[請益] 胸前毛囊角化到底如何解？
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已爬文關鍵字：胸痘、背痘
這問題真的困擾我好幾年
我高中、大學的時候有很嚴重的毛囊角化症
還非常容易流汗
結果現在都離青春期那麼遠了
病還是還沒好
廢話不多說，直接上恐怖圖…..
不要嚇到了…..
真的不要嚇到…..
https://i.imgur.com/jKqkFY0.jpg
（前鏡頭拍攝）
這張是剛剛拍的
跟嚴重時期比，好～非常多了
自以為應該就差不多了
有一次穿背心出門
跟朋友拍照
看到照片直接再被自己嚇到！
皮膚不平整就算了
還膚色不均
尤其乳溝那條好黑…（本身也是黑肉底，看起來更髒）
然後再看看身邊朋友
皮膚好白好光滑… TAT
這邊提供我目前的保養步驟
1. 沐浴乳 ： 白雪果酸沐浴乳
2. 洗完澡先不穿衣服，通風一下
抹上妮傲絲翠果酸活膚修護乳液
（這條目前用到第二條，覺得不錯）
3.偶爾用達特醫20%杏仁酸換膚精華
（還沒特別的感受）
飲食習慣的部分
我每天飲水量大約2500ml
有很嚴重的便秘
吃東西的量也偏少
不喝牛奶
睡衣每天都會洗
床單大概2週一次
也看過皮膚科了
台中有名的已經看過一輪（可能比藥廠業務還跑得勤）
通常都是拿藥膏擦而已
但擦完就是沒有太大改變
目前身體的部位還沒有嘗試過醫美療程
不知道大家有沒有還有什麼招數可以分享
真的很羨慕夏天可以自在穿背心的女生 ：（
--
很還好= =
我其實原本也覺得還好 直到我看到別人「正常皮膚」的胸口 就覺得還是差很遠！ 而且我以前是更嚴重哦 整顆奶還有後背都是哦 整體看起來很髒、花花的
水楊酸也可以試試看
推妮傲絲翠～真的有用
我手臂就是擦這個好的
先去看可以調理胃口跟便秘的醫生….
好的謝謝
腸胃蠕動不良造成的便秘，1、做扭動腸道的
運動；2、水喝夠那就是油和腸道酵素不夠，
要喝好油+蔬果（木瓜最好）
好！我試試從內調整 謝謝
a醇身體乳試試
好的！謝謝
※ 編輯: THPZ02 (111.253.233.26 臺灣), 04/18/2023 23:03:26我洗施巴沐浴乳+無印良品沐浴球有改善
喔！
同樣角化人跟你分享，我屬於手臂、大腿
、前胸、後背跟屁股都有毛孔角化的人。
前後擦過妮傲絲翠、寶拉果酸水楊酸等
等酸類身體乳，改善程度都有限，真正
讓我有感的是艾維諾身體乳混達特醫1.5%
A醇，效果非常好，好了將近7成，現在只
剩零星幾顆角化而已
哇 ！我怎沒想到用混合的～感覺不錯我來試試 謝謝你的分享
想到cerave的水楊酸潔膚露跟寶拉水楊
酸
看起來還好，我是真心的
嗚嗚 ～ 謝謝你
5樓建議很好
醫生也是建議吃副食品的小嬰兒便秘要添
加油
促進腸道滑潤
好的現在想想我真的吃很少油 （幾乎都自己煮，偶爾跟朋友吃飯才外食）
毛孔角化人+1，我是都會每天在洗澡
的時候拿刷背的刷子（不是只有起泡
網的那種，是真的有刷毛的）在大腿
手臂背跟胸口稍微刷一下，過一陣子
就會看到效果。這樣應該算是物理去
角質的意思？
馬上起身去買刷子了哈哈 謝謝
我手臂是擦寶拉果酸好的
我用過寶拉果酸10%那一條有效 妮傲對我來
說擦胸太刺激只能擦屁股
戒麩試看看
之前看陳皮他有提到如果痘痘試了很多方法還沒好 就試試戒麩！ 那我要來嘗試看看了 謝謝
※ 編輯: THPZ02 (49.217.46.218 臺灣), 04/19/2023 11:12:14飲食調整有機會改善 多攝取omega-3
請問q大混a醇是怎樣的比例呢？
擦寶拉2%水楊酸乳液 我覺得有改善
覺得腸胃改善先+1，益生菌優格或青
菜、油脂，不想吃油可以試試堅果
推薦看醫生拿A酸擦～
從沐浴+果酸身體乳試試
果酸身體乳有效，我是用寶拉，沐浴乳也可
以換溫和一點的
五樓的建議真不錯
腸胃不好也會造成皮膚差
感覺可以先去看一下醫生確定是否腸胃問題
我是角化加毛囊炎，很多方法用過，最有用
是吃A酸，不過你這樣應該醫生不太會開，
但記得醫生都跟我說不要用沐浴球之類的，
我都徒手洗施巴
看起來有些營養不良，維他命可能要補一下
便秘星人推薦黑棗，毛孔角化醫師開過尿
素軟膏對我沒什麼效，另外一個我也覺得
沒效的是寶拉水楊酸身體乳
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