Re: [閒聊] 助眠方法
Youtube 搜尋 sleep/white noise/alpha waves，可以找到助眠音樂。
sleep + white noise，可以找到下雨、海浪、風暴一些自然界白雜訊的片子。
https://www.youtube.com/watch?v=1uNKUqZvfkI
sleep + alpha waves，可以找到一些低頻助眠音樂。
https://www.youtube.com/watch?v=iaKO3uyn8iQ
類似的 sleep music 很多，打自己想得到的關鍵字就可以找到很多。
祝好眠。
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※ PTT 留言評論
![[閒聊] 助眠方法](https://img.youtube.com/vi/ck1kD-ueji4/mqdefault.jpg "[閒聊] 助眠方法")
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Re: [閒聊] 臺灣ㄕㄤˋ勇![Re: [閒聊] 臺灣ㄕㄤˋ勇](https://talk.ltn.com.tw/assets/images/img_bg.jpg "Re: [閒聊] 臺灣ㄕㄤˋ勇")