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Re: [閒聊] 助眠方法

看板BaseballXXXX標題Re: [閒聊] 助眠方法作者
CentaurM83
(A/M83)
時間推噓 2 推:2 噓:0 →:1

Youtube 搜尋 sleep/white noise/alpha waves,可以找到助眠音樂。

sleep + white noise,可以找到下雨、海浪、風暴一些自然界白雜訊的片子。
https://www.youtube.com/watch?v=1uNKUqZvfkI

sleep + alpha waves,可以找到一些低頻助眠音樂。
https://www.youtube.com/watch?v=iaKO3uyn8iQ

類似的 sleep music 很多,打自己想得到的關鍵字就可以找到很多。

祝好眠。

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ashitaark77710/25 22:43這些也都大推

bill84020710/25 22:49ASMR 我推這個