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Re: [求助] 人活著的意義是什麼?

看板Boy-Girl標題Re: [求助] 人活著的意義是什麼?作者
milli
(milli)
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對現在的我來說,人生的意義是去「感受」。

一直以來總是會去審視自己的人生,覺得25歲應該要怎樣,30歲前又要怎樣。

23歲時收到「給自己的一封信」,裡面的自己給了那時的自己一些期待和想做的事「要變瘦」「想出國工作」。後來有一些事真的有完成,可是本來應該要有的喜悅,很快就被其他的期待期許蓋過。

以前的我總會覺得身邊的同事不夠努力,現在想起來原來是自己太過自負和盲目追逐看不見得遠方。有時不理解自己的汲汲營營是為了什麼,覺得我們這代共同的煩惱是為自己的不上不下感到焦慮。

後來漸漸發現,生命的意義其實是去感受。就像在冥想或瑜珈裡,有時會有需要專注在呼吸,和察覺身邊環境的時候。做這樣的練習,可以專注在當下,暫時不用去想以前和未來

坐著的時候感受沙發和地板支撐著你;在辦公室時,感受身邊圍繞的聲音;甚至洗碗時去聽流水聲和碗盤碰撞聲。有時一切會變得很療癒,當然還是有覺得很煩想趕快完成的時候

慢慢地理解到,原來生命是這樣的一個過程,從追逐到平靜。不是因為有的越來越多了,而是發現原來已經擁有的一切,已經足夠了。

不用變成最好版本的自己,因為那並不存在,不必再許下新年新希望,因為每一個當下都是新的。不管是去感受熟悉的日常,捷運的關門聲,美而美的味道,或是去體驗新的事物,去嘗試從沒經歷過的東西,這些發現和感受就是我覺得的生命本身。
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Linda05/02 08:42推你 瑜伽真的幫助我從體會身體的感知到心裡

mouse1038905/02 08:56

house09gbk05/02 17:00推,感受這個世界的流動