[疑問] 球速
看了一下IG留言
所以
是校長覺得球速跟重量訓練無關…嗎
0.0
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.225.87 (臺灣)
※ PTT 網址
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老害惱覺得重訓不重要啦哈哈哈
推
2022了 老害還在殺豬公
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哪裡的IG？
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阿蛇教練那邊
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校長也不去看曾峻岳壯了多少...
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別隊都在找科學訓練來輔助球員更好 我邦直接開倒車找一
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個老害來殘害球隊 :)
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不是跟….跑步有關係嗎......
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球速最好和重訓無關
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館長有機會丟160嗎
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除了重訓外，還要加協調性，像大谷高中時瘦瘦的，但卻
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能投160
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校長那個年代的人可能真的覺得無關 反正你就跑就對了
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所謂的體能=跑步 投不快=下盤不好=沒跑步
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下半身重訓加跑步吧，一個練肌力一個練肌耐力啊
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山本不是也沒在重訓的嗎
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他可能還會舉例二郭一莊 哪個不是跑出來的
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真的跟重訓有關是球威，或是所謂的球質，跑步對於協調性很
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重要
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只有重訓大概只能投50顆快的，然後肌耐力不足，GG
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圖片那個IG是呂宗恩 體能教練 想說校長會用IG嗎？
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搞不好也不認識IU XD
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ㄜ 所以這個是呂宗恩不是校長喔
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呂好像自己開業了
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截圖那句話是呂在臭校長……不要誤會了好嗎……
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喔喔喔 原來如此
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應該說都很重要
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不一定 協調性也有關係
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殺豬公走了又找來一個殺豬公zzz
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大概覺得少重訓點就可以少吃點高蛋白
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重訓不一定能提升球速 但是想提升球速一定要重訓
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看阿岳就知道球速怎樣比較重要了
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笑長可能想 如果不是該死的重訓 曾現在已經是先發投手了
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如果往先發養那真的跑步比較重要，要不然球季那麼長體能儲
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備不夠，那真的只有重訓就是做心酸
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如果跑步到體重掉就是吃不夠多，反之體重往上走，就是跑不
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夠多
爆
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