Re: [寶寶] 要如何打從心底的去喜歡自己的寶寶?

※ 引述《maxim20xx (阿撐)》之銘言：
: 各位爸媽好
: 小弟之前有發過一些文章
: 也很感謝各位爸媽的回覆
: 目前寶寶也快滿月了
: 漸漸的我們也開始習慣了有寶寶的作息
: 只是最近有時間就會冷靜的思考一些事
: 發現我好像沒辦法打從心底的去愛著寶寶
: 先交代一下我的心理狀況
: 我並不討厭我的寶寶
: 包含他目前夜奶 哭鬧 我都能理解
: 因為他目前的表達方式也只有哭泣
: 所以我可以很確定的是我不是因為寶寶的關係而對他有負面情緒
: 只是我好像也不會因為寶寶的任何舉動而有喜悅的感覺
: 我爸媽與岳父母都會對著寶寶一直講話 逗她(雖然好像對未滿月的寶寶沒甚麼意義)
: 但是我真的沒辦法
: 我現在滿腦子都是想著要讓他喝多點奶 要如何訓練抬頭翻身
: 一直在想著甚麼階段要做甚麼事
: 好像對他只剩下責任的感覺
: 我知道我這樣對寶寶很不好
: 所以請各位爸媽可以給我一些建議
: 我不討厭我的寶寶
: 但我真心不喜歡我現在的生活
: 我是不是心理生病了

我想分享一下我自己的經歷

因為產前子癲前症 住院安胎了一個月

最後吃全餐生下寶寶

這時候我已經覺得這些突發狀況讓我很混亂了

加上有在吃降血壓藥

醫生說至少要停藥幾天才能開始餵母乳

我就開始給自己很大的壓力

結果血壓不降反升

我甚至開始頭暈

後來才知道自己開始產後焦慮

家人都以為讓我多跟寶寶相處可以讓我開心一點

但我每次看到寶寶壓力都爆大

也開始覺得自己不是好媽媽

竟然會想要逃避照顧他

也很討厭有這種想法的自己

那一陣子我也超懷疑自己為什麼沒有澎湃的(?)母愛

原po擔心的階段性成長問題我也有過

不過我是比較擔心沒有好好教導他

沒有用正確的方式養育他

那一陣子我最常做的事情就是

哭著說我怕我照顧不好

後來我在身心科治療之下

終於恢復了冷靜

然後寶寶也正一點一滴地進步

這時候我才開始有一種發自內心愛他的感覺

是真的因為互相陪伴的時間久了

才會自然而然喜歡上看著他的一舉一動

所以我覺得原po不要太擔心

再給自己一陣子的時間

同時也要注意自己的心理狀況

產後憂鬱也會發生在爸爸身上

如果真的發現心情不太對

也可以找醫生諮詢看看！

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