[寶寶] 2m作息請益

男寶剛滿兩個月，體重5.7kg，奶量120-150
白天母奶瓶餵，睡前跟半夜喝配方奶

目前晚上八點多幫他洗澡、按摩，九點喝睡前奶之後可以自己在小床熟睡(白天小睡只能抱睡，一放下就醒)
但寶寶跟鬧鐘一樣準時，半夜一點一定會躁動討奶，餵完之後凌晨四五點又會躁動討奶
這兩個時間點都試過塞奶嘴安撫，
大概只能拖半個小時，之後就大哭清醒一定要吃了

清晨五點那餐餵完之後就無法放回床上繼續睡，會一直躁動哭哭到九點吃下一餐，這餐吃完後反而可以抱睡一路睡到中午，下午都滿清醒的會趁這段時間跟他玩和練趴，到下午四點吃飽後會睡一段比較長的到晚上六七點

寶寶脹氣跟溢吐奶滿嚴重的，如果睡前那餐多餵，喝得下去但之後就開始不舒服吐奶完全沒辦法好好睡

滿兩個月前有幾天忽然自己減量清晨四五點那餐的量，喝個60就自己睡著了
原本以為睡過夜的好日子要來了，結果隔幾天他忽然食慾大開，每餐都補到160甚至180，半夜清晨也是
三四天後奶量又降回120-150，但半夜無法減量，沒喝夠就是狂哭無法安撫

想請問該如何開始訓練戒夜奶？
媽媽目前是育嬰留停所以也想過順其自然等他自己準備好，
但清晨五點那時段無法睡回去實在太累了，可以怎麼幫他調整在房裡好好睡呢？

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所以有什麼方式可以訓練睡過夜嗎？ 因為目前就是夜奶減量寶寶無法接受… 還是就只能等他自己準備好？