[請益] 腳大拇指瘀血？

sydg332s 03/04 14:27鞋子可能太長 鞋楦有空間 急煞鞋墊跟襪子抓不住你的

sydg332s 03/04 14:27腳 讓腳趾去頂楦頭 加一層鞋墊試試

sooon219 03/04 14:45穿專業羽球運動襪會好很多

kimi1073921 03/04 14:54腳踝的鞋帶綁緊，不要讓腳趾頭一直往前撞，google

kimi1073921 03/04 14:54heel lock

fang0230 03/04 15:14可能改一下你的跨步方式、不要用腳尖、用腳跟、看一

fang0230 03/04 15:14下影片調整一下、另外鞋帶要綁緊、然後腳跟要貼在鞋

fang0230 03/04 15:14跟再綁

ptttwicejeff03/04 15:52我有 瘀青一陣子指甲就有點脫落了 然後就掉了長新

ptttwicejeff03/04 15:52指甲

gs00001 03/04 16:04勝利襪子底部有塑膠顆粒，止滑度很好。我沒穿運動襪

gs00001 03/04 16:04子一年會斷三次大拇指指甲，後來都不會了。

Chicago2011 03/04 16:17過來人路過 經板友建議 鞋帶拉緊 改善很多

mioaria 03/04 18:12推薦豆豆鞋帶 綁緊就不會亂跑了

gandalf2 03/04 20:46推勝利的止滑襪

leeyongdae 03/04 20:53我也會這樣 之前問過選手也很多人這樣

hangtenboy 03/04 21:06換鞋子，之前我也是

alex70266 03/04 23:17鞋楦頭不合

leffjkm 03/04 23:23我長期都這樣 見怪不怪了

skyoneaim 03/04 23:36建議羽球鞋要比平常穿的鞋子小半號

xdctjh 03/05 06:27推樓上

JustMeNU 03/05 12:42指甲撞到鞋子內裡前緣。我腳型是食指最長以前也會

JustMeNU 03/05 12:42撞到，一次買鞋時店員教我綁緊鞋帶特別是腳踝處，

JustMeNU 03/05 12:42就不會在煞車時滑動了。指甲瘀青會慢慢黑掉，很久

JustMeNU 03/05 12:42後會自然整片掉落，不會痛，慢慢再長出新的。

Zacoe 03/05 13:21我之前是指甲整片掉下來，現在也會因為指甲從下往

Zacoe 03/05 13:21上長而不是從後往前推，要把被頂起來的那片剪掉

Zacoe 03/05 13:21不過只要穿襪子的時候多拉開一點、小心不要勾到就

Zacoe 03/05 13:21好了，不用太擔心

comesome 03/05 15:15很難好啊 會一直撞到 鞋帶最後一結要拉緊再打結

comesome 03/05 15:16我是後來還變成灰指甲 又擠壓變成嵌甲

kkreve 03/05 19:02踩薄了也要更換球鞋鞋墊，另外看要不要試試矽膠腳

kkreve 03/05 19:02趾保護套，指甲下的瘀青太大片，久了就會汰舊換新

kkreve 03/05 19:02，是不會太痛，但沒指甲保護的腳趾真有些脆弱嗚，

kkreve 03/05 19:02還是別瘀青的好

hyuchi0202 03/05 19:09鞋子不合腳跟往前急煞就會這樣

blue05 03/05 19:41很容易發生，嚴重就腳指甲慢慢脫落；換厚襪，鞋帶綁

blue05 03/05 19:41緊跟鞋子選楦頭適合自己都可以改善發生機率

LLLLLyx 03/05 21:35這個有在運動多少都會遇到 指甲在長慢慢會推出來

LLLLLyx 03/05 21:35 換鞋子吧