[求助] 工作遇到挫折不想倒垃圾給女友
各位感情中的學長姐好
小弟我最近剛出社會有了第一份工作
工作壓力稍大 但自己給自己的壓力更大
（對自己要求高 但自己又做不好）
陷入這死胡同裡面 自己給自己的挫折感極大
已經向女友哭訴多次 最近又遇到相同問題
如果又向女朋友訴苦怕她會反感
但又怕她覺得為什麼我都不跟他說
這個部分我該怎麼選擇比較好？
另外我該怎麼調整自己的心態
不要讓自己給自己壓力那麼大？
（才入職第四個禮拜 做不好很正常 但自己還是覺得自己不夠好）
不好意思佔用你們的時間
拜託了：（
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看心理醫生
向女友傾訴完記得好好感謝她，然後最重要的是你自己
我都超級感謝幫助我的人 至於改變心態我真的試了好多 我會盡量做到的 謝謝您撥空給我意見
也要調整好好
換工作 啥破爛工作會給第一個月新人這麼大壓力的？
不管是經理、主管、同事都對我超好 都超有耐心也不會給我壓力 存粹都是自己給自己的壓力
※ 編輯: s0952200 (114.34.141.17 臺灣), 11/27/2023 22:50:27我覺得訴苦也是宣洩壓力，重點是要讓聽的人感覺到你
有想變好而不是純抱怨
聽的人才不會反感
想想你沒女友的時候都怎麼發洩壓力的 去運動 去看書
去吃好吃的 對ㄚ==
不要把情緒原封不動100啪倒給別人 讓人覺得這個人好
像沒有我就不行一樣
原PO只是不知道方法論而以，一種是有貴人告如你方法
，另一種是看書學，或花錢學
換跟你爸媽說說看
也許可以試探性的詢問一下一直對一樣的問題訴苦會不
如果真的沒有改善我會去尋求專業的協助的 謝謝尼
會讓她覺得困擾下手？畢竟如果是一樣的問題，你在前
幾次說的時候相信她應該就有給過你意見，如果是我的
話可能會覺得有點煩
至於壓力的部分，我覺得你還是要從自身調整心態，適
當的壓力可以幫助自己成長，但過多的壓力反而會讓自
己用太多精力去內耗，導致延伸出更多的問題，就如同
你現在這樣。
如果真的無法調適自己的心態，那去看個身心科也是不
錯的選擇，聽聽醫生專業的角度去分析你的情緒及狀況
，有時候更容易有一語驚醒夢中人的感覺。
希望你的狀況能有所改善！加油！
先暫時不要聯絡 等工作上手再跟對方講好消息~
抱怨也可以很健康 重要的是她感覺得到你不斷努力調
整進步以求改變 一直重蹈覆轍又抱怨才會令人失去聆
聽的耐心啊
這不叫垃圾 反過來想你會不願意聽嗎
表達一下最近壓力大就好，讓女友心裡有個底
個人覺得你應該從自己下手，年輕人剛出社會很正常，
工作放寬心當作生活的一部分就好
不解決問題 找人哭有什麼屁用
多找幾個女友不會？
還真的不想聽
雄性自己的壓力自己解決 還要找人訴苦真的不符合現
我剛畢業的草莓大學生啦 歹勢
代風格
你是不是和想女友一樣 也一直在想主管同事會怎麼想
欸幹好像有可能是這樣 因為是朋友介紹進來的 所以更在意自己的表現
你壓力才這麼大啊
找媽媽 找朋友 找諮商師
很嚴重的話還是要去諮商
首先不要再跟女生哭訴了 超掉價
我覺得不一定是事情本身要做多好（尤其如果你的好
是想被人肯定）而是給自己半年、 一年容易焦慮的時
間，等熟悉工作環境無形規則和周遭人脾性，那種熟
悉度會讓你放鬆，熟悉就是要時間
因為可能覺得自己的成果和行為，在工作環境難以預
測而感到不安，所以認為自己做到百分百就安全了（
根本不可能，也沒必要如此耗竭..
在你工作上堪稱平靜、還沒開始鑽牛角尖的時候就要
留神多肯定自己，fake it till you make it
爆
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