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[心得] 戶外高溫爆曬 油痘肌當兵的保養

Justapig 發表於 2023/9/23 下午7:39:00
看板BeautySalon標題[心得] 戶外高溫爆曬 油痘肌當兵的保養作者
Justapig
 (就只是一隻豬我心領了的 )時間推噓47 推:47 噓:0 →:27

肥肥我被抓去當兵至今一個月尚在新訓階段
來跟大家分享軍營裡不太衛生
並且高溫暴曬的保養心得

軍營裡床單 枕頭套都不能洗
只要是下雨天所有東西都會又濕又黏
還要穿著流傳數代充滿學長味的裝備
我自己每週都會把雨衣 軍帽 鋼盔洗乾淨
否則平時沒空清潔
髒髒的東西內務收納再整齊也還是會充滿酸臭味

並且要在現在天氣長時間在戶外
穿著長袖長褲鋼盔口罩的超極端環境

油痘肌不論何時首要目標一定是抗痘
次要是烈日曝曬防護紫外線
並且軍營裡面必須盡量精簡

第一週我帶的是這些

1.薇姿 水楊酸植萃奇蹟精華
http://i.imgur.com/A8f3AJE.jpg

早晚洗完臉後使用
蝦皮官方店50ml 6xx便可購入價格實惠
2%水楊酸同時具有一定的舒緩 保濕成分
維生素C醣苷具有抗氧化效果
每天早晚使用也不會過於刺激

最大的優點
添加高嶺土來吸收油脂因此控油效果不俗

2.蜜妮 A極效防曬乳
http://i.imgur.com/bBn39K7.jpg


不必多說就是一支防曬力強
質地超乾爽的防曬 防水 防摩擦都不錯

3.杜鵑花酸 及 BPO藥膏
以防萬一用來對付痘痘

4.毛巾數條
撲在枕頭上，假日帶回家清洗

後來發現長痘狀況其實還好
可能是因為作息變得超健康每天8.9點睡覺
因此策略加強紫外線防護

5.珀萊雅 雙抗精華
http://i.imgur.com/tnyoLPN.jpg


清爽的抗氧精華已推薦多次就不多贅述
防曬之前上抗氧化物可以加強防曬效果


清潔類
6.cerave 淨膚白泥抗粉痘潔面露
http://i.imgur.com/yCUB0YZ.jpg

7.美琪樂皂
http://i.imgur.com/cETeNyy.jpg

洗頭洗澡用的，偶爾也會一起洗臉
健康的油肌適度使用皂基其實很不錯
不需要把皂視為洪水猛獸
洗澡只要帶一個肥皂盒很方便

8.西西露酵素卸妝露
http://i.imgur.com/5IpRHpM.jpg


康是美隨手抓的
我自己其實是不卸防曬派
只是軍中防曬用量太大還是卸一下比較安心
如果用肥皂洗臉就不卸妝了


這樣流程其實保養品只有1.2.5
一個月下來只有在綁帶接觸臉的地方長1.2個痘痘
膚色也還算均勻沒有被曬成黑炭

http://i.imgur.com/LHuEPrH.jpg


裸上身是為了給大家比較臉部以及衣物遮蓋的膚色差異

起初同寢會覺得奇怪我幹嘛堅持防曬
而且用量都還超爆幹多
（比美上美莊醫師影片示範的用量還更多 並且早餐後 午休後都會再補防曬）

幾天之後大家紛紛曬傷
現在幾乎人手一罐防曬

一些沒有防曬的班兵皮膚明顯被曬得很髒
而且還有口罩印 綁帶印等等
這還是比較好的
不少人被曬到脫皮 紅腫 過敏
很多人一個月前白白淨淨
現在又油又黑滿臉曬斑

軍隊0530起床 0545集合
我們寢室自主0450-0500起床
因此刷牙洗臉保養整理內務的時間很充裕
之後開始早操等等

七點多早飯後有短暫休息時間
這時可以把握時間洗把臉補防曬

十一點半左右用午餐之後午休到一點半
我們連上允許中午小盥洗
通常大家會在這時候抽煙 喝飲料
以上我都沒興趣因此有充裕時間淋浴
洗去汗水髒污以後乾乾淨淨睡午覺
再提早起床補防曬即可

午休後到晚飯前通常沒有時間補防曬了
晚飯後有盥洗時間

之後可能會有一些工作或簡單操練
至大約9點刷牙洗臉 打掃準備就寢
以上大概是軍隊的一天

在軍隊使用的防曬抗汗抗摩擦一定要好
否則常常五查時便全身汗流浹背
走路會滴水的那種
不防水防磨的話一擦汗防曬就不見了

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.113.136 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: Justapig (223.139.113.136 臺灣), 09/23/2023 19:40:38 ※ 編輯: Justapig (223.139.113.136 臺灣), 09/23/2023 19:43:00
→

boyutsai 09/23 20:59真的時代不同

推

yuSecret 09/23 21:46現在的氣溫也不是先前有辦法比較的 保護

→

yuSecret 09/23 21:46皮膚有什麼不對嗎

推

nornormeow 09/23 22:26防曬保養觀念正確給推

→

nornormeow 09/23 22:26照顧好皮膚健康不分性別

推

lorena409 09/23 22:38難得的不同經驗分享文，很有趣啊

推

jenny1132743 09/23 22:41感謝分享！觀念正確

推

pppeko 09/23 22:55好棒的分享喔 當兵也有好好照顧自己的皮

→

pppeko 09/23 22:55膚 讚

推

cnshi 09/23 23:04推

我們梯教育程度偏高 也不乏醫師 因此對我這些接受度滿高的 我們連的確是偏爽的那種 但是做好軍隊任務其實跟保護自己並不衝突 這些東西其實收起來一個小腰包而已 甚至我的行李還是最輕便的

※ 編輯: Justapig (223.139.113.136 臺灣), 09/23/2023 23:25:07
推

phoinixa 09/23 23:35推個認真保護皮膚
→

phoinixa 09/23 23:36不像某些男人什麼都嫌娘，皮膚爛掉才爽

推

lelechiba 09/23 23:40謝謝分享，你這防曬感覺超強，太有

→

lelechiba 09/23 23:40說服力了

推

aco33 09/23 23:45推，認真保養的男人，我這個女生很汗顏

推

figaro 09/23 23:57我是白天安耐曬 晚上修護面霜 XD

→

figaro 09/23 23:58新訓還是在算操的單位 但是總有時間補防

→ figaro: 曬的

112.78.76.221 09/23 23:58

→

figaro 09/23 23:58只要你不在意其他人的目光 XDD

臨兵穿臭雨衣大爆痘我借他藥膏 結果用了發現很讚 休假時他自己也跑去買一套XD 主要是我們連上不受控制的猴子偏少 做事時大家互相配合 值星福利自然也給得大方

※ 編輯: Justapig (42.77.106.171 臺灣), 09/24/2023 00:04:12
→

figaro 09/24 00:04枕頭套不方便洗 所以我都墊著衣服睡 甚至

→

figaro 09/24 00:04內褲 逃

→

figaro 09/24 00:05不過古早安耐曬超難卸 只能用卸妝棉狂嚕

→

figaro 09/24 00:05 囧

※ 編輯: Justapig (42.77.106.171 臺灣), 09/24/2023 00:41:57
推

nice1993 09/24 02:04看到肥皂抖一下正常嗎XD

→

kjjokp 09/24 08:225年前當兵….大家也是人手一罐防曬

→

kjjokp 09/24 08:22曬傷比曬黑痛苦…認真

推

Anda 09/24 08:36推 很棒的分享 原來蜜妮那款防曬那麼強！

推

a497848 09/24 09:01重點不要有猴子 基本上沒啥問題

認真說 我覺得最猴的反而是我們班的班長==

推

treefrog 09/24 09:42推 觀念很好

推

chumik 09/24 10:05好厲害

推

kakashi71 09/24 10:11你好棒哦！其實防曬也不全然只是怕黑,

→

kakashi71 09/24 10:11曬太多皮膚也會變粗糙變差,有最一些基

→

kakashi71 09/24 10:11本的防曬保養,至少皮膚看起來乾乾淨淨

→

kakashi71 09/24 10:11的

推

crazyclown91 09/24 10:16真的時代不同 畢竟現在紫外線濃度超

→

crazyclown91 09/24 10:16高 要好好保護自己的皮膚！

推

boa000 09/24 11:36看到肥皂我忍不住笑了...

※ 編輯: Justapig (42.77.106.171 臺灣), 09/24/2023 12:14:30
推

cinq55 09/24 12:30推觀念！！

推

xialyudi 09/24 12:47同為男性同胞 給推！

※ 編輯: Justapig (42.77.106.171 臺灣), 09/24/2023 12:49:40
推

yiayia0333 09/24 14:03你這防曬做得真的超認真耶很棒

推

yabe5566 09/24 14:07讚

推

hothope 09/24 14:12推！照顧自己，不分性別
推

jeanloving 09/24 14:28推觀念正確！

推

bh2142 09/24 14:56推11月要去當兵剛好參考

推

floraiku 09/24 15:15推認真分享文！保護皮膚本來就不分性別

推

jorryara 09/24 15:19被蜜妮防曬燒到 很有說服力

推

cwssjn 09/24 15:50被防曬燒到了，請問會燻眼嗎？

推

shionn190911 09/24 16:47推分享，擦防曬很棒！

推

GEKKAKAJIN 09/24 18:44推，蜜妮的防曬太生火了，感謝分享

推

otherpeople 09/24 19:38推

推

znling 09/25 00:482.蜜妮那罐真的很強 以前在太陽底下練球都

→

znling 09/25 00:48靠它

推

oopsmeowg 09/25 02:40推～愛自己哪有分性別的

推

monmonder 09/25 09:20給推 不防曬最後痛的也是自己

推

pppeko 09/25 09:38推一個蜜妮那罐昨天萬里無雲陪小孩比賽足

→

pppeko 09/25 09:38球 擦了手臂脖子曬三小時沒補 無明顯曬痕

→

pppeko 09/25 09:38 但很難卸除 用卸妝油卸完潑水還是感覺有

→

pppeko 09/25 09:38防水在

推

crossrocking 09/25 09:47這個觀念超棒的照顧自己不分性別!

→

crossrocking 09/25 09:48但是家人還是講不聽還是覺得挫折...

推

mizuki 09/25 10:41讚 沒想到可以看到當兵保養分享 真的很棒

推

PCSH120 09/25 13:29你們連感覺管很鬆欸好好哦

推

koutsuku 09/25 13:37這篇文出現後，我家附近屈臣氏擺了好久

→

koutsuku 09/25 13:37的BioreA紅色防曬全數售罄。

推

cookie0820 09/25 13:49很棒的分享欸

推

iamseanx 09/25 13:57推推

推

herrypole 09/25 15:24推 你很棒~~

推

dolphin15 09/25 16:16真的沒想到有空補防晒耶 但推 晒傷很痛

推

ashley0904 09/25 19:14推～希望你的行動能帶動更多人

推

geometricize 09/25 22:41路過被防曬燒到

→

winniepooh 09/25 22:52推觀念正確！

推

almondchoco 09/25 23:33男生願意做這些真的超讚的
→

almondchoco 09/25 23:33一堆男生自以為man說保養很娘的

推

showhere 09/26 07:21防曬真的很辛苦，自己也常常懶得擦

→

showhere 09/26 07:22我自己是吃乳製品也會長痘痘
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