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[分享] 小笠原道大 推出拳擊沙包打擊特訓

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thnlkj0665
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日本ハム打撃強化へ新メニュー「サンドバッグ打ち」

日本ハム野手陣が打撃強化へバットでサンドバッグ打ちを行った。

小笠原道大ヘッド兼打撃コーチ(47)が取り入れた新メニュー。パワーとタイミングが合わなければ、連続して打ち込むこともままならない。初めて取り組んだ野村佑希内野手(20)は「打つポイントより前にあるサンドバッグを打って(打球を)押し込む。体幹、体重移動をしっかり使う」と意識。パワーアップにもつながる練習は今後も継続される。

日本火腿隊在今天正式展開春季訓練營

身為首席教練兼任打擊教練的小笠原道大為了要強化陣中選手們的打擊能力

引進全新的拳擊沙包訓練方式

小笠原也受訪時表示如果力量和時間點沒有搭配好的話,是沒有辦法對於沙包進行連續揮擊

包括野村佑希、清宮幸太郎、中田翔等人都在春訓第一天嘗試這一種訓練模式


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來源: https://www.nikkansports.com/baseball/news/202102010000939.html



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ihcc02/01 21:51什麼時候能學會輪擺位移打法

hy65402/01 21:52趁大王隔離期間偷練哦 今年大王打不好小笠原要負責

brothers502302/01 21:52師承台灣許教練?

polanco02/01 21:52有用嗎?

BLACKLIONS02/01 21:53中職領先全球 不過我們是真人沙包

vance102402/01 21:53休息室放一個 規定例行賽比賽中打內滾的回來要連打十

vance102402/01 21:53次 比槌變電箱拆球棒好

DFGCE02/01 21:57振:我抗議 他學我

omena02/01 21:58拳振:沙包是死的 效果不如活靶

suzhou02/01 22:01還不如跟正宗拳振學拳

Necomimi02/01 22:01打不好的去當沙包被打

belleb0558802/01 22:01還差我們嵐教練的提水桶大法一大截

mojito02/01 22:02我知道美國有人打電話練習的

h1y2c3y2h102/01 22:06奧義 : 三段連擊 (肝臟攻擊+羚羊拳+輪擺式位移) XD

et6068502/01 22:11https://reurl.cc/ynrnkq

Wacha5202/01 22:13我看今年火腿的打擊沒救了

hbk2049102/01 22:14許閔嵐?

knml02/01 22:19殺豬公大法

a330068902/01 22:22梁朝偉也是用會動的西瓜練刀法的

parnshan02/01 22:25小大有料

amsmsk02/01 22:25是要練衝突的打擊能力嗎?

qazxc31202/01 22:44殺豬.....公

chargebro02/01 23:07棒子不會斷嗎?

Seinfeld02/01 23:17這樣手容易受傷吧...

kenkenken3102/01 23:17真的是很愛想一些"有創意"的練法...

kenkenken3102/01 23:19但打沙包正確揮擊的話沒啥差,除非還想在那加壓的球員

kudoe02/01 23:34感覺手會受傷

jkokpcu02/02 00:10小笠原真的需要去進修

MKIU02/02 00:45豬公殺起來

cymtrex02/02 01:26小笠原 阿部這些名將.....

ctes94000802/02 05:26怕爆

pttloser02/02 07:16振總?

holyhelm02/02 07:47這有甚麼意義嗎

holyhelm02/02 07:47怎麼不學野球太保的女投手打洗手檯 XD

terry95504802/02 08:58就說中職領先全球了吧

alex058902/02 08:58我以為小笠原都拿武士刀在練打擊

sunnyyoung02/02 09:33說沒意義的 可以說說你偉大的觀點嗎

sunnyyoung02/02 09:36王貞治練的就是刀劈懸掛的紙片

sunnyyoung02/02 09:36球過來是會移動的 擊球點不可能一直同一位置

sunnyyoung02/02 09:37要怎麼訓練動態視力和手眼協調

sunnyyoung02/02 09:37能有一定的練法嗎?

tt764202/02 10:17這只是訓練一種打點的方式,可以固定打擊姿勢,就跟籃球

tt764202/02 10:17一樣,把投籃姿勢固定的訓練

cerdaya02/02 11:22跟早期打輪胎有異曲同工之妙

ak74box02/02 12:38說人家殺豬公,結果交流賽都被打成智障

abc555599002/02 12:42 殺豬公又來了 還好台灣現在是美式科學訓練

abc555599002/02 12:42 台日的打擊實力差距只會越來越大