[心得] 玻尿酸醫美效果延長保健品分享
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y
2021年底第一次到診所打玻尿酸補頰凹
打之前把能爬的文都看了一輪
除了風險跟注意事項，也看過其他人分享的維持時間
短的說4個月就沒了，長的撐到超過1年
偏偏頰凹要補的cc數都比較多
如果只能美不到半年我會暈倒
因此開始找該怎麼透過保健品
讓效果維持久一點
查到是能吃膠原蛋白或口服玻尿酸
不過已經在喝高蛋白粉
就不特別喝膠原蛋白
然而平常我還有在吃維他命C、蔓越莓、益生菌、葉黃素
夠多東西了，實在很不愛再吃錠狀口服玻尿酸
但為了效果，還是努力吃2個月
體感打在頰凹的玻尿酸應該有撐到整年
這陣子凹陷又開始變明顯
打完玻尿酸後對吃保健品卻感到更加厭煩
因為上次我其實是把1個月的份量拆成2個月吃…
吃這麼多保健品真的超像在吃藥
這次不想這麼辛苦（？）交錯別的東西吃
口服玻尿酸劑量建議80mg效果較好
保濕光彩口服錠這款韓國的
官網劑量寫120mg更高點
https://i.imgur.com/Bg90q46.jpg
https://i.imgur.com/iuMjeFV.jpg
但它真的不好吃…吞的時候有種塑膠的味道
當初買1送1優惠入手一堆
現在不是很好買到了
吃完後可能會考慮在iHerb尋找其他口服玻尿酸試試
光茵樂活纖潤鮮銀耳
則是之前有看到追蹤的網紅太太推薦
腦波弱買看看
https://i.imgur.com/y21V23m.jpg
這些成分對膠原蛋白跟皮膚保養都有幫助
https://i.imgur.com/M4K9v2f.jpg
https://i.imgur.com/622wOQY.jpg
我都整罐直接放冰箱
想吃再拿出來，比較能堅持補充
且銀耳有飽足感
放在餐跟餐之間當點心也不錯
自己認為它的定位跟天地合補金盞花葉黃素濃縮飲滿像的
吃膩錠劑，就能改喝這款換個口味
這兩款實際吃下來我都滿推薦的
希望玻尿酸效果也能維持久一點QQ
----
Sent from BePTT on my Samsung SM-S9180
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.0.85 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: FisHCooKy (111.71.0.85 臺灣), 11/09/2023 15:54:24
推
早睡早起 蛋白質吃夠 多喝水 才能維
→
持得久
推
纖潤鮮銀耳還不錯，我朋友也喝，說臉變
→
緊實豐滿，看起來保養很好
→
頰凹打玻尿酸很燒錢欸 不考慮舒顏萃、
→
洢蓮絲嗎
推
光茵樂活這家我超常買 銀耳是我喝過
→
最大朵的 冰過更好喝！
推
「不會很甜」大概是多甜～有點難想像
→
，想買整箱喝看看怕不合胃口
推
DHC有出口服玻尿酸喔 不貴 不是智商稅
推
有時候懶得煮銀耳我也會買現成的喝，可以
→
搭配維他命C效果更好
16
[請益] 口服的神經醯胺效果好嗎是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 已爬文關鍵字：鬆弛、乾燥、神經醯胺 上次去做臉時美容師說我皮膚狀況蠻差的... 在想應該是近期疏於保養的關係 她建議可以買有神經醯胺的保養品或保健品![[請益] 口服的神經醯胺效果好嗎](https://i.imgur.com/j2W1ukhb.jpg "[請益] 口服的神經醯胺效果好嗎")
11
[心得] 美之選膠原蛋白 效果不錯是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 有點年紀之後覺得皮膚狀態開始下滑 發現變得比較粗糙也比較暗沉 決定好好管理皮膚 開始吃膠原蛋白![[心得] 美之選膠原蛋白 效果不錯](https://i.imgur.com/Xl0W0L5b.jpg "[心得] 美之選膠原蛋白 效果不錯")
8
[問題] 眼窩凹要打膠原蛋白還是玻尿酸眼窩凹會看起來讓人難以親近 我個人是想要澎一點... 因為這樣不只會變得好看一點、人也比較和藹可親 上網爬了一下文,看起來好像不是打膠原蛋白針就是玻尿酸 但各自有各自的擁護者,實在是很讓人猶豫要哪個...6
[心得] 美之選膠原蛋白玻尿酸是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 以前一直沒想說要吃膠原蛋白，一來是因為自己皮膚狀況還行(不缺膠原蛋白)&覺得生活 中靠食物攝取就好 而且我還蠻愛吃豬腳跟銀耳湯的，這樣應該滿滿膠質了吧XD 但最近感覺膚齡開始出來，開始需要比較多皮秒跟音波之類的醫美輔助，因為有健身規劃5
[請益] 城乙化工的玻尿酸是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 已爬文關鍵字：化工／玻尿酸／城乙化工 手機發文，如果格式有跑掉請見諒 如題，最近想嘗試入手化工行的玻尿酸 經過一番爬文之後最後還是鎖定了城乙家的5
[請益] 口服膠原蛋白和一些美白錠選擇想問變美和其它保養的保健食品有推薦哪些？我目前有吃穀胱甘肽、神經醯胺（賽洛美） 、玻尿酸、膠原蛋白粉、熊果素、蔓越莓粉、珍珠粉、葉黃素、益生菌。 原本是吃BHK’s的膠原蛋白錠，但是看到膠原蛋白只有800毫克，跟建議攝取量5000毫克 比起來有點太少，雖然說BHK’s的膠原蛋白錠有提到小分子才能吸收，而且它是做成腸溶 錠，不會被胃酸破壞，但是還是很猶豫要不要改買別家的。打算換別款的膠原蛋白，以下![[請益] 口服膠原蛋白和一些美白錠選擇](https://i.imgur.com/blpKGtMb.jpg "[請益] 口服膠原蛋白和一些美白錠選擇")
5
[心得] 膠原蛋白分享(美之選/蜜露珂娜/m2美度)是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 常常看到有人在討論膠原蛋白到底有沒有效 自己長期用下來覺得是有的 只是不同產品加上個人體質多少有些差異 開啟膠原蛋白保養這段時間以來也吃過不少的品牌![[心得] 膠原蛋白分享(美之選/蜜露珂娜/m2美度)](https://i.imgur.com/kq9zzzRb.jpg "[心得] 膠原蛋白分享(美之選/蜜露珂娜/m2美度)")
4
[問題] 術後保養大家都怎麼選？之前都有固定在做活氧泡泡之類的醫美保養 這次決定要改做效果比較明顯的皮秒雷射來改善肌膚問題 因為臉部的痘疤雖然因為活氧泡泡有所改善 但一些比較嚴重凹疤醫師還是建議做皮秒 之前想說靠一般保養+醫美保養看看能不能改善3
[討論] 美白和變美的保健食品？想問變美和其它保養的保健食品有推薦哪些？我目前有吃穀胱甘肽、神經醯胺（賽洛美） 、玻尿酸、膠原蛋白粉、熊果素、蔓越莓粉、珍珠粉、葉黃素、益生菌。 最近不知道為什麼臉覺得乾，可能是這邊比較乾燥的關係，就算有盡量做好臉部的保濕， 感覺還是不太夠，所以加買了BHK’s奢潤錠和玻尿酸錠，吃完有明顯改善脫皮皮屑的問題 ，不過冬天還沒到，還不確定效果夠不夠。賽洛美不怎麼便宜，除了這個牌子，大家有吃2
[問卦] 玻尿酸口服錠看到群組裡面在團購玻尿酸口服錠，原來玻尿酸可以吃？ 已經跟不上時代的潮流了QQQQ ※ 八卦板務請到 GossipPicket 檢舉板實名詢問 ※ a.張貼問卦請注意，充實文章內容、是否有專板，本板並非萬能問板。 ※ b.一天只能張貼 "三則" 問卦，自刪及被刪也算三篇之內，
![[心得] 冬天愛用面膜分享](https://i.imgur.com/kwsH2Kcb.jpeg "[心得] 冬天愛用面膜分享")