[福利] 睡覺時腿為什麼要墊高
https://i.imgur.com/xDTcV1G.jpg
以前不知道這方面養生的事，
某天看見朋友睡覺時腿會墊枕頭，
不過我試了每次枕頭都不知道被踢到哪裡去。
有沒有睡覺時為何腿要墊高的chat
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.115.158 (臺灣)
※ PTT 網址
→
舒服啊
→
屁股會變翹
推
年紀大，促進血液循環
推
這樣腰部會舒服點
原來這麼多優點，非常養身!
→
方便
推
走了一整天腿部抬高才能緩解啊
→
墊高腿好處很多的
推
骨盆前傾
感謝大家 長姿勢了 話說不知道椎間盤突出是否也能這樣做
推
阿嬤腰會痛，需要長照
XD
推
※ 編輯: togs (36.231.115.158 臺灣), 11/23/2024 23:29:57
減輕末梢循環障礙
推
白種人體質容易形成血栓
→
腰部肌肉可以放鬆
推
腰痛 年紀大了就知道
推
阿婆應該是睡相差跨上去…
推
下背會比較舒服
18
[問卦] 貓貓在腿上睡著了欸欸 我是半夜還在準備報告的肥肥啦 就在剛剛準備要收尾睡覺時![[問卦] 貓貓在腿上睡著了](https://i.imgur.com/YPfz6XLb.jpg "[問卦] 貓貓在腿上睡著了")
20
[閒聊] 睡覺時雙腿夾枕頭側睡的時候，兩腿之間沒有東西支撐，會感到骨盆和腰部很有壓力， 中間夾個枕頭或玩偶就會好一點。 有人也是這樣嗎？ --9
[閒聊] 女孩們有用電熱毯嗎？最近那麼冷 媽咪給了小妹這條電熱毯 超級舒服的喔 玩電腦時蓋在腿上 睡覺時墊在底下 完全不會冷耶 又不會不舒服 而且還可以設定關閉時間 女孩們有在用嗎？ --![[閒聊] 女孩們有用電熱毯嗎？](https://i.imgur.com/p9OtlU0b.jpg "[閒聊] 女孩們有用電熱毯嗎？")
7
[問卦] 各位睡覺時身體有被哪些昆蟲爬過我昨天睡覺覺得大腿癢癢的 直到意識逐漸清醒，發現有東西在腿上爬，都快爬到跨下了 而且半夜又暗看不到，那個恐懼感直線飆高 我直接從床上彈起來 幹你老師勒原來是大蟑螂5
[討論] 床上有幾顆枕頭？我睡的床是雙人加大的 大概是兩個正常的枕頭中間那個放個小個的枕頭這樣 今天無聊算了一下床上有7個枕頭 外加床上墊子上還有三個 歷任交過的女友都嫌過說為啥床上要放一堆用不到的枕頭2
Re: [寢具] 枕頭會試躺後再買嗎？補充一下...推文不夠我說 先附上我家的lunio枕頭 我是買一個麵包枕(左)+一個狼牙枕(右) 麵包枕是我自己睡，我之前蠻容易落枕的..本來想說是因為我喜歡側睡的關係![Re: [寢具] 枕頭會試躺後再買嗎？](https://i.imgur.com/zD8FRu9b.jpg "Re: [寢具] 枕頭會試躺後再買嗎？")
2
[懷孕] 有媽咪使用過浮力枕嗎？目前23週肚子還不是很大 但某些特定姿勢比較容易肚子硬，例如坐著與平躺（這兩個姿勢真的是沒幾分鐘就肚子硬T_ T) 晚上睡覺時平躺易宮縮，右側睡又整個不舒服，有壓到東西的感覺，導致都只能維持左側睡 睡覺時有用mamaway的月亮枕+腳下再墊一顆枕頭，但一直維持同個姿勢還是很腰痠背痛![[懷孕] 有媽咪使用過浮力枕嗎？](https://i.imgur.com/yEmWuWMb.jpg "[懷孕] 有媽咪使用過浮力枕嗎？")
[問卦]旁邊的肥宅他的腿一直靠近?氣死 我才剛才火車準備睡覺時 旁邊有一位肥宅 好像沒車票就準備坐下 而且還有莫名的臭味 還說 麻煩腿收一下2
Re: [問題] 胃食道逆流如何解決個人經驗僅供參考 我現在晚上八點以後不吃，早餐也不太吃 早餐我覺得影響還有限，但是晚上太晚吃東西絕對不好 很容易睡覺時躺下來就覺得食道有東西 我算晚睡，大多11點以後才睡
[閒聊] 白熊同學的枕頭白熊同學的枕頭![[閒聊] 白熊同學的枕頭](https://images.plurk.com/1Z4Z03m4NuPPh8arc0DPVo.jpg "[閒聊] 白熊同學的枕頭")
爆
[活俠] 嗚哇哇哇…小梅…我的小梅……77
[妮姬] 可以白嫖94爽![[妮姬] 可以白嫖94爽](https://i.imgur.com/DRaN8Q9b.jpeg "[妮姬] 可以白嫖94爽")
37
[閒聊] 光榮員工將從2500擴張至5000人![[閒聊] 光榮員工將從2500擴張至5000人](https://img3.gamemad.com/2024/11/22/c37uRtb7.jpg "[閒聊] 光榮員工將從2500擴張至5000人")
29
[閒聊] 奧術可以用經典畫馬圖了嗎![[閒聊] 奧術可以用經典畫馬圖了嗎](https://i.imgur.com/eg0VpL1b.png "[閒聊] 奧術可以用經典畫馬圖了嗎")
26
[情報] 相反的你和我 最終話 & 2026年動畫化![[情報] 相反的你和我 最終話 & 2026年動畫化](https://pbs.twimg.com/media/GdKI4v1asAEZRWH.jpg "[情報] 相反的你和我 最終話 & 2026年動畫化")
85
[閒聊] 日本體育早報:勝つぞ![[閒聊] 日本體育早報:勝つぞ](https://i.imgur.com/HEA1x99b.jpeg "[閒聊] 日本體育早報:勝つぞ")
46
[推投] 擅長逃跑的殿下,時行的妻最喜歡誰,1票![[推投] 擅長逃跑的殿下,時行的妻最喜歡誰,1票](https://i.imgur.com/Q2JblZab.jpeg "[推投] 擅長逃跑的殿下,時行的妻最喜歡誰,1票")
16
[龍珠] 貝吉特跟悟吉達誰的人氣較高？![[龍珠] 貝吉特跟悟吉達誰的人氣較高？](https://i.imgur.com/BDQweY0b.jpeg "[龍珠] 貝吉特跟悟吉達誰的人氣較高？")
18
Re: [閒聊] 日本體育早報:勝つぞ![Re: [閒聊] 日本體育早報:勝つぞ](https://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2024/11/23/20241123185242-4034e6c2.jpg "Re: [閒聊] 日本體育早報:勝つぞ")
18
[24秋] 嘆氣的亡靈09 果然是粉切黑![[24秋] 嘆氣的亡靈09 果然是粉切黑](https://i.imgur.com/1p7Hcyrb.jpeg "[24秋] 嘆氣的亡靈09 果然是粉切黑")
19
[閒聊] 這麼幸福真的可以嗎![[閒聊] 這麼幸福真的可以嗎](https://i.imgur.com/Znxe4nbb.jpg "[閒聊] 這麼幸福真的可以嗎")
17
[討論] 對決之前以為穩贏的決鬥有哪些![[討論] 對決之前以為穩贏的決鬥有哪些](https://i.imgur.com/Hwqk4tib.jpg "[討論] 對決之前以為穩贏的決鬥有哪些")
27
[閒聊] 庫拉皮卡這句話很色吧![[閒聊] 庫拉皮卡這句話很色吧](https://i.imgur.com/ujOMoMIb.jpeg "[閒聊] 庫拉皮卡這句話很色吧")
28
[閒聊] 有打者轉投手的棒球動漫嗎？21
[閒聊] 超時空之鑰當年出來時多轟動？![[閒聊] 超時空之鑰當年出來時多轟動？](https://pinkjelly.org/wp-content/uploads/2024/10/2261f32f-a872-4dcd-b941-8f4042f1ec13.webp "[閒聊] 超時空之鑰當年出來時多轟動？")
72
[閒聊] 就由我來將它結束掉![[閒聊] 就由我來將它結束掉](https://i.meee.com.tw/u6bs2jj.png "[閒聊] 就由我來將它結束掉")
11
[閒聊] 「喜歡本大爺的竟然就妳一個」有多紅？![[閒聊] 「喜歡本大爺的竟然就妳一個」有多紅？](https://i.imgur.com/EFJhkBob.jpeg "[閒聊] 「喜歡本大爺的竟然就妳一個」有多紅？")
11
[蔚藍] 黑色腋下![[蔚藍] 黑色腋下](https://i.imgur.com/XE6YWRpb.jpeg "[蔚藍] 黑色腋下")
11
[閒聊] 當初雜誌為什麼評湘北是C級球隊![[閒聊] 當初雜誌為什麼評湘北是C級球隊](https://i.imgur.com/xNDR0N3b.jpeg "[閒聊] 當初雜誌為什麼評湘北是C級球隊")
11
[閒聊] 如果把日本隊看作五條悟，那中華隊是什麼![[閒聊] 如果把日本隊看作五條悟，那中華隊是什麼](https://i.imgur.com/1Lz5Nyyb.jpeg "[閒聊] 如果把日本隊看作五條悟，那中華隊是什麼")
26
[閒聊] 三國無雙推薦玩哪一代25
[閒聊] 一級賽事一冠吹十年沒問題吧！9
[閒聊] 你家的大同電鍋用多久了？☺![[閒聊] 你家的大同電鍋用多久了？☺](https://i.imgur.com/W11EhLPb.jpeg "[閒聊] 你家的大同電鍋用多久了？☺")
17
[閒聊] 自己放話出來又自己收回去的角色？![[閒聊] 自己放話出來又自己收回去的角色？](https://img.youtube.com/vi/gFQZgwMC1As/mqdefault.jpg "[閒聊] 自己放話出來又自己收回去的角色？")
10
[情報] 極速星舞 新作動畫![[情報] 極速星舞 新作動畫](https://i.imgur.com/OVRMSy4b.jpeg "[情報] 極速星舞 新作動畫")
9
[閒聊] 《復仇者5》號稱會有一「知名」角色首![[閒聊] 《復仇者5》號稱會有一「知名」角色首](https://i.epochtimes.com/assets/uploads/2024/07/id14293276-20240718-mark-GettyImages-1483128209-disney-700x359.jpg "[閒聊] 《復仇者5》號稱會有一「知名」角色首")
9
[閒聊] 擅長逃跑的殿下 182 魅摩可愛![[閒聊] 擅長逃跑的殿下 182 魅摩可愛](https://i.imgur.com/cljeaJVb.jpeg "[閒聊] 擅長逃跑的殿下 182 魅摩可愛")
9
[閒聊] 劍星的拍照模式真有趣![[閒聊] 劍星的拍照模式真有趣](https://i.imgur.com/meBffrZb.jpeg "[閒聊] 劍星的拍照模式真有趣")
20
[死神] 涅繭利怎麼感覺比滅缺師還像反派？32
[閒聊] 來自未來人的優勝祝賀![[閒聊] 來自未來人的優勝祝賀](https://i.imgur.com/smmPHJLb.jpeg "[閒聊] 來自未來人的優勝祝賀")