[請益] 美姿墊產後有幫助嗎?
請教各位媽媽們
產後喂母奶期間的確瘦很快
但是胃好像沒變小
停喂母奶後 媽媽覆胖非常多
而且目前好像懷孕6個月的腰肉很厚
漸漸覺得膝蓋或是腳底有些痛
因為上班依舊長時間坐著
也沒有良好的運動習慣
不知道市面上的美姿椅 或是美姿墊有幫助嗎?可以幫忙提醒縮小腹穩定核心
或是有媽媽有什麼推薦坐辦公室可以練核心的道具?
謝謝大家
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效果不大算是輔具,主要還是要控制飲食喔
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沒有那種坐著就可以瘦的東西,如果有一定可以拿諾
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貝爾獎
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沒有用
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[寶寶] 關於產後母奶的情緒勒索看到版上媽咪的血淚文 我真的覺得政府推行母奶立意良好 但是執行的人員例如醫院護理師 衛生所人員 常常讓媽媽覺得壓力超大 而且不餵母奶好像很沒母愛……35
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[心得] 產後復原的心得與建議已經生產完快五個月了~這期間從板上獲取很多資訊,現在想分享一些覺得對產後有幫助 的心得給剛生產完的媽媽或正懷孕的媽媽們~希望也能幫到大家忙~ 全部打完發現好落落長,節錄重點如下,有興趣的人再往下看~ 環抱適安撫床很好用、多煮雞湯魚湯幫助身體修復、有空去按摩、運動很重要、168斷食 法吃對食物才會瘦~12
[分享] 超實用!孕婦運動及產後復原的影片們各位好 由於工作關係 做了一個自肥的專題 就是很多媽媽關心的懷孕與運動(養胎不養肉) 以及產後復原(何時可以運動、怎麼動) 邀請到婦產科醫師、營養師、物理治療師、中醫師及健身教練就不同面向來分享9
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[問題] 桃園產後按摩推薦各位媽媽們好,小弟我老婆上個月剛生產完,我們在懷孕期間會一直看產前跟產後要留意 與注意的地方,特別看到產後好像部分媽媽會有骨盆變大的問題,或是說要把握產後6個 月黃金期恢復身材之類的文章,最近老婆帶孩子很累看她會一直腰酸背痛,想帶她去給師 傅按摩看能否改善,不知道桃園有沒有哪間按摩店有產後按摩的服務,且評價不錯的!再 麻煩各位媽媽推薦了,謝謝!