[心得] 如何提升胚胎到D5的機率以及品質

Hi 大家好,
看到蠻多人遇到想提升肧胎到D5的問題,
所以想分享一下我們的心得跟做法, 希望能幫到有需要的人
根據送子鳥提供的文件,取10顆卵,最後能到D5的數量是3加減1顆
每個步驟都有提供平均的成功率, 供大家參考
https://imgur.com/5SiUR9I

我們去過4家生殖醫學中心
蠻常遇到醫生第一次看診就催我們趕快取卵,說卵子品質會隨年紀降低
我們也問過其中一位醫生,問醫生覺得有沒有必要養卵三個月,
結果醫生說從醫學上一個卵成熟才2-3週,他覺得沒必要養三個月

第一次我們就只有每日運動,3個月後取卵,到D5的機率一般,也沒PGS
後來可能因為很多原因, 植入都沒有成功

因為失敗的經驗
所以看了很多文章,其中PTT好孕版有看到別人分享可以買養卵聖經來看
所以我們也買來看,書中蠻多觀念都不錯的
例如, 少接觸任何塑膠的東西, 要運動, 增抗氧化能力可以提升肧胎到D5的機率

所以我們這次除了運動之外,還多吃了抗氧化食品如下
1. 夫妻每天運動20-30分鐘
2. 夫妻每天都吃還原型Q10, 100或200mg
3. 男生每天下午都吃15-20顆蕃茄
4. 男生每天還有吃2顆富精多

然後第二次取14顆卵, 其5顆到D5, 2顆去PGS都正常, 比平均值來得好 (我們年紀都35以上了)
我個人覺得Q10跟蕃茄應該是幫助最多的
然後Q10我有買過Jarrow Formulas and Doctor's Best兩個品牌
其Jarrow比較適合我, 另一個牌子吃了會心悸

另外我個人覺得除了快要取不到卵或取不到精的不得己情況下, 才要盡速取卵
不然都建議要認真養精養卵三個月再進入療程
尤其是年紀比較大的夫妻更建議要吃Q10

但也要提醒一個原則, 任何保健食品一開始都要先少量吃吃看,
如果有不舒服就要停下來, 像我吃Doctor's Best的Q10會不太舒服,但Jarrow就不會

以上, 希望能幫助到有需要的人

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