超商食物很少蔬菜，額外補充就好

colorfulsky 05/20 23:06怕會太鹹太油吧

stephanie92005/20 23:30買個寶寶燉飯是不是會比較好，快下單

yichia39 05/21 00:04請放寬心吧，女兒非常非常挑食，如果她願意吃的話超

yichia39 05/21 00:04商食品我也非常願意給！

anmimo 05/21 00:07要微波請倒在陶瓷盤上 比較不會性早熟

chenlicc 05/21 00:47我偶爾也給小孩吃 但每天每餐我無法 預先做好食物再

chenlicc 05/21 00:48加熱也比較健康 但我相信每個人的工作不同 還是看你

chenlicc 05/21 00:48自己的需求做決定 聽完別人的意見不代表你就能做到

chenlicc 05/21 00:48我有親友是從來不開伙 小孩從小到大都外食 國小高年

chenlicc 05/21 00:49級之後就每天給零用錢自己買 幾乎都是便利商店餐點

chenlicc 05/21 00:50也是長大了

ilovekeita 05/21 01:19超商東西不是不能吃，但要注意食物種類是否營養均

ilovekeita 05/21 01:19衡，加工食品不要過食，基本上以衛生層面來講是比一

ilovekeita 05/21 01:19般店面來的確實。

ilovekeita 05/21 01:19https://singfamily.pixnet.net/blog/post/21822565

ilovekeita 05/21 01:195-【健康】外食族易有高鈉危機-營養師教如何

toroiver 05/21 09:00為什麼有人會覺得不吃超商的人會吃小吃店或夜市XD

anniekinki 05/21 09:39偶爾可以，每餐母湯，超商的餐點都蠻鹹的

Ewhen 05/21 10:16推anmimo提醒，我偶爾買也都自己用電鍋加熱

ivy005 05/21 10:46超商微波食品上都有標注納含量

ivy005 05/21 10:47而且最近超商食品也有跟營養師合作商品

imjungyi923 05/21 14:55怎麼會有人覺得嫌超商化工的人全都三餐自己煮

ghyujm 05/21 23:13我是覺得超商人流比較多，外送領完回家洗手消毒安

ghyujm 05/21 23:13全一點

luvbxw 05/21 23:38太鹹，真的不建議，我吃都覺得鹹了

luvbxw 05/21 23:39叫外送的健康餐比較適合