[心情] 害怕孤單怎麼辦？
小魯在夜場上班
習慣了晚上充滿交際的生活
在店裡也是跟客人聊得天花亂墜
但下班後就會湧現很強烈的孤單感
雖然通訊軟體同時又在聊天的就好幾個人
但總希望手機能不斷的有訊息進來
一刻不和人聊天都覺得很不自在
如果有特別在乎的曖昧對象就會更在意
我是不是生病了？
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.107.246 (臺灣)
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這很正常吧
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你把他想成社交成癮就說得通了，你沒有社交就會產
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生戒斷症狀，所
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以才會有這麼多教學為的就是幫助你的思緒恢復正常
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（例如：運動、
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正念冥想）
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當你孤單你會像汽水
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不是害怕孤單，而是害怕接觸到自己的感覺。開Youtube
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當背景音樂。
除了睡覺我真的沒有辦法接受周遭一片安靜
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※ 編輯: a205090a (101.10.107.246 臺灣), 12/29/2021 21:42:04
社交成癮
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把「害怕」，變成「享受」。
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老人家都會開電視XDDDD
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社交牛逼症！
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用聊天逃避面對，下班後才是你的現實人生
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你的生活應該是很匱乏吧
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找些跟創作類有關的事情來做：烹飪，繪畫，甚至說單人遊
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戲
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先試著讓自己獨自很專心做一件事，才來思考背後的起因
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講白點因為你下班沒事幹，
其實我一直都有事情做 只是會在意訊息
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建議可以培養興趣，給你自己留時間
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※ 編輯: a205090a (101.10.107.246 臺灣), 12/30/2021 04:54:28
我的訊息多到根本不想浪費時間回...
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怕被遺忘？需要透過持續不斷跟人交際獲得存在感？
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你可能需要練習獨處。其實獨處沒那麼可怕，不妨試試看
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聽這首歌:張棟樑-當你孤單你會想起誰
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你這個是手機社交軟體上癮吧
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睡飽一點什麼問題都解決了
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你可以下班後關燈看個鬼片
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相信我你絕對不感到孤單
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你需要練習如何獨處
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肥宅台男正常
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