[正妹] 一張伸展

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如題 上瑜伽課都覺得自己像白癡一樣 肢體超級障礙 不協調 每次上都感覺不到進步… 有辦法藉由每天自主伸展來改善嗎？

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肥宅大家豪R o'_'o 偶盆有船賴給偶 說看到四個女森在做瑜珈 看惹也想跟她棉一起伸展筋骨 >///< 八卦處南乳果能選一個一起做運動 484第一眼會選藍色R

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一般而言，做瑜珈的人多半是女性， 現在很多女生在做空中瑜珈， 很少看到男生。 那些極為稀少，去上瑜珈課的男生， 是為了伸展筋骨，增加體力，為了運動而來的嗎，

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當人家都不用提早起床伸展放鬆開機的 提油滅火真有你的 汪汪汪汪 ----- Sent from JPTT on my Xiaomi 2107113SG.

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哈囉 您好 過來人經驗跟你分享一下 首先推薦 新竹國泰醫院復健科 照X光跟抽血檢查 若你已經檢查完 確認正常沒問題的話.... 那我認為很大原因跟日常生活習慣有關 ex.坐姿或睡姿不良

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早上好冷 醫生說要先伸展下半身才下床比較好 可是血液都集中在ㄐㄐ 伸展好像也沒什麼用 每次晨勃都把棉被頂起來 害我都好冷 有沒有建議的起床sopㄚ

課程名稱：放鬆伸展 課程地點：小樂桃綜合體能學苑 上課地點：桃園區安東街17號4樓 上課時間：星期四11：00-11：50 上課費用：體驗199，10堂3500

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喵哈囉~~~~~~~~~~~~~~~~~ 我Gura男友啦！ 會啊 像我睡覺會抱著女友睡 導致睡姿不好