[心得] 人生就是要不斷抗痘 aka 抗痘好物分享
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一直以來在版上獲得很多資訊
今天終於輪到我來分享抗痘心得
我的膚質是油肌，真的是中東油田那種
從小時候青春期，一直到長大出社會，痘痘從來沒停過
更別說生理期、熬夜、工作壓力...等其他外在因素的加乘
換膚、保養品、中藥，能試的都試過一輪了
直到去年在醫生的建議下決定嘗試Ａ酸，療程至今約一年多
有效改善了多年的痘痘困擾，終於可以體會什麼是透亮（淚
目前的保養主要是配合Ａ酸使用（詢問過專業皮膚科醫生）
廢話不多說，來看我現在都怎麼保養吧！！
1.APIVITA綠瓷土深層淨化面膜
一直以來都是Apivita面膜愛好者
除了這款綠瓷土（清毛孔）以外， 提亮、美白、保濕款我都愛
（之前有分享 有興趣可以關鍵字去看看）
他的味道非常天然，而且質地輕薄，沒有乾澀感
不會像其他產品使用上那麼刺激跟厚重＞＜
用完都覺得像幫臉做SPA一樣舒服，有種特別光滑的錯覺
通常一週使用一次，維持基本的清潔毛孔，防止它堵塞
代謝髒東西的表現還不錯，建議可以找代購買會比較划算
https://i.imgur.com/A655rkl.jpg
2.氨基酸淨白潔顏酸
我跟大家一樣用過好幾條標榜「抗痘」的洗面乳
但是洗淨力太強，反而造成油水失衡，痘痘長得更兇
現在聽從醫生建議＋爬了很多文章
選擇只有氨基酸成分的洗面乳
氨基酸為弱酸性，清潔力溫和，不會破壞皮脂層
不過會比較不容易起泡，這是正常現象，多畫圓幾次就好
目前這條是從皮膚科診所購買，價格約5、600中上價位
因為有添加蘆薈所以保濕效果不錯
https://i.imgur.com/w8J6lWO.jpg
但比較乾澀，所以還在觀望中
https://i.imgur.com/RNgRecF.jpg
3.口服A酸（羅氏 羅可坦）
如開頭所說，長期以來深受痘痘困擾
若不是真的太嚴重，其實沒有很想嘗試
因為很擔心會大爆痘＋副作用，加上是自費藥品
健保沒有給付的情況下是一筆不小的開銷
但在使用2個月左右，除了第一個月微微爆痘
真的有效抑制皮脂分泌，臉上和頭皮都不再油膩膩
服用至今1年多，皮膚也越來越光滑和乾淨（真的可以用乾淨形容
不會隨便就大爆痘，也讓我覺得這筆投資非常值得！！！
但常見的口乾舌燥副作用免不了，多補水和抹護唇膏就好
如果想知道更詳細的資訊務必要諮詢醫生哦
我這邊純粹分享使用下來的效果和心得
https://i.imgur.com/nrKPlfK.jpg
4.innisfree A醇淨膚超修護安瓶
因為Ａ酸療程即將告一段落
我開始尋覓替代Ａ酸的Ａ醇，作為日常保養的好朋友
之前有考慮過寶拉，不過濃度太高怕會刺痛或長肉芽
後來看到77老大推薦innisfree這罐Ａ醇（演算法真可怕ＸＤ
濃度不高質地溫和，而且價格比起專櫃和醫美診所都甜
我現在每週兩次讓肌膚慢慢適應
主要是晚上洗臉後使用，單擦後搭配乳霜，加強保濕
這罐本身有加積雪草和玻尿酸，修護和保濕應該不錯
質地也是清爽型（拍照一直給我流下來）
目前沒有長肉芽，可以持續服用
https://i.imgur.com/11hIuVl.jpg
5.洗臉巾
之前忘記看到哪位 YouTuber 分享
因為台灣天氣太潮濕，毛巾上帶有很多細菌跟髒污
從此之後就改用洗臉巾，比較好但傷本的方式是天天換一條
但我財力不夠雄厚，只能2~3天換一條
臉部肌膚很嬌貴，還是要用乾淨的洗臉巾降低摩擦與細菌滋生機率
因爲沒有特別偏好哪個品牌就不另外上照片
建議用網購的大量購買比較便宜
6.水
你沒看錯
最省錢又最方便的保養方式
俗話說女人是水做的
喝水！喝水！喝水！
根據自己與身邊朋友的經驗
喝水量大的人 皮膚真的會有輕透感
營養師也提過不只能代謝廢物，清除體內髒東西
對於身材的維持也有很大幫助～～～
現在天天都是2000起跳，沒喝到這個量我還會焦慮
--目前素顏的狀況大約是這個程度--
希望能幫助有痘痘困擾的朋友，也歡迎大家分享抗痘好夥伴
https://i.imgur.com/t4cdxx4.png
--
洗臉巾一張不是不到一塊錢嗎，不至於要
用兩三天才捨得換吧
因為也是一筆開銷，想說不用到每天換，不過比較在意的人能天天換當然最好～
建議口服A酸不要一次全斷，可以先降低
劑量，減少用量，比較不會反撲，詳情可
和醫生討論
好～我目前有考慮這樣做，不會一次全斷
只是要單純擦乾可以考慮三層的衛生紙
我有時候偷懶就會用好市多的衛生紙頂著用哈哈哈
認真分享給推！！
飲食控制最有效，少吃甜食炸物膚質直接lev
el up
一般人可能還可以，但身為嚴重痘痘者基本上少吃也沒用QQ
@Justapig 減少垃圾產生也是一個考量啊
我都用嬰兒小方巾擦乾臉部，一面是紗布
材質，快乾，臉也沒長奇怪東西，洗臉巾
對我而言是多餘也不環保
她原文說的是財力考量阿，怎麼變成減少
垃圾了
每個人經濟狀況不一樣～沒必要連這個也苛
責吧XD
推用心，洗臉巾也可以用廚房紙巾取代～
紙巾不會太粗嗎XDD
inni那瓶很溫和，我也愛用中
耶～看來買對了！
※ 編輯: li6253462 (1.160.118.83 臺灣), 09/16/2022 22:25:10 ※ 編輯: li6253462 (1.160.118.83 臺灣), 09/16/2022 22:33:08我以前也用廚房紙巾擦臉，用壓的就不會
怕太粗傷臉喔！擦完臉的衛生紙再留起來
擦桌子擤鼻涕也不會浪費，現在懶得買都
直接吹風機開冷風或最小的熱風把臉吹乾
爆
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