Re: [求助] 有什麼建議的方式溝憂鬱症女友溝通呢

有沒有病識感很重要，沒在文章裡看到她有看醫師和定期服藥

不同個案適合的醫師不同，如果看了一段時間沒有好轉可以換個醫師試試看

如果她有財力就可以讓她去心理諮商，文中說了她無法進行學業/工作，估計也是不輕微

面對醫師和心理師的時候他們更願意溝通，因為沒有利害關係，這是我醫師和心理師
朋友給我的回答。

我之前交往一位重度憂鬱和躁鬱症的女孩子，躁狂的時候我們確認關係，之後轉抑鬱後

就像你們這個樣子，但她還算有病識感，所以還曾跟我說「我可能會不太想回訊息，不要

太難過」之類的。

之後她自覺無法再維持感情就跟我說分手，我也接受了，但可以感受到她的狀態很差，

就在分手後她直接人間蒸發，訊息不回、也不讀，ig還是會照常更新、維持著實況工作

我也不敢找她，因為在我們分手前夕，她會傷害自己來逼退我，直到一個半月後突然接到

她傳來躺在醫院戴名條的照片才又開始重新連繫，她也會表達對我的思念，但我們

就是不想再消耗彼此，現在就偶而見個面、吃個飯而已，或是給她一些情緒價值

我自己也有認識新的對象和新的社交圈，就不會把所有的重心放在她身上

我算是運氣好的，當時分手的時候我就感覺我心理狀態不太對勁，直接就去看了醫師，

接受治療的早，我心理狀態沒有甚麼波動，就是睡眠障礙比較嚴重，吃了半年安眠藥後

我現在都能正常入睡，或是只吃半顆(不用天天吃)就好，如果你在睡眠上有問題、時常因

為她的問題感到焦慮，就請你不要遲疑，可以去看個身心科醫師，吃不吃藥在於你自己

決定，醫師都會遵循你的意見為主，不會硬開藥給你吃；

發現自己情緒有問題的話切記不要拖，你就是過自己的生活，

她想回復的時候自然就會回復你，我也因為她認識了不少本身是重度憂鬱症或是

憂鬱症的伴侶，在伴侶這部分，不誇張的說80%都罹患不同程度的焦慮症、甚至抑鬱症，

像我這樣能幾乎全身而退的少之又少。

再者就是很多人會說，她就是拿病當藉口，我不能說沒有這種人，但跟她相處的是你，

你應該可以親身感受到，就像我感覺前任100%不是裝出來的，

所以必須以你自己相處的感覺為主，不要被其他人言語影響。

這種事情拿出來和沒有經驗的人分享只是被揶揄而已，就像我曾經在朋友聚會裡提過，

朋友們都覺得是裝的，只在意我有沒有吃虧、有沒有上到床，「有上到？那你不虧」

這些言語只會打擊你的信念和對對方的信任而已，如果你像我一樣有重度精神病患者的

朋友、精神科醫師朋友、心理師朋友，可以和他們說說看，他們比較能共情，或是說給

你去掛號的醫師聽

治療她是醫師的責任，不是你，你能做的只有陪伴，但撐不下去也沒關係

※ 引述《easytoplay (easytoplay)》之銘言：
: 嗨版上的大家
: 不知道之後的日子有沒有建議的對話方式呢
: 例如我就傳個日常，分享貓貓貓照給她
: 但需要特別問她說你今天過得如何之類的話嗎?!
: 我上網查過，憂鬱症好像會突然對以前有興趣的人事物突然不感興趣...
: 到目前為止也8天沒回我話了
: 我也不太知道怎麼辦><
: 有也有憂鬱症的人給個建議嗎~
: 謝謝了!

--