[閒聊] 看健身少女後你還在健身嗎？
健身少女那時候帶起了一陣猛男健身熱潮
動畫下檔了這麼久
請問你各位還有在堅持健身嗎？
還是說早就放棄了，改練咒術之類的
就跟當年k-on 樂團熱潮一樣下檔後就不玩band了改練跳涼宮春日舞
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
作者 yu1164 (鮪魚手捲) 看板 Gossiping 標題 [新聞] 比特犬跑到鄰居家 遭男屋主一槍擊斃
--
重量訓練一般來說要有做其它運動從容易持續吧？
疫情，健身房管制……
國民運動中心還有實名制入場，正常運作ㄛ！
沒 還是在家玩電腦比較爽
咒術跟健身有9成像吧 一堆物理咒術師= =
我都讓健身少女看我健身
明明也有介紹家裡運動的方法不是嗎
沒有，怕練太壯就先停了
背好痛 現在改有氧
有 我肚子的一塊肌越來越大了
怕練太壯的困擾真的讓人羨慕，多數人都是操爆自己
還只能看肌肉緩慢成長
我現在正在健身房 給你參考一下
怕練太壯
是有想練喇可是我長不太出肉耶
雖然怕練太壯是梗，但我還真的有聽過不少女生怕自己運動
之後肌肉長太多的
看完強風吹拂到現在持續跑步中
覺得重訓好無聊
一般人應該會覺得跑步過程比較無聊XD
重量訓練過程中比較有辦法東看看西看看
和女友瘋狂健身
怕練太狀
我看過怕肌肉長太多的女生是怕體重計上的數字增加
每看一次健身一次 現在我衣服已經被撐破了 給你參考
我怕練太壯 怕一覺醒來發現自己變館長
沒有，看的時候也沒有
我聽過的通常是怕四肢變粗─尤其是怕腿變粗
但其實靠運動腿要變粗還挺難的
想想還是算了 怕練太壯
我都在家用健身環
其實養成習慣後要堅持不難吧 像我現在就是早上上班前抓
一個半小時去健身房練 一個禮拜練五天
對你健身的朋友大聲唱
跟加奧朗一起健身
怕練太壯 就沒去了
一個禮拜練五天 <--- 這個100個人應該找不出一個
我也一個禮拜五天 只是是健身環
涼宮不是在k-on後面嗎==
靠北打反==
強風吹拂對我的影響力比較大。
並沒有 都在看賣肉而已
每次開練一陣子後都會因為別的因素受傷 然後就中斷了
最近一次是被隱翅蟲咬 之前還有有腳扭到 得流感之類的
涼宮比k-on早吧......
窩噗知道QQ!
我怕練太壯
我一天持續30小時的鍛鍊
還有在健身環
沒看過但有健
30小時那個有夠唬懶 笑死
一天30小時鍛鍊那位 爸爸很猛
平日午晚餐倒是會先各抓30分鐘鍛鍊才去吃飯
但缺點是訓練量只能做身體健康，以及沒時間午休
一週五到六天 一天兩小時 健身房都是人 哪有什麼疫情影響
.....
有喔，在看的時候就有，現在還在保持
買個彈力帶/啞鈴就可以練了，小心受傷，持續至今
看之前就在練，練一練才發現不練心肺精神很差
我有個朋友練快三年了 每天不間斷 出去玩還要找當地健
身房蹲個兩下才過癮
這部帶起健身風潮？ 是健身風潮出來才做這部吧==
體脂12，但骨骼肌只有正常值
健身環快進入三週目了
疫情之後買兩顆各50kg啞鈴+健身椅在家練，目前107kg往
110邁進
看完之後腹肌更團結了
嗯，看完跑去練格鬥了
沒看就在練了
女生再怎麼練也不會比男生有運動習慣的來的壯
為什麼某樓還上升？
現在喔 強迫自己運動 不運動會生出很多病= =
腦袋知道要運動 但是...
還在玩健身環的算嗎
早就變回肥宅
有喔，剛好開始進健身房是當季新番，到現在持續
有喔，看完每個禮拜找朋友一起練，練完吃大餐持續到現在
我怕~我怕~我怕~
三項剛破500
哪個人真的去健身了？
怎麼可能
車禍後沒辦法去復胖惹，可憐QQ
我怕練太壯
這句真的是健健們的禁語，拿來唱真的太屌了
有 可是只是讓身體不要都不動而已 沒有什麼規劃
怕練太壯，去一次就不敢再去了
前陣子練呼吸法 最近改練咒術
都去健身房 看vtuber
還好啦，現在還是維持每次假日玩健身環，還行阿XD
不用怕練太壯吧，那麼壯也不是那麼好練的 我一個禮拜
去健身兩次就當練身體健康的
我都去健身房賽馬
練身體健康的...不然去健身房幹嘛？
怕練太壯
練太壯是梗啦...簡單說會怕練太壯就是委婉告訴你我不想練
沒有吃到撐肉根本不太會長，心跟胃都好累
琦玉的菜單以英雄來說是基本 但對一般人來說超猛XD
光每天10K 月跑量就300K了
我去健身房練全集中呼吸
真的踏進慢跑/健身的圈子 才知道琦玉的菜單真的還好QQ
我都看猛男番健身 給你參考
琦玉的菜單還是很誇張啊，重點是每天操全身沒休息
普通人根本來不及修復。不過背部 訓練有點缺，真的
練下去久了可能會圓肩就是
當然對那些健身老手來說補個引體向上應該還能承受
還會邊聽ONEGAI MUSCLE來突破最大重量
涼宮春日舞比k-on的玩band熱潮慢喔？
涼宮比Kon還早吧 你哪個時空來的？
琦玉的練法只會非常瘦而精實 但肌肉完全練不大
要練到像新八或阿銀的體格是可以，但大喬那種
確實就沒辦法了
怕練太壯，所以先把自己吃胖一點
在健身房滑西洽笑死
喔內該馬叟 ~
昨天練兩下今天衣服就要改穿3XL的了，真的怕練太壯
只有肌肉不會背叛我
最後一句是什麼...
我練身體健康的，一週三天，現在就是個有肌肉的肥宅
飲食也要控制== 但有運動還是贏過沒運動
還在練雙重極限呢
自重訓練 不用被健身房綁架哦
對肥宅我來說效果比器材好
女生是真心怕練太壯 啊這邊肌肉太粗不好看這類擔心一堆
有啊 但不是因為這部 科科
開始上班沒時間QQ
右手鍛煉番
![Re: [閒聊] 看健身少女後你還在健身嗎？](https://i.imgur.com/FEwxndUb.jpg "Re: [閒聊] 看健身少女後你還在健身嗎？")
![Re: [閒聊] 看健身少女後你還在健身嗎？](https://i.imgur.com/JTjaqQ1b.jpg "Re: [閒聊] 看健身少女後你還在健身嗎？")
爆
[閒聊] 強抱小嶋陽菜痴漢謊稱台灣人卻是中國人![[閒聊] 強抱小嶋陽菜痴漢謊稱台灣人卻是中國人](https://i.imgur.com/ljNAHTwb.jpeg "[閒聊] 強抱小嶋陽菜痴漢謊稱台灣人卻是中國人")
爆
Re: [閒聊] 吃素還真的對身體好嗎?![Re: [閒聊] 吃素還真的對身體好嗎?](https://i.imgur.com/p2Z0Mohb.gif "Re: [閒聊] 吃素還真的對身體好嗎?")
爆
[情報] 《刺客教條：暗影者》內部評價很糟糕爆
[閒聊] 中國必勝客× DNF 合作![[閒聊] 中國必勝客× DNF 合作](https://i.imgur.com/nwbxW9Pb.jpeg "[閒聊] 中國必勝客× DNF 合作")
爆
[情報] 真三國無雙起源 公開無雙武將：劉備![[情報] 真三國無雙起源 公開無雙武將：劉備](https://i.imgur.com/AUq3UFob.jpeg "[情報] 真三國無雙起源 公開無雙武將：劉備")
81
[情報] 我推登上「這本推理小說了不起」封面![[情報] 我推登上「這本推理小說了不起」封面](https://i.imgur.com/EPGwTAlb.jpeg "[情報] 我推登上「這本推理小說了不起」封面")
79
[閒聊] 公連的屬性系統真的是一言難盡60
[情報] 黑魂三重製？![[情報] 黑魂三重製？](https://img.youtube.com/vi/Mmo392kpNoA/mqdefault.jpg "[情報] 黑魂三重製？")
57
[閒聊] 巨人-瑪利亞之牆戰 人類能贏是開掛了吧54
[閒聊] 啊哇欸噴火龍咧？![[閒聊] 啊哇欸噴火龍咧？](https://img.youtube.com/vi/bCxVotwNbo0/mqdefault.jpg "[閒聊] 啊哇欸噴火龍咧？")
52
Re: [閒聊] 強抱小嶋陽菜痴漢謊稱台灣人卻是中國人![Re: [閒聊] 強抱小嶋陽菜痴漢謊稱台灣人卻是中國人](https://i.imgur.com/A2egcJ9b.jpeg "Re: [閒聊] 強抱小嶋陽菜痴漢謊稱台灣人卻是中國人")
51
[閒聊] 剛玩穢翼的尤斯蒂婭 要注意什麼?45
[閒聊] 爐石的死翼如果改成40/40，會必放嗎？爆
[閒聊] 大家真的有玩遊戲氣到摔設備嗎？45
[閒聊] Fate的紅A會覺得我推的結局很神嗎？![[閒聊] Fate的紅A會覺得我推的結局很神嗎？](https://i.imgur.com/MhK3peab.jpg "[閒聊] Fate的紅A會覺得我推的結局很神嗎？")
40
[間諜] 做了![[間諜] 做了](https://i.imgur.com/Ch8cRCzb.png "[間諜] 做了")
40
[閒聊] 肥腿大屁股是時代的潮流嗎？![[閒聊] 肥腿大屁股是時代的潮流嗎？](https://i.meee.com.tw/froJh2F.png "[閒聊] 肥腿大屁股是時代的潮流嗎？")
35
[閒聊] 槍彈V3的結局比較爛還是我推比較爛？36
[蔚藍] チアキ 記憶大廳 車站廣告![[蔚藍] チアキ 記憶大廳 車站廣告](https://i.imgur.com/3HjuWqPb.jpeg "[蔚藍] チアキ 記憶大廳 車站廣告")
爆
[法務] 任天堂：非官方模擬器沒有合法用途![[法務] 任天堂：非官方模擬器沒有合法用途](https://cdn0.techbang.com/system/excerpt_images/119605/original/9da88d423d7aa0e4a07b083c1eebb73f.jpg?1731574906 "[法務] 任天堂：非官方模擬器沒有合法用途")
31
[閒聊] 我獨自升級 第二季辱日劇情要怎麼改阿?![[閒聊] 我獨自升級 第二季辱日劇情要怎麼改阿?](https://i.imgur.com/cscFBJFb.jpeg "[閒聊] 我獨自升級 第二季辱日劇情要怎麼改阿?")
28
Re: [閒聊] 吃素真的對身體好嗎？☺![Re: [閒聊] 吃素真的對身體好嗎？☺](https://i.imgur.com/98GlEghb.jpg "Re: [閒聊] 吃素真的對身體好嗎？☺")
30
[閒聊] 傳聞先吃胖再瘦下來就能變成巨乳31
[閒聊] 青春之箱 173 太機智了![[閒聊] 青春之箱 173 太機智了](https://i.imgur.com/qjYcEEDb.jpg "[閒聊] 青春之箱 173 太機智了")
28
[Vtub] 番長 體育館連動來賓 : 彩虹社 德比![[Vtub] 番長 體育館連動來賓 : 彩虹社 德比](https://img.youtube.com/vi/1eb2iq-V6j4/mqdefault.jpg "[Vtub] 番長 體育館連動來賓 : 彩虹社 德比")
28
[蔚藍] 穿著透明薄紗睡衣的莉央![[蔚藍] 穿著透明薄紗睡衣的莉央](https://i.meee.com.tw/gfdGtRi.jpg "[蔚藍] 穿著透明薄紗睡衣的莉央")
27
Re: [閒聊] 吃素真的對身體好嗎？☺![Re: [閒聊] 吃素真的對身體好嗎？☺](https://i.imgur.com/RBNznIIb.jpeg "Re: [閒聊] 吃素真的對身體好嗎？☺")
27
[蔚藍] 這就是萬魔殿的真正實力嗎![[蔚藍] 這就是萬魔殿的真正實力嗎](https://i.imgur.com/LHPLdlZb.jpg "[蔚藍] 這就是萬魔殿的真正實力嗎")
26
[PTCGP] 新活動拆包 血統檢測part2![[PTCGP] 新活動拆包 血統檢測part2](https://i.imgur.com/UIc2oTFb.jpeg "[PTCGP] 新活動拆包 血統檢測part2")
26
[40K] 投混的理由![[40K] 投混的理由](https://i.imgur.com/lwqruJvb.jpeg "[40K] 投混的理由")