[分享] 胸大肌撕裂傷
中職上一位胸大肌撕裂傷
應該是2020年江忠城
https://sports.ettoday.net/news/2293779
江忠城生涯巔峰球速超過150公里,過去曾是兄弟牛棚大將,2020年春訓時做重量訓練,造成右胸大肌撕裂,經過開刀復健後,整整休息一年。
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[心得] 從肌電圖看臥推槓鈴臥推是健力三項中的指定動作,也是發展上肢水平推方向肌力的絕佳訓練動作,對於 追求健美體態者來說,更是不可多得的好動作,能夠有效的訓練出強壯的胸肌、肩膀與手 臂,是健身房內最常見的訓練動作之一,本篇文章將透過科學文獻分享槓鈴臥推時不同的 階段及重量與上肢肌肉之間的關係。 -14
[閒聊] 二軍投手傷兵未出賽: 劉劭威:本季只投過1局(4月中~)。 謝榮豪:下二軍後未出賽(7月底~)。 明確消息: 楊志龍:右肩脊上肌開刀(2月中~)。5
[抱怨] 小文右胸大肌緊繃 好好休息吧….. ---- Sent from BePTT on my iPhone 14 Pro --
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