[閒聊] 台南想學起跳單腳跳殺和雙腳跳殺

david6119 01/26 20:14不會跳殺程度大概5以下

jjerommy 01/26 21:53沒到5那麼誇張啦 要跳殺需要有一定身體素質 很多沒

jjerommy 01/26 21:53在重訓的人很難做出來

a54l87lkk 01/26 21:59程度7-8應該要先精進其他的吧

kdevil 01/26 22:28一樓好狠…

riosyang 01/26 22:42請問你是練單打、還是雙打？

michtung 01/26 22:42說實話7,8級要練的應該如樓上說的是其他的東西

david6119 01/26 23:01跳殺也不是只有雙腳跳 單腳也可以 與其說要重訓 不

david6119 01/26 23:01如說協調性比較重要

fitting 01/26 23:05問一下7.8級要先精進哪些呢？

riosyang 01/26 23:18通常雙腳起跳，面對的球路大概是一般高遠球（能讓

riosyang 01/26 23:18你步伐到位，並有準備時間，起跳擊打較高的球點）

riosyang 01/26 23:18，這個一般熱身都會互相打個幾十球練練手感，如果

riosyang 01/26 23:18你有認識好球友（挑殺能力不錯的），請他陪你租場

riosyang 01/26 23:18地練習練習、如果只有你一個人也不是不可以，自己

riosyang 01/26 23:18帶球多球訓練（先把球擊至正上方，練習在球落下時

riosyang 01/26 23:18，找時機起跳出手，先不求多有威力&角度，純粹練習

riosyang 01/26 23:18起跳時機），找教練當然很重要，但練習抓起跳時機

riosyang 01/26 23:18，還是要靠自己多練習才能抓到感覺，有這些基礎，

riosyang 01/26 23:18教練幫你調整也會比較快。

riosyang 01/26 23:18單腳跳殺的部分～多是面對有點受迫的球，向後跳殺

riosyang 01/26 23:18（像是面對對方突襲長球），向左、右跳殺，這些都

riosyang 01/26 23:18是來球比較有球速，需快速處理掉，單腳跳殺是一種

riosyang 01/26 23:18處理方式，這就更吃步伐、身體素質&訓練了。單腳跳

riosyang 01/26 23:18殺的訓練就真的只能請教練訓練了，畢竟這類多球訓

riosyang 01/26 23:18練需要搭配球路&製造讓你需要單腳起跳殺球時機，一

riosyang 01/26 23:18般球友比較沒有這樣控球能耐。教練多球發習慣了，

riosyang 01/26 23:18控球佳，訓練單腳跳殺效率高。

david6119 01/27 00:217 8級除了穩定性要加強外 主要還是組織球路跟連貫

david6119 01/27 00:21能突破就有10以上了

Dazzium 01/27 01:29等你12之後再學雙腳起跳

gs00001 01/27 02:28在雙打，很少有讓你雙腳跳殺的機會，學這個有點不太

gs00001 01/27 02:28實際。

xc2v 01/27 02:57腿的訓練有練嗎? 體能要夠才練的起來

curtpy 01/27 04:567、8級已經中階，跳殺基本的

curtpy 01/27 04:57原PO是想學李龍大、王齊麟那種的吧

curtpy 01/27 04:58羽球專項爆發力訓練是必須的

Alicealex 01/27 06:18跳應該都會跳，但要跳得高，跳得好看，又要跳得有

Alicealex 01/27 06:18用

Alicealex 01/27 06:19很多社會組的，不跳還好，一跳殺球反而沒力

Alicealex 01/27 06:20建議找甲組的男教練，一對一練，應該不用那麼多堂

Alicealex 01/27 06:20課，如果基礎不錯的話

Alicealex 01/27 06:22原地跳，橫正一步跳，繞頭一步跳都學一學

Alicealex 01/27 06:25雙打用得到啊！看到很多年輕人跳起來殺，身材好的真

Alicealex 01/27 06:25的好看

Alicealex 01/27 06:26如果有年紀了就不建議學，太危險了

Vick753 01/27 09:23每天先練跳繩雙迴旋1000下 身體素質要練 不然易受傷

NuPlay 01/27 12:46程度78不會跳殺，是女生嗎？

NuPlay 01/27 12:51買一條童軍繩抓好高度垂吊，這方法很好學習擊球點

NuPlay 01/27 12:51發力

gs00001 01/27 13:33楊晨說過：定點殺球都殺不死對方，那跳殺、單腳跳殺

gs00001 01/27 13:33更不可能殺死對方。

refugee 01/27 17:10小弟定點沒問題、甲組教練上了也有40堂左右組織球

refugee 01/27 17:10路可以 雙迴旋礙於腳踝韌帶受過傷 都是連續50共五

refugee 01/27 17:10組 只是自己的教練不太跳 都是蓄力重殺 所以才想說

refugee 01/27 17:10每個教練風格不一樣 這裡的不會停 但也會想上上其他

refugee 01/27 17:10的

refugee 01/27 17:12正手突擊、頭頂區突擊都沒太大的問題 ，只是雙腳起

refugee 01/27 17:12跳 我認為還是屬於很專業的需要有教練會比較好，一

refugee 01/27 17:12直以來都是上教練課的習慣，所以比起跟球友互相練

refugee 01/27 17:12習更相信專業的有專業的必須性

Alicealex 01/27 18:02可以私我

riosyang 01/27 18:47可以理解你的想法了，程度也有一定水準，可能你對

riosyang 01/27 18:47自己的跳殺（單腳、雙腳）感到不完美，所以想找專

riosyang 01/27 18:47精的教練，祝你順利找到教練。

marrvosal 01/27 22:14單腳自然會做 雙腳身體協調要求很高 非常困難