[問卦] 如何一邊熱敷腰一邊敷面膜?

安安各位藍綠白
大家好

是這樣的
前幾個月本吉打球
不小心腰受傷了
最近積極的復健中，每天晚上睡前都會熱敷20分鐘

但是最近
親人不知道哪裡弄來一堆A醇面膜
說受不了再看到本吉40路噁醜單身台男的垮臉
要本吉每晚都敷個面膜
看了一下每次敷面膜也是要15分鐘

於是本吉掐指一算
熱敷和敷面膜，35分鐘就沒了
一天也才24小時，換算下來就是2-3%人天
如果能夠同時做的話，20分鐘，會變成不到1%的人天

但是熱敷腰，要趴著熱敷
敷面膜，要躺著敷臉
這兩個從姿勢上就互相牴觸了

那本吉到底該怎樣才能同時熱敷腰也同時敷面膜呢

有沒有怎麼同時熱敷腰和敷面膜
變成時間管理大師的八卦?

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現在是敷一休二剌

不知道 應該沒有吧 我打算敷到我家人死心閉嘴